今日の夕食

9月16日(水)ストーマ閉鎖526日目昨日は開校記念日だったので、午後有給とって子供達とお台場へお台場って休日物凄く混んでいるから、平日はゆったりと過ごせる夏休みあんまし遊びに連れて行ってあげられなかったから、少しは埋め合わせできたかな😝さてさて、今日はまたまた新人チャンの事で心が疲弊していて、更に半休取ったしわ寄せでかなりの業務量終わらない…メンタル落ちてる新人チャンに対してこちらがだいぶ気を遣って接している…午後のクライアント訪問の際には、少しメンタル復活していて、商談では

今日の余市は、晴れ☀️最高気温22℃最低気温12℃朝夕は気温が下がりました。今日からシルバーウィーク❗来週の月曜日までお休みです。1週間休みがあるので3名が地元に帰省しました。今日の夕食ロールキャベツ、焼サバ鶏肉の塩ダレ焼き、フライカレーライス、他食事中～😊沢山食べてね～👍

第62回北星祭❗両日お天気に恵まれ、中庭企画も賑わいました～😊1日目は第2回学校見学会もあり、下宿へ5組が見学に訪れたので、北星祭へは行けませんでした😞💦2日目はお昼過ぎに北星祭に行き、軽音ライブも楽しんできました❗第62回北星祭中庭に見事な中華街❗今日も朝早く(6時頃)から仕込みのため登校。疲れてるけど、みんなイキイキしてます～😃色々な模擬店がありとても楽しいです❣️13時から軽音ライブ❗始まり～✨動画を撮らなかったのが残念すぎる😞💦練習期間も短い

カナカナとヒグラシの鳴き声がします。秋が近いのを感じます。例年ならバケツに何杯も採れるミョウガですが、今年は猛暑と極端な雨不足の影響なのか、ごく僅かしか採れません。夫が力を入れている元田んぼのミョウガエリアは夫に任せていますが、数えるほどしか採れていないようです。それでもいくらかは出来ていないかな？と昨日畑の近くのミョウガエリアで探してみたところ、少しでしたが採れましたよ。花が咲いていたり、採るのが遅くて固そうだったり、決して良いものではありませんが、貴重なミョウガです。大事に食べていま

こんばんは今朝は7時頃目が覚めました。今日は10時に皮膚科の予約が入っているので、8時に目覚ましをかけておいたのに、やっぱり早めに目が覚めてしまった予定があると緊張して目が覚めちゃうんだなぁ。。ウトウトしていると結局8時になり、、あっ！ゴミも出しに行かなくちゃもう起きよっ◾️今朝の天気外気温18℃、今朝は晴れ。ささ、ゴミ捨てに急げっ◾️昨夜の宿泊場所マイトレーラーハウス9:30頃家を出発し、予約時間の10時に皮膚科に到着10:30過ぎに二人そろって診察室

*本ページはプロモーションが含まれています※2026年9月、総務省の家計調査（2025年）の平均額を追加しました夜ご飯の平均はいくら？総務省の家計調査（2025年）では、3人世帯の食費は1か月92,240円外食を除いて1日3食で単純に割ると、3人分の1食で約860円が目安ですわが家（大人1人・小学生2人）の自炊の夜ご飯は1,235円これって高いのか、平均と比べて検証してみましたお疲れ様ですついに１月最終日という現実に驚愕しているわたしです週末は嬉しい仕事が休

こんばんは今朝は9:15頃目が覚めました。昨夜は1時前には消灯、すぐに寝付けて朝までよく眠れましたレンタカーだあちこち周って、いい感じに頭が疲れていたのか。。あれって事は、最近あんまり頭を使ってなかったって事やばい、このままいくとボケるかも。。身体だけじゃなく頭も使わなくちゃ起きて活動しよっ◾️今朝の天気外気温27℃、今朝は晴れ。久々のいい天気。今日はじゃらんのポイントを利用して、温泉に行く予定。開始時間は14時以降なので、それまでの時間で、週一の洗濯をします🧺ホテルの洗濯機で洗濯

こんばんは今朝は5時の目覚ましで目が覚めました。昨夜は22時過ぎには寝たから、約7時間、途中で起きることなくぐっすり眠れました。暗さと室温がちょうど良かったのか、寝具類を洗って気持ちよかったのか。。ここに来た時の不快さは、最近は感じなくなってきたような。やっと環境に適応してきたのかも。。さて、今日はアルバイトの日。頑張るぞ〜◾️今朝の天気外気温14℃、今朝は晴れ。5時って暗いなぁ。今日は女性3名＋男性リーダーの4人体制。男性リーダーは風呂掃除も担当していたので、1

