人工股関節手術後のリハビリ

今日も夢を見て娘がまだ小学生くらいだったり、元夫が運転してたり、母が出てきたり、一軒家に車輪がついて家ごと移動する内容だった。9時頃から徐々に起きてカーブスへ。サーキットはそこそこ人がいた。研修のコーチが肩と背中のマシンを見てくれた。ユキコーチがスクワットマシンを見てくれてマルココーチが腕の筋肉のマシンを見てくれた。火曜以来なのでちょっとマシンが重い気がした。ちょうどアナウンスで忙しくて来れなくても細く長くでも続ける事で効果があると言われて来週も週2〜3来たいと思った。最近はシフトがバ

今日行けば明日はシフト休なので何とか出勤。風が冷たくて雪が降ってきて心配になった。今日発売のananにパペットスンスンの記事があるらしいのでAmazonで買うことに（笑）朝からXもチェック（笑）昨日よりは忙しくなかったけど朝からずっと新人さんのモニタリングをしていた。今日はコメント書いたりフィードバックもした。昼休みは眠くなって寝て😴午後は報告書の研修をしたり時間毎の記載物を書いたり。定時で終わったのでカーブスに行った。応援のコーチがスクワットマシンや胸と背中のマシンを見てくれた。