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●自分を幸せにする方法♪他人軸と自分軸がポイントこんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら最近、心も体も、デトックスするのがマイブーム。いつものお散歩やお掃除、瞑想などに加えて、アーユルヴェーダも取り入れています。「KAORIさんのコーチングを受けはじめてから、私、いつも幸せなんです!!KAORIさんに出会えたこ
おはようございます憲法記念日の朝です今日も元気にスタートしましょう仏陀の言葉をシェアいたします人は他人の評価を気にするあまり自分の本当の幸せを見失いやすいものです。愚かな人は常に名誉と利益とに苦しむ。上席を得たい、権利を得たい、利益を得たいと、常にこの欲のために苦しむ。-仏陀の言葉より素敵な5月3日をお過ごしください。魂の鑑定とは、魂を7次元でリーディング(霊視)いたします。邪霊が届かない安
今日は、「自分の価値」🟰「他人の評価」になっていないか?のお話し。例えば、せっかく一生懸命ご飯を作ったのに・・・。「何かカレーのニンジンかたいね」とか。家族の中でチキンは食べれるけど、豚肉はダメな家族がいるとか。「今日はサッパリしたものが食べたかった」とか言われたり。一生懸命作っているのに色々と言われると「自分で作ったら」と言いたくなったりしますよね。そんなとき、どんな反応になりますか?このときに注意して欲しいのが、「自分の価値」🟰「他人の評価」になっていない
人生がグッと楽しくなるコーチングカエですしあわせってこころがおだやかになるしふんわりと雰囲気もやさしくなるだからしあわせな人のオーラって自分だけでなく周囲の人にも伝わってくるのと感じますだからいつもステキでしあわせに満ちあふれている人ってずっとそばにいたくなっちゃうそんなわたしの友人を見て感じることそれはこころの持ち方が違うのです自分の周囲の人と同じように自分のことも大切にしているのですそれは自分の価値を信じてい
俺が自分が有能なんてとてもいわないけど。リトマス紙として外国人留学生を知っていれば、母語以外が分からない連中は基本的に盲唖だという冷酷な事実を知っているし、別にそれは90年代以前の大学でなくても、外国人労働者なのに仲間の通訳までやっている外国人労働者という生の体験が地方都市にもあるし、本当に母語しか出来ない外国人に頭がいい人と頭の悪い人が居て、実は本邦の邦人に適用したら卒倒する体験なんだろうが。私は、外国人からの評もあります。ただ、簡単な英語のヒアリングしか出来ません。そこら辺、イラン人やム
今17時22分。越生町の釣り場。ほぼ、すっぴんですみません😱最近、凄く言われるのは…。『どうした?数ヶ月前と表情も発言も生き生きと、している!輝いているじゃん!』ってね🤣🤣🤣🤣🤣そりゃあ。そうだろうなぁ✌️生きてるの楽しいもん!人生で初めてなくらい、楽しめてるよ。たくさん、嫌な事もあるし、悩みは尽きないよ😁🖐️だけどね。前にも書いたけど、妻であり母親である前に、1人の人間なんだよ。そして、私の人生全てを否定的に、捉えて過していた私。やりたい・やり抜く覚悟は
連休の谷間で出勤しているのが私の係3人と室長だけでした。室長はちょっと離れて座っているしオンライン会議をしているのでちょうどよいタイミングだと思いずっとモヤモヤしていた毎月15日のお掃除のことを言ってしまいました。「毎月15日にお掃除することになったのは私が一人で部屋中やるってことなんですか?」って。すごいでしょ、私。そしたら係長がなんだかもぞもぞと「そういうつもりではなかった」とかなんとか・・・もしかしてこういう偉そうな人って反撃されると弱いっていうから係長もそ
