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不安ダイエット。不安が募ると食欲減退、水くらいしか受け付けなくなり、ダイエット!しかし、不安が限界値を越えると、今度は反動で喰っちゃうのでリバウンド。食あたりダイエット。上はマーライオン、下は壊れた蛇口。トイレにこもって、「食べなきゃよかった」反省してももう遅い。もっとまともなん無いんかい!と言うか、挑んだわけちゃうやん。あの人にとっては良い人でも、あの人にとっては悪魔。「人の意見は当てにならぬ」そ
今まで挑んだダイエットこんばんはーみなさん、寝ていらっしゃるかしら?投稿ネタにボブ子を呼ぶネタが。。。今まで挑んだダイエット、グレープフルーツダイエットデンマーク式ダイエットプロテイン置き換えダイエットトマトダイエット運動半身浴サウナ色々やりましたが、今は16時間断食ダイエットとりあえずこれに落ち着き。。べらぼーにはやせませんが、腸の調子がいい感じです。とにかく腸にいいものを食べるように心がけていてこないだのスーパーセールで買ったこれ、めっちゃ美味しかった
2021年3月:子宮頸がんステージ4Aの告知扁平上皮がん膣、膀胱壁に浸潤骨盤リンパ節に転移2021年4〜5月:化学療法(シスプラチン)放射線療法(小線源療法含む)2021年4〜2023年3月:治験(免疫療法・キイトルーダorプラセボ)2021年8月:寛解現在、経過観察中2021年の備忘録*〜*〜*〜*〜*〜*〜*『私はこれで痩せました』2021年3月:子宮頸がんステージ4Aの告知扁平上皮がん膣、膀胱壁に浸潤
今まで挑んたというか現在進行形のダイエットです栄養補助食品のメイバランスを食事代わりに使用します。カロリーが少ないのでお腹が空きますが必要な最低限度の栄養価はあります。これを昼の食事の代わりに飲むことにしてます。朝夕は普通の食事です。慣れないときついので最初は週2日から始めて週4日まで増やしてます。毎日すれば体重減少のスピードが早いのかもしれませんがストレス貯めそうなので休み休みにしてます。無理の無い範囲内での実施がいいかもしれません。僕はリバウンド無しで64kg→62kgまで