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●20代並の手に若返りする方法こんにちは、立川友子(たちかわともこ)です。「手がシワシワで、人前に手を出すのが恥ずかしい」よくこんなことをお聞きします。今日は、手の若がり方法について、お伝えしますね。手の若返りにはまず、代謝をよくすることが大切です。身体の中では、日々細胞分裂が行われており、これを新陳代謝と呼びます。基礎代謝が上がると、体温も高くなり、新陳代謝が活発になります。新陳代謝が活発になると、肌のターンオーバーもスムーズになり美肌効果に期待ができます。また、体温が高くな
今すぐ行動する人だけがうまくいく今すぐ取り組むか1ヶ月後に取り組むかはとても大きな差がでますこのような文章をみかけましたツイッターで1日10ツイートすることをノルマにしていると1ヶ月で300ツイートになります1ヶ月後に始めた人がこれに追いつこうとすると1日20ツイートしなければいけません2ヶ月後であれば1日30ツイートこうなると追いつくのは難しくなります始めた時期が早いほど結果がでるのも早くなるというのは当たり前すぎて忘れがちですベストセラーになった置かれた場
ある女優さんが、夫婦円満の秘けつは鼻歌と、テレビで言ってました。「お家の中が明るいと、男性も元気に働けると、母から教わったの」と、その女優さんが言ってました。私もそう思います。うちの元会員でもいます。なんだか歌ってしまうようで。家の中で奥様が、即興歌、歌ってるんだと。即興でね。「ご飯できたよ、食べようよ♪」とか、「天気がいいから、嬉しいな♪」とか、るん
みんな誰も、自分のことで精一杯で、他人に関心なんてない。乱暴な言い方しちゃうと、みんな誰も自分にしか、興味がない。あなたになんか関心もなく、あなたのことなんか、誰も見てない。自分中心に予定を組み、お見合い調整時も、相手に合わせるなんてこと、全くしない人も少なくない。みんな自分が一番大事。自分のためだけに、時間を
昨日の記録入眠23時起床7時30分睡眠時間8時間30分今日は、目一杯寝ましたね😃今日を良い日にするには、最高の天気の中うまい空気を吸う事感謝するのは、この天気にさあ、みなさん今日はどんな1日を過ごしますか?人生、今日が一番若い日です!楽しんでいきましょう^^今日から朝に少しずつ家計管理の時間作ります!本当の自由を手に入れるお金の大学[両@リベ大学長]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】本当の自由を手
今日が一番若い日とよく言われますが、私はここ数年間、年齢に抗うことに挑戦しています。6年前にある痩せコンテストに出場したのをきっかけにウォーキング、マナースクールに通い始めました。現在は通っていませんが。美容室もお気に入りを探す旅をしてきました。マツエクとネイルを始めたのもそのころです。また、自分に似合う綺麗色の服を着ています。エステサロンのスタッフさんに年々若くなっている。新しい習い事にも挑戦している。と、褒めていただき、嬉しく思ってい
大好きな人が見つかれば、あとは、ずーーっと、仲良く暮らすだけ。簡単です。仲良く暮らすだけ。よいご縁は、トントン拍子。あれ?というくらい、今までが嘘のように、よいご縁は、トントンと進む。今、トントン拍子が数組いる。皆さん、ノロケてますよ。あのめちゃめちゃ辛かった日々が、嘘のように。よいご縁は、トントン拍子。追い風が吹くんです。