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ずっと雲多めだったため予想ほど気温上がらず助かった明日が怖い今日のウォーキングで懐かしのEXILESECONDのライブで久しぶりに聞いてあの頃が懐かしくてこのアルバムいい曲いっぱい入ってるねATSUSHIの声が懐かしいこの頃はいっぱいテレビ出てたから本当に楽しかったんだけど今は歌番組にも出ないからFNSにもLDHアーティストの名前今のところ全く無し明日はMステにpsychicFever出るらしいほぼメンバー知らないけど
6月13日(木)昨日のウォーキングで千種公園のユリをもう一度見に行って来ましたが、もう終わりですねぇ~😃そのかわり、少しだけある紫陽花が綺麗でした✨それにしても、季節が巡るのが早いなぁ~今年の梅雨は遅いそうです
心が沈む時は、ついつい横になってしまいますねそんな時、自分を褒めて励まして、少しだけでも体を動かすようにしています。今日は〇時になったら、なんでもいいから動くことにしてみました。〇時にトイレ掃除をして休み〇時に茶碗を洗って休み〇時に食材の買い物に行って休み〇時に50センチの幅だけ草むしりして休むそして〇時に10分だけ外を歩こうと家を出たら40分、4キロを歩くことができました今日は、たまたま上手くいって心が弾んでいます体を動かすことで心も動くのですよね
体重55.40筋トレ❌ウォーキング⭕️暑い日がやってきましたねー!その暑さの中に湿度も混ざっていて、あぁー日本の夏だなぁっと感じる今日この頃昨日夫が飲み会があったので晩御飯作らなくてラッキーでした‼️でもだ!飲み会に行く日は大体、夕方ごろに一回会社から帰ってきて、お着替えしてから電車で出かけるのですが。。。。まぁ仕事の付き合いですし、まぁ良いんです。飲みに行くのは。行きたくなくても行かないといけないやろし。。。ねっ。でもさーどうでも良いねんけど、昨日白のラルフローレンのポロシャツ(
赤いダニ見つけた柿の花みつけた今日のウォーキング、楽しかったなぁw
この前、採血の結果を聞きに行ったら数値が悪くて、また採血をしてきました。何度も先生に怒られてます。とりあえず、今まで通りの数種類の薬を飲んでますが、次の結果次第では😰不摂生してました。大好きな、ラーメンやめます😭食事制限と運動をしなければ。そこで、昼、久し振りに歩いてきました。北野天満宮コロナ前以来しかし、暑かったですね☀️北野天満宮南から北へ、歩きました🚶♂️今日はガラガラだな北野天満宮を北側から出て、西側にある平野神社へ石畳を通り、西大路通りへ今日のウォーキン
家を出てすぐにご近所の奥さんにつかまって立ち話の上、そのままなぜか一緒に歩くことになってスタートボタンを押せないまま500mほど歩いたので、実際は2.5キロくらいその割に40分もかかってるのはボタンを押したあとさらに別の奥さんにあって立ち話につかまったから(-_-;)この奥さん、正直苦手なんだよねーなんとか途中で話を切り上げていってきましたすっかり暑くなった日々いつも歩く公園周りも日陰が恋しくなってきましたでもなんとなくこの景色も好きで、いつも