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今日の体重46.0kg昨日と変わらず。テレビ番組にすぐ影響されます😅昆布は元々ご飯を炊く時に入れていたんだけどきな粉は知らなんだ〜。そういえば…夫は夕食後にいつもお菓子を食べているのに全然太らなくて筋トレをやっているからだと思ってたけど毎日きな粉を入れた牛乳を飲んでた〜私もきな粉を食べようと思ったけど、牛乳とヨーグルト(乳製品)を控えているのできな粉の取り方がわからない豆乳グルトを買ってこようかなそれとも豆乳に入れようかな?ん?🙄そしたら豆&豆〜???
今日の体重46.1kg急に子供の頃の食事を思い出したんですけどね…夕ご飯に粉もんが多かったわパスタにお好み焼きに焼きうどん…🍚&お好み焼きや🍚&焼きそばを美味しく食べてた夏休みの昼食もそうめんばっかりだったな〜子供の頃に太る体質が出来上がっていたのね今日の朝ご飯ソイラテ酢納豆豆腐蒸しキャベツ玄米人参とピーマンの炒め物卵とシーチキンの炒め物※コレステロールが高いので卵は久しぶり今日のひとことダイエット忘れてお土産食べる
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうござい
こんばんは!!今日は、急性期ケア専門士の試験を受けてきました。いやー、難しい!!これで受かってたら、マジ奇跡!!(*°ฅ°*)でも、難しかったけど、勉強になりました!!もし、不合格でも、また次の試験を目指します!でも、終末期ケア専門士や福祉住環境コーディネーターも受けたいし、認知症ケア指導管理士にも再挑戦したいな。(認知症〜は、更新できず資格失効しました)ちなみに…ワタクシ、勉強、大嫌いです(笑)✽今日のひとこと✽もっと自分の中の自分と対話してあげましょ
HAPPYNEWTODAY今日も読んでいただいてありがとうございます水曜日以来の更新です『二宮ん家』とっても面白かったですねゲストのみなさんもみんな感じがよくて安心して観ていられるメンバーですごくよかったですニノちゃん持ち込み企画…。すごく、らしくて笑いました。宇宙人からの手紙の内容があまりに面白すぎて次男とともに大爆笑していましたカラスの件も地上波で言ってしまいましたねいたばしさんも反応↓🐦⬛🛸—いたばし
ご訪問いただきありがとうございます千葉房総から発信!イクオくんの毎日が超自然派ライフ田嶋です。このブログでは、「人間も自然の一部である」に氣づいてしまったイクオくんが人と地球と宇宙に優しい自然波動たっぷりの情報発信をしています。神人さん情報です!神人今日のひと言「今日のひと言」は、皆さんの意識をシャーマンである神人が読み取り、いま皆さんが必要としている言葉を見つけ出し、綴ってきたものです。皆さんをより良い方向へと導く、神人からのメッセージだと
私は老健施設で事務の仕事をしています老健というのは、いわば病院と家の中間のような役割をする施設で退院してすぐに家で生活するにはちょっと難しい、といった介護認定を受けた方が介護保険を使いリハビリをして家に帰って元の生活ができるようになることを目指す施設で施設長はドクターなんですうちの施設長の先生は元国立大学病院の外科医でした腎臓を患って、外科医としては一線を退かれ、老健の施設長になられたんですがなんと私にとっては奇跡的にも肝胆膵がご専門だったんですなので、施設
ヨーグルトに合うフルーツは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういつも買うのはいちご。あとは桃とかアロエとか…いつもの動物病院の方だったけど、目的地は違ったんだよ。ちょっと別件で出かけて…その後に軽く腹ごしらえに箱根そば片方は季節の天婦羅の入った蕎麦今回は桜えびのかき揚げ🦐こっちはとろろそば大盛り発表はしないけど腹ごしらえしてからお買い物地場野菜のお店とカルディ!ミントにローズマリービーツのポタージュそ
旅に出るならどこへ行きたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようたくさんあるな~書ききれないや明珠堂のツバメたちはがんばっています。でも、たまに怒られちゃうさて、1枚目の写真にツバメは何羽いるかな?( ̄ー ̄)ニヤリ続いて(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪👑スイーツ王子👑ヾ(≧▽≦)ノ今回のスイーツは成城石井のロールケーキ生クリームとカスタードクリームのダブルクリームそれに気づいた風太くん
■今日のひとことvol.364自分の視点だけでなく他の視点や意見を受け入れよう多くの視点を持とう得意なこと、好きなことに集中して取り組むことは大事です。ただ、それに固執して、他の色んなことに興味を持つことをやめてしまうと、時代に取り残されてしまいます。一つのことを「極めよう」と思えば、何年かかっても「極める」ことは難しい。なぜなら何をもって極めたことになるのかわからないから。好き
アメブロのお題から今日のひとこと楽券のサーティワンアイス500円券2枚いつまでだったかな?ふと気になって見てみたら期限切れてた_| ̄|○il||li悔しすぎる気がついたら期限切れ悲しくなりますよね自分にあ~あ【楽券】サーティワンアイスクリーム1,000円デジタルギフト1枚楽天市場1,000円【楽券】サーティワンアイスクリーム500円デジタルギフト1枚楽天市場500円【楽券】サーティワンアイスクリームバ
ようこそ夜明けの雨の音に、下水の水が溢れているのでは?とオチオチ寝ていられない状況でした・雨の音下水溢れに気もそぞろ・あふれ出る下水が夢に出てきそうvol16<川柳モドキ>お題・・・7月★カレンダーめくって気持ちもリスタート★また曇洗濯物をまた眺め★この雨で伸びた草にや気が滅入る<なぞかけ>感動と掛けて貰った珈琲と解きますそのこころは・・・答えは後方ヒント①貰いものはお金がかかりませんヒント②6文字「か〇