7月11日(土)主人とお休みでした。主人は6時半から打ちっ放しに行きはりました。私は7時に起きて洗濯してお経をあげました。主人が帰ってきてから一緒にピザパンと目玉焼きとサラダを食べました。剪定したガジュマルちゃんの根、伸びるのはやーいいやされるぅ近所のスーパーで下着やズボンを買いました（全部半額笑）お昼ご飯は１時頃から塩ラーメンを食べました。昨夜YouTubeで可愛いKPOPの男の子が塩ラーメンを美味しそうに食べてるのを見て食べたくなっていたのですバッテラも食べました♪あっ

2026.1.12の夕飯は、なんとカニ鍋🦀🍲地元のマラソン大会で、旦那さんと息子が見事入賞👏🏆発泡スチロールに入っていたのは、なんと🦀カニでした‼️2人それぞれが入賞🏆してくれたので、二杯もあるー❗️❗️😆💕とりあえず今日はカニ鍋と、かに雑炊ー❗️❗️残り一杯も楽しみです。ごちそうさまでした💕☺️カニ鍋材料カニ一杯白菜1/4株椎茸8枚長ネギ1本豆腐１個昆布2枚塩少々薄口醤油小さじ1水800ml〜1,000ml※蟹は冷蔵庫で半日〜かけて解

こんばんは今朝は6:15頃目が覚めました。今日は稚内に1泊で遊びに行く予定。ワクワクして早く目が覚めちゃった昨夜は1時頃布団に入ったせいか、遠足前症候群も発症せずよく眠れたような。。もうちょっとぬくぬくして7時に起きよう、、と思ったのに次に気付くと8時やばっ、起きねばっ◾️今朝の天気外気温1℃、今朝は曇り。暖かくなりそうな気配。11時早昼飯をして稚内に向けて出発〜っ国道40号線を北上し、音威子府の道の駅に行くと、、初のセコマ運営、道の駅オープン「おとい

ブルージュ滞在２日目。お昼過ぎにはブリュッセル行きの電車に乗る予定なので，朝からブルージュ観光ベルギーのブルージュとは。「水の都」と言われるブルージュ。Bruggeとは，「橋」という意味のようで，運河には50以上も橋がかかっているそう。北海と水路で結ばれていたため，12世紀ごろには中世ヨーロッパの商業の中心として栄えました。しかし，15世紀に入り，北海とを結ぶ水路が浅くなり機能しなくなったため，都市としても衰退してしまったようです。ただ，その

今日の夕食です。豚しゃぶしゃぶ用のお肉を買ってあったので、野菜たっぷり入れた鍋にしました。日中、出かけたので鍋つゆだけ買ってきました。初めて見た、こちら。サンマーメン風なのでサンマーメンサンマーメンしていませんでしたが、微かにサンマーメンかも、って感じでした。〆はおすすめの食べ方、ラーメンで。そうですよね。さぁ、明日はかなり早い時間に出勤なので、ちゃっちゃっと片付けて、早く寝たい。

今日の夕食も🥢もお魚🐟鯛🐠🐟鯛に塩を振り、お腹の中にハーブ🌿を詰めてただオーブンで焼きました。食べる時に、🐸はお醤油を少々垂らして食べました。やはり新鮮なお魚より美味しいものはありませんよね😋またまた写真を撮るのを忘れ。食べ終わるごろに気が付き写真🤳ちゃんとお箸は🥢は家から持ってきました。お箸🥢は優れものです。お魚を食べる時には格別です。

こんばんは今朝は3:15頃トイレに行きたくて目が覚めました。昨夜寝たのは23時過ぎ、寝る前に結構水を飲んだからか、夜中にトイレに行きたくなっちゃったのか、もしかしてお年頃なのかちょうど賢人(けんじん)くんも起きたので、一緒にトイレに行って2度寝でも、なかなか寝付けず車中泊で夜中にトイレ行くのって、大変なんだなぁって、今更思ったりしていつの間にか寝たようで、気付くと8:15になっていましたとさ、結局寝てるぅ〜チャンチャン◾️今朝の天気外気温22℃、今朝は晴れ☀️公園隣接で景色がい

こんばんは。朝活でウォーキング🚶‍♀️してヨーグルトやバナナ🍌を食べました。昼食はカプリチョーザへ行きました🍴カプリチョーザピザ🍕トマトパスタ🍝食後のフルーティーなハーブティー🫖を頂いた今日の夕食はスーパーで半額になっていたパエリア🥘を買いました。サラダ🥗を添えてみた美味しかったですご馳走様でした😋

昨日、一昨日と外出多めで、少し外食よりだった気がして(体感的に)、今日の夕食はお昼に続いて2度目のホットクック調理を。20分でできるシーフードトマトリゾットにした。これはおいしいと家族にも好評なので、今月作るのは既に3〜4回目。使う食材の数やカットする回数が少しだけ多く、内鍋にすべての材料を入れてセットするまでは、他のメニューと比べると少しだけ時間を要する(とは言え鶏肉をそのまま入れるのとは違う程度)。↓水洗いして水気をきったお米を入れ、みじん切りした玉ねぎを入れ、アレンジ

