人に優しく

私も昔は、よく怒っていました。些細なことでイライラしたり、「なんでそんなことをするんだろう」と相手を責めたり。でも、同じ出来事でも、まったく怒らない人もいます。この違いは、どこから生まれるのでしょうか。実は怒りは、「目の前の出来事」そのものによって生まれているわけではありません。自分の中にある“ルール”とのズレによって生まれています。人はそれぞれ、無意識の中に「こうあるべき」という基準を持っています。これを私は、“自動思考のルール”と呼んでいます。

おはようごさいます😊鯉のぼり都会では見なくなりましたが田舎に行くと広い敷地に悠然とたなびく姿が見れるものです昨日の事、田舎道を車で走りましたが全く泳いでいません‼️出すのがめんどくさい⁉️いやいやそもそも子供がいないから⁉️理由はどうあれ子供が少なくなってるのは事実なんとか早く、素晴らしい政策の実現を切にお願いしたものです憲法改正よりも大事な事‼️うちの女性スタッフは結婚しても子供は✖️だと！政策うんぬんより個々の様々な考え方もありますそれはそれです環境

ナッツ君からバトンを受け取った。そして、僕自身も前から感じていたことがある。指定席を取っているのに、見ず知らずの人から「席を変わってほしい」と言われたらどうするのか、というSNS上の議論だ。正直なところ、簡単に譲る気にはならない。日程が分かった時点で早めに予定を立て、車両も座席も選んで予約している。荷物が多ければ特大荷物スペースまできちんと考えている。そんな中で、当然のように「譲ってほしい」と言われても、戸惑ってしまう。事情があるのかもしれないけれど、最初から誰かの善意を前提にして

THEDAYやがて伝説と呼ばれる日・・・余韻がさめないが！！次の試合が始まる。5月9日(土)5月9日に尼崎アルカイックホールで行われる試合に当ジムから2人が出場！秋山星也！三輪珠輝！！チケット完売のため、ABEMAから応援お願いします。まずはボクシングやってみよう！！お試し体験実施中！！予約はこちらから！お試し体験予約フォームhiromasa0084.comお試し体験の流れがこちら！！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコン

早くも5月に突入！！月初は内勤作業が多いため朝から内勤！お昼はジム1階でランチミーティング！ジムオープン！明日から6日までジムはお休みということもあり、オープンからたくさんの会員さんご来館！14時にはこんな感じ！この後も続々とご来館！16時くらいの様子17:00くらいに落ち着いた。夜も落ち着いていた。2階の選手フロア！明日は世紀の一戦！強い者が勝つのではなく、勝った者が強い！！現地で観戦してきます。席から見ると豆粒だと思いますが雰囲気だけでも。5月9日に尼崎アルカイ

こんにちは。RCメソッド認定カウンセラーのはるかです。妊婦になって「ありがたいなぁ」と思うことが増えました。周りの方が本当に優しくしてくれるんです。何か動いていると「代わりましょうか？」「休んでてくださいね」と声をかけてくださいます。でもそうやって優しさを差し出される時に、「ありがたいなぁ」とセットで「申し訳ないなぁ」がいつも自分の中にあることに気づきました。ありがたいな、と感じる申し出を受けても、（でもいつもお願いするのも悪いよな）（この人もいろんな仕事してるから負担かも）（や

みなさんこんにちは、こんばんはいちばんやさしいナチュラルヒーリングメッセンジャー育成セラピストの神宮寺沙莉です。どんなに想いを込めても、優しさがうまく届かない日があります。相手を想って動いたのに、誤解されたり、冷たい言葉で返されたり…そんなとき、自分の優しさが間違っていたのかなと心が少し疲れてしまうこと、ありませんか？今日は、わたしが退職をきっかけに感じた“寄り添う”という優しさのかたちを綴ります。10月末で退職することを伝えたのは先月の

仕事も家庭も、やることに追われていると、「明日もあるし、今はとりあえずこれでいいか」って先延ばしにしがちですよね。でも、明日が当たり前に来るとは限らない。だからこそ、今この瞬間にどれだけ心を込めて生きられるかが、結果的にビジネスにも安心感にも繋がっていくのかもしれません。この記事では、そんな気づきから見えてきた「今を大切にする生き方」について綴っています。仕事に家事にSNSに…毎日やることは山積みで、「今日はこのくらいでいいか」ってどこか流れ作業になってしまうこと、ありません

おはようごさいます😊スタッフまゆちゃんライブ帰りに寄ってくれました大阪でライブその後、京都散策も満喫旅行お土産ありがとうございます😊誰のライブに行ってきたの❓@#&@?!,/?はっ？はっ？3回聞いても名前が覚えられないグループですがまゆちゃんとっては心に刻み込まれたミュージシャン日本全国追いかける推し方素敵ですゴールデンウィークあちこちでイベント沢山自分の心に刺さる推し活やってさぁ〜顔晴ろうぜ〜🎵今日も楽しんで素敵な1日になりますように😊俺って最高

皆さんこんばんは、マコトです！今日は「押し付ける」という行為について。誰かに自分の考えを押し付けるのは苦しいですよね。押し付けられる側も当然苦しい。表現の自由は大切だけど、その周りには心地よさがあってほしい。耳を塞がずに対話できる空気こそ、続いていく関係を作ると思います。じゃあ「自分自身には？」という問い。私は、ポジティブな意味でなら、ある程度押し付けてもいいと思っています。例えば、朝起きて「今日はやる」と自分に宣言する。筋トレを10分