今日も良い一日

【禁煙35日日目】今日はちょっと吸いたい気持ちが強くなって5段階のうちの２～３でした(^-^)強いストレスではありませんが、何かをしなければならないという気持ちがあると吸いたい気持ちが強くなります(^-^;副鼻腔炎とそれに関連したと思われる咳も続いています鼻炎と咳がおさまるとだいぶ楽になると思うんですけど(^-^)【今日も良い一日でした】今日も日中はあまり気温は上がらず寒い一日でしたスーパーで買い物をするついでに宝くじを買ってきました(^-^)『禁煙でういたお金で宝く

【禁煙28日日目】今日で4週間が経過しました(^-^)・今日も喫煙欲求が続いています（5段階のうちの2～3）今日もガムをかんだりのど飴をなめたりコーヒーを飲んだりの一日でした(^-^;気分の切り替えのために何が別の方法を考えたいと思います(^-^)【今日も楽しい一日でした】今朝は朝日が家の中で反射してあちこちで朝日が見られました(^-^)『朝日、落ち葉、キクなど、写真いろいろ』朝、台所の換気扇の下のタイルに朝日が映っていて振り向くと、食器棚に映っていてさらにそ