今日は、ゆる宅飲みの和田さんのレシピ材料はムキエビ200g長ネギ15cm片栗粉めんつゆ大さじ2マヨネーズ大さじ2ひまわり油100ccごま油大さじ4アボカド🥑１個作り方はいたってシンプル①長ネギをみじん切り②マヨネーズとめんつゆと①を混ぜておく③アボカドを7mmくらいの薄切りにしてレモン汁をかけておく④エビに片栗粉をまぶしてひまわり油とごま油で揚げ焼き⑤皿にアボカドを円状に並べ、その中に②を絡めたエビを

健康診断で「血糖値が少し高めですね」と言われたことはありませんか？でも、実は本当に怖いのは“食後”に急上昇する血糖値です。そのスパイクを、たった10分の動きで抑えられるとしたら——知りたくありませんか？【目次】なぜ“食後”が勝負なのか？食後スクワットが血糖値と脂質を下げる理由今日からできる「食後10分ルール」3か月で検査値はこう変わる1.なぜ“食後”が勝負なのか？生活習慣病を悪化させる最大の敵は「食後高血糖」です。食後1〜2時間の血糖スパイクは、・血管を傷つける・動脈硬

3月4日(水)の夕食は、移動の途中に立ち寄った常磐自動車道下り線、友部サービスエリア内にある、炙り焼丼・どんへ。夜の20時半頃、長旅の休憩と夕食を兼ねての訪問です。フードコートを歩いていると、店先のガラス越しに店員さんが網で丁寧にお肉を焼いている姿が目に留まりました。ジュージューと焼ける様子と香ばしい匂いに一気に食欲をそそられ、今日の夕食はこちらに決定。店頭の券売機で食券を購入するスタイルです。今回注文したのはこちら。とん丼並盛（肉6枚）1,180円食券

最高の驚き―飯山陽×古田博司対談特集、そして高市早苗特集―WiLL最新号到着2024年2月23日発信。筆者は、待ちに待った月刊誌『WiLL』の最新号を手に取り、その冒頭から「最高の驚き」を覚える。いきなり登場するのは、イスラーム思想研究者・飯山陽氏と東アジア思想史の泰斗・古田博司博士による必読の対談特集。そして続くのは、高市早苗氏の特集である。筆者は、長らく続く検索妨害やメディア抑圧のなかで、日本の真実の言論を世界に発信するため、『WiLL』や『Hanada』掲載論文の英訳・

今日の夕食■本日のメニュー卵焼きナムル（小松菜・もやし・ハム・ごま油）厚揚げ鶏むね肉のソテーマルタイラーメン（シンプル醤油）※飲み物：記載なし栄養バランスメモ（AI評価）※AIによる簡易評価です。総合評価：84点／100点栄養バランス：⭐⭐⭐⭐☆（4/5）彩り：⭐⭐⭐☆☆（3/5）満足度：⭐⭐⭐⭐⭐（5/5）良い点卵・鶏むね肉・厚揚げと、たんぱく質が十分にそろっている。ナムルで野菜と食物繊維をしっかり補えている。ラーメンがエネルギー源になり

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こんばんは🌙今日の夕食です福井で買ってきた越前蕎麦エビの天ぷらかしわ飯ご馳走様でした！

アメトピ掲載ありがとうございます！この記事ですね『謎。夫が私に可愛いと言った理由。』昨日は朝5時に起きてしまった赤ちゃん。『赤ちゃんが寝てくれない件について！』今日は5時くらいから起きちゃってクーイングがうるさい！授乳したけど10分くらいし…ameblo.jp子供が生まれて夫にムカつくことは増えましたが、こうして2人な時間を作っていきたいです。話は変わって休日だったので午前中家族3人でイオンへ行ってきましたよ朝寝している赤ちゃん。夫には起きたら授乳→イオンに行くと話していたんです

今日の余市は、晴れ☀️最高気温24℃最低気温11℃明日は北星祭。模擬店の準備のため遅くまで作業してる子供達です。インフルエンザの生徒も増えているので心配…。お弁当の写真、撮り忘れ😞💦登校時間天気予報今日の夕食オムライス、サラダフレンチクルーラー食事中～😊オムライスは子供達の好きなメニューです❣️でも残念ながらオムライスのおかわりはありません💧おかわりは白飯でね～😊

体の変化を感じる。肺が息苦しい。息をそんなにしたくない。激しい運動は出来ない。体力が落ちてる。たばこも吸う体力がないようだ。もう、この先、たばこはだんだん辞めて行くんだろうか。今はたばこは吸えない。病院に入院中だ。たばこや酒は禁止されている、たぶん、退院してもたばこはどうだか、酒は禁止されている。あまり楽しみが無い。コンビニで揚げ物買って食べるくらいしか楽しみは無い。おにぎり🍙今日食べたかった。しかし、夕食の前だ、辞めておいた。今日の夕食はミートローフだ今日は病院ごち