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちら『元不登校児の高校生活はどんなもん?』こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちら『ホテルに宿…ameblo.jpいつも読んでくれてありがとう♡きのうは「母の日」でしたねっみなさん、どんな1日を過ごされたのでしょうかー?わが家は…わが
オークリーの「アイジャケットレダックス」は・・・・・原型モデルのEyeJacket(アイジャケット)と同様、はっきりしたオーバルシルエットを進化させています。8カーブフレームですので、度なしの方向きのサングラスになります。●オークリーEyeJacketRedux(アイジャケットレダックス)●フレーム価格:21,700円(税抜)●OAKLEY型番:OO9438-0158●フレーム素材:OAKLEY特許素材O-Matter●フレームカラー:マットブラック●レン
\ここからエントリー✨/おはようございます。今日のひとことなんですが✍️先日クアアイナに家族と久々に行って来ました🍔テイクアウトしたのですがバーガーの温め方です。バンズとパティを分けて温めるレタスや野菜を外してバンズとパティに分けて下さい。バンズはトースターでバンズはトースターで2,3分軽く温めます。パティは電子レンジパティは脂が出る&固くなるのを避けるため電子レンジの200W加
暑いのと寒いの、どっちが好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう季節と気分なら夏楽なのは冬そうなんだよ決して悪くは無いんだけど、私のド・ストライクでは無かった🥎それが、これテレビで観て試したんです。スパゲッティを茹でた後に水でしめてから、オイルをまわして冷蔵。時間とスペースの余裕があれば、自然に冷ました麺の方が良いな~実際にはもう少し長めに茹でたり、太めの麺を使ったりしないとね。自然に冷ますのは時間もかかるし、下手をする
ラッチ&ラッチスクエアの新カラーが入荷しました~!ラッチは・・・・・・・・・クラシカルで今、流行りのラウンド(丸)タイプです。オークリー独自の特許素材で非常に軽量です。鼻幅をやや狭くしたアジアンフィットで日本人向きです。度なしの偏光はもちろん、度付き、遠近両用、ナイトオレンジが対応可能です。●オークリーLATCH(ラッチ)アジアンフィット●フレーム価格:22,700円(税抜)●OAKLEY型番:9349-3253●フレーム素材:OAKLEY特許素材O-Matter
きょう5月16日も縁起がよく開運日といわれる「一粒万倍日」だそうです一粒の種籾が万倍にも実る黄金色に輝く稲穂のようにきょうもみなさんにたくさんの幸せがおとずれます様に#一粒万倍日pic.twitter.com/ft5c5pVAaq—ねこまさむね(@nekomasamunecom)May15,2024ミャクミャクの友達誕生??https://t.co/FOCPGFazz2—ねこまさむね(@nekomasamunecom)May16,2024【
わんちゃんの好きなところは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう耳の後ろとわきの下の柔らかいところ何が高知飯かというと…先日買った…茗荷の茎も高知県産で、らっきょう酢に漬けた茗荷の茎がちょっと残ったのです。美味しいかと思って、少し前にね嗅いでみて!色はどうかな?きれいなピンク色が出たねこれが残った茗荷の茎で高知産立派な茎だわ。それを今回はもうひとつの高知県産。馬路村のポン酢醬油も主役!ブロ友さんに送ってもら
\ここからエントリー✨/こんにちは。今日のひとことなんですが✍️先月、親戚のお見舞いで一人で札幌に行った時のことです🛫バタバタな道中だったのですが朝9時頃に新千歳空港に着きまして(朝10時以降に開店するお店が多いです😓)朝ご飯に選んだのがこちら新千歳空港3階フードコートの「さっぽろらーめん大心」「本場味噌らーめん」(ハーフサイズ)¥650です。カウンターで注文してから作り始めて下さいます😃「創業
こんばんは。shachiですシングルハハ、娘、息子の母子家庭。旅行などで大きなお風呂に行った時に、息子をどうしよう?と悩む時期がありました。公衆浴場には7歳くらいからは女湯に一緒に男の子は入れない…などと書かれていたような気が…弟夫婦と一緒に行けば、息子を頼めるけど、そうそう毎回はね…大浴場に一人で行かせることになるので、この時ばかりは、男親がいなくてごめんよと思ったものです。小学2年生で、一人で着替え、大浴場に行かせるのは心配だし不憫…かと言って、お部屋に温泉がついているような
本日もお越しいただきありがとうございます今日から6月ですね~今日はおついたち一時間早く神宮に行ってきました~気持ち良かった~お下がり塩そして一粒万倍日でもあります何か新しい事一つしてみて下さいね~別に新しくなくても普段あまりやらないこととか・・・意識してやってみてくださいね小林正観さんから聞いたお話ですが自分の名前をアナグラムして並べ替えることで自分の使命のようなものを知ることができるそうですアナグラムは言
今日の体重46.5kg昨日は家から一歩も出ず食べて寝て食べて寝て食べて寝て…ずっと寝ていてお腹が空いてないのに3食食べておにぎりせんべいも食べて寝起きに炭酸水飲んでお菓子つまんで…そりゃ〜体重増えるさ〜でも昨日はとにかくダルくて眠くて昼間に3回昼寝したのに(午前と午後と夕方)夜も9時すぎに寝ました。こんな生活↑したけど少し体調が良くなったので体重が増えても気にするのはやめよう今日のひとこと今日から頑張ればいいさ!