何人も何十人も、毎日毎日関われんわー本人が金持ってたらやけど周りは金掛かるってなったら見てみぬ振りあの頃の日本は宗教的な団体やった神を崇める、そこら辺はどんな宗教にも共通はしてるけど宗教は、思想が何処かで美化されて伝言ゲームで伝わってるかもな崇拝されてるくらいやからね宗教に憧れたて、神なんて気まぐれやんって何を信じるかは自由は自由だけどねーこんだけ宗教があるのは、助けて欲しい方向性が一杯あるから?それは他人の評価やしなー人道からは外れて欲しくないよねー衣食住
私たちは追い込まれると、視野が狭くなり、目の前の選択肢しかないと思い込んでしまう。その選択肢に効果がないとわかりつつも、正常な判断ができずに、目の前の選択肢にすがってしまう。そして、つい無理をしてしまう。無理をする中で、他人の目を気にして自分をよく見せようとしたり、他人の期待に応えようとする…。他人の期待に応えようとしたり、自分の評価ばかり意識すると、不思議なことに、トラブルを引き寄せてしまう。本当に不思議なことなんです。そして、トラブルが続いて、他人の期待に応えられな
5月になりましたね✨私は昨日無事派遣の仕事満了し本日からフリーランスです事業計画は色々あります。このブログでも紹介していきますね主に動画配信や創作活動予定です。そんな私は今天気病、季節病です私が住んでいる広島は最近雨続き。。。気圧の変化に体がついていきませんフリーランスになったので会社に縛られることはなくなりました。そこは開放感!満員のアストラムラインむせ返るような人の汗や音漏れしてるイヤホン。朝は特にみんな不機嫌で不景気だと皆こころなしか心
息子達のサッカー活動を観ていていつも思います。サッカーは実力を証明するのが難しいし、評価するのも難しい(僕みたいな素人にはとくに)それが魅力でもありますが。前に書いた補欠問題とも関連するところもありますが、SNS等でもよくみられる「うちの子の方が上手いのにー」や「コーチは見る目ない、わかってない、贔屓」とかって意見も気持ちは凄いわかるんですよね息子達のをみていて、何度か思ったことあります。駄菓子菓子w、サッカーで実力を証明するのは難しい。客観的な数値だけを競う競技でもない。格闘技な
おはようございます❣️どーしてもどーやっても他人からのいいねを期待してしまう数字に踊らされてしまういいねに価値を見出してしまうありがちよね他人の評価で自分の価値が上がるそんな風になりがち娘はそっくりに描くのが得意だなぁと思うバンタンの推しグクさん💖💖💖何万人のいいねよりも本人が見てくれたら果てしなく嬉しいだろうに本人よ見てくれーーーーなーんてな💦💦💦親バカ・・・ありがと
他人の評価などどうでもいい。とか言ってみたい。私というのは、気がつくと他人の評価に振り回されている。これがまた疲れるのだ。何をするにも他人に迎合しようと無理をしてしまう。私は映画が好きだ。しかし、他人がすすめる名作と呼ばれる映画たちを楽しめず、孤立し、自分には映画を観る能力が欠けているのだと落ち込んだ。映画を観るという行為が苦痛になった。考えてみれば、小さな時分から他人の評価を気にして生きてきた。嫌われないこと。それだけを考えていたものだから、今頃になって自分というものが無い
あなたの人生がより輝くためのお手伝いをしています、中田詩子ですプロフィールはこちら今日はカウンセリングを受けた人の変化の様子を書きます。*ご本人が特定できないように部分的にアレンジを加えています。*守秘義務は守られますのでご安心ください。ーーーーーーーーーーーーー職場の居心地が悪くて会社に行くことがしんどかったSさんーーーーーーーーーーーーー最初カウンセリングに来られた時は「職場でいつも気を張っている。周りからの評価がとても
人に煽られる言葉を言われたとき、あなたはどんな心の反応を見せますか?こんにちは、ゆずきです🌸人に煽られて、"やらないと!""急がないと!""今、入っておかないと!"って、あなたはこんな気持ちになったことない?これって煽りからスタートしているからいいフィーリングのスタートではない・・・”上司に気に入られたい!””そこのポジション狙いたい!””同期に抜かれちゃう・・・””今買っておかないと!”不安から始めたことは大体、不
あなたにお聞きします。もしあなたが太ったら、何が起きますか?人間関係はどうでしょう。世界中から白い目で見られるでしょうか。恋人や配偶者は、あなたから離れていくでしょうか。家族はあなたを非難して罵るでしょうか。友人はあなたを侮蔑して、付き合いがなくなるでしょうか。仕事はどうでしょう。責任ある仕事を任せてもらえなくなるでしょうか。お給料が下がるでしょうか。お客様から信頼されなくなるでしょうか。経済状態はどうでしょう。太った分、洋服やコスメにお金がかかるでしょうか。太った分、
馬鹿になれとことん馬鹿になれ恥をかけとことん恥をかけかいてかいて恥かいて裸になったら見えてくる本当の自分が見えてくる本当の自分も笑ってたそれくらい馬鹿になれこれはアントニオ猪木氏の言葉です。僕たちの多くは子どもの頃から「恥をかくのはよくない」と教わり育ちました。そして、なるべく恥をかかないように周りと同じである事を「良し」とし、周りと違うと「恥ずかしい」という価値観を植え込まれてきているものです。その為、大人になってからも「恥をかかな
UNIQLOやGUで購入した服を『高見え』コーデ出来るってネット記事でよく見かける。実際よりも高価に見えるってことだよねそれは他人の評価に対しては良いのかもしれないけど、安物を身に付けてる!って自分は知ってるわけだからなんか嫌じゃない??安物が似合う自分みたいな人それぞれだけど、安くても気に入って買ったものなら大事にするけど高見え出来るからと本当は高価なものが欲しいのに安物で済ませてる自分にはなりたくないUNIQLOのサンダルを買おうか一瞬心揺らいだけど、買ってもき
私は以前のブログでも少し書きましたが、長男をなくすまでは、周囲の人にどう思わるかや、他人の評価がとても気になるタイプでした。これを言ったらどう思われるだろう?これをやったら、あるいはやらなかったら、何て言われるだろう?今まではこんなことがすぐに気になって、自分のやりたいことができなかったり、自分の本当の気持ちを言えなかったり。そんなことが多かったです。長男がお空にいってしまってから、自分の今までの考え方や価値観はがらがらと音を立てて崩れていきました。子どもが自分
メンタル的にやられてしまった人にはもっと自分を大切にして自分を労わりましょうと言いますよね。自分は充分頑張ったと称え、自分を休ませてあげることが大切です。このように自分の存在を自分自身で認めてあげることが自己肯定感の意味になります。これが何故中々できないのか?それは他人が評価する自分が本来の自分なんだと捉えてしまい、他人に認められない自分を自分自身も認めない傾向に陥ってしまうからです。つまり自己肯定感の高さ=他人の評価の高さという図式が成立してしまうのです。よ
仕事を追え仕事に追われるないまの私が、それを出来ていても出来ていなくてもこの感覚は大事だなと思った。他人の評価を気にしていたり自己評価が下がっている時ほど仕事にも時間にも生活にも追われてしまっているから余計に響く。
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に!訪問してくださいましてありがとうございます。沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー『ちばたくみ』ですブログ村ランキングに参加しています。ぽっちと押して応援していただけると励みになります。にほんブログ村にほんブログ村将棋の藤井聡太名人が名人戦で2連勝となったそうです私も注目してみていましたがその強さには圧倒されま
波多野美穂公式メルマガはこちらから↓↓https://miho-hatano.com/fm/9690/d2bY6dUsストアカで2つの講座をしています。共感力をアップさせるコミュニケーション術オンライン講座「共感力をアップさせるコミュニケーション術」by波多野美穂|ストアカ共感力をアップさせ周りとコミュニケーションを円滑にし信頼関係を築く方法www.street-academy.comソーシャルスタイルタイプ別コミュニケーション術オンライン講座「ソーシャル
人の目を気にする人私の周りにも人の目を気にする人がたくさんいます。身近で言えば、夫や親も人の目を気にしながら生きています。私も、今なら大丈夫ですが、そう言う親に育てられてきたので、やれ近所が、やれ世間体がなど言われ続け、人の目ばかり気にしていました。人の目を気にする人は、自分の行動や外見に対して他人の評価や期待を気にし、それに影響される傾向があります。特に、親ともなれば自分の立場を守る為に、子供を良い子に育てる傾向があります。そう言う人は、社会的な圧力などに従おうとす
自分がどう生きたいかで、人生ちゃんと選べてるなって幸せと笑顔を実感したこの頃です-------------------前回の続きです深い関係の心得①物事の好き嫌いの背景ついて深い関係の心得②考えを認める=好きになる深い関係の心得③「我」を大事にすること深い関係の心得③人の評価で選ぶ理由1.好き嫌いの一致を求めすぎない2.自分と同じ人探しをしない3.相手ではなく自分「が」どう生きたいか参考動画ナレソメ予備校よりこちらの3.相手ではなく自分「が」どう
●動じなくなってきている自分に気づきました!(動画レクチャー実践者のかたの一言)WKWORKSの尊厳シリーズ『尊厳の回復、尊厳の身体、そこから生まれる圧倒的な存在感』受講者のかたから、このようなフィードバックメールをいただきました。ありがとうございます!神経系の優位性や領域幅が変わっていくことでご自身の心身の在り方が少しずつ変わっていきますよね。なんかこう、自分の身体が拠り所になっていくような、そのような感じで。尊厳の回復がうまく進みはじめていますよ。
昨日のブログのアクセス数が「0」でビックリした。ここ最近、いい感じでアクセス数があったのに、と、ガッカリを通り越して怖くなってしまった。…私、アクセス数に振り回されてるよね?ということは、やっぱり「他人の評価」に振り回されているよね?と。実は少し前。理由は分からないが、このブログのアクセス数がいつもの3倍くらいになっていた日があったのだ。その時、おかしな「欲」が芽生えたのかもしれない。その少し前くらいに、コピーライターの人のブログやメルマガを読み、タイトル
中学高校のことは時々思い出す。ニュースではブラック校則をよく耳にするが、人権侵害にもあたると思われる事例も多い。私の通っていた学校は、校則はあったがかなり自由だったと思う。自由を尊重し自主性を重んじるのが学校の理念だったようだ。制服はあったが生徒の評価は良くなかった。一度制服を見直そうという生徒からの動きがあった。アンケートを取ったり生徒集会で議論をした。しかし結果的には私服にするのは面倒という結論になった。生徒発信で議論できたことが良かったし、学校側は何も介入しなかった。
自分の能力を適切に評価するって難しい。努力値期待値結果自分でどのくらい努力してるか。しているつもりか。相手からみたらどのくらい努力してるか。期待値以上か以下か。私は自己評価が基本的に低い。周りのカバーのおかげで結果は出てるから評価はされてる。だから能力以上の評価はされてると思う。逆に自己評価が高い人で、自分に都合の良い解釈で評価されずに苦しんでる人をみた。自己評価が高いことは羨ましいと思うところもある。どっちにしても客観的に見れるかどうか。自分の評価、他人の評価を合わ
グリーンですこの世のものに変わらないものはありませんが、人間は変わらない何かを求めて旅をしたりしますそれは愛だったり、自由だったり、平和だったりするかもしれません私はよく変わらない幸せを求め、旅をしますそれは生きているという幸せを見つける旅です私はよくこの幸せを忘れます生きているだけで幸せなのに、些細なことでその幸せが見えなくなる事が多いように思います自分は幸せだと思えないから他人の評価や意見に自身の感情が揺らぐのかもしれません感情の乱れがなくなる事は死んでいる事と同じかもし