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こんにちは国際中医薬膳師、国際中医師のイヌイ薬局乾康彦です。薬膳と漢方で白髪予防、脱毛予防今回は豊かな黒髪のための薬膳・食養生について~白髪・脱毛を予防して輝く黒髪の漢方と薬膳~白髪・脱毛を予防して豊かで輝く黒髪の漢方・薬膳の3本柱は1たんぱく質2亜鉛3ビタミンB2・B6・Cです。1、たんぱく質について髪の約90%以上はタンパク質から作られているので良質なたんぱく質は髪の毛の材料でその成長に欠かせない栄養素です。そして、たんぱく質はアミノ酸から作られま
【サプリメントの