ブログへアクセスする方の数が25日までは連日100名前後いたのが26日になって10分の1以下にアクセスが減り、また元に戻ったと思いました。やはり諸用事でセミナーを複数回欠席するとお客さんどんどん立ち退いていくなあ。でなかったら文章がしょうもないので立ち退かれているかだろうなあと感じます。それとこれは毎年感じているのですが、この時期になるとゴールデンウィークに入るのでひょっとしたらみなさん夕方から民族大移動で首都圏から地方に向かわれている。江戸の大都市はドーナツ状でガラガラかもしれません。大体ゴー
今日の体重46.4kg体調は少し良くなったけど変わらず眠くてダルいです微妙に少しづつ増えていく体重をどうしましょうとりあえずご飯を減らしがち…だけどきちんと食べて間食をしないようにしなくては。ダルくて足の裏周辺も痛くて1時間ウォーキングはやりたくないし…ダイエットは健康じゃないとできないわね…今日のひとことしんどいけどパートに行く自分を褒めよう
本日もお越しいただきありがとうございますそういえば観葉植物とか植木のお花とかとても元気に生き生き育ててる人と結構すぐに枯らしちゃう人っていますよね自分はそんなにすぐ枯らすわけでもないのですがそんなに緑が生き生きしてるってわけじゃなくてなんとなく生きてるかなあという感じですもっと生き生きさせたいと思っています肥料もお水もそれなりにやってはいますがまあまあ・・・そこそこって感じですねこんな感じ冬に
みなさん、明珠堂です。ありますサボります書いてるけど…ご訪問&コメントはのんびりさせていただきます。小競り合いは続いていますよあざといきゃつお節をつけた風太キュートに振り向いた小雪日記昨日はボンゴレビアンコ魚屋さんで浅利を買ったらおまけしてもらったようです。玉ねぎとにんにくと塩・胡椒と白ワイン昨日も美味かった今日のひとことサントリーさん、私にもただでお酒を提供して欲しいわ
梅雨が明けて一気に暑くなりましたね。車の中にうっかり偏光サングラスを置きっぱなしにしてはいませんか?車内に置きっぱなしが危険な季節になりました。これから多くなるのが偏光サングラスの車中保管でのトラブル。この時期、車に置きっぱなしにすることで、車内の高熱で、写真のようにレンズのコーティングにクラックが入ることがあります。↓クラックが入ると、かすんで見えたり、目が非常に疲れることがあります。修理は不可能で、レンズを交換するしかありません。偏光レンズは耐熱仕様のものを除けば、真夏
■今日のひとことvol.361固定観念を捨てていろんなものを吸収しよう素直に生きようあなたは素直な人ですか?「素直さが大事」とよく言いますが、「素直」って具体的には、どういうことなのか、考えてみました。①性格や態度にひねくれたところがなく、あえて人に逆らったりしないさま。②技芸などに癖がないさま。③物の形がまっすぐであるさま。④飾り気がなくありのままであるさま。辞書で
サングラスのたたみ方に順番があるってご存知でしたか?たたみ方には順番がありまして・・・フレームは左テンプル(自分の顔の左側)から先にたたみ、最後に右テンプル(自分の顔の右側)をたたむと・・・綺麗にたためます。反対側からたたむと・・・おさまりが悪く、ふくらんでしまいます。メガネ&サングラスフレームは・・・ほぼ例外なく左テンプルからたたむように設計されて作られています。ケーススのほとんどは正しいたたみ方に合わせて、サイズが調整されています。右テンプルから閉じてケースにしまうと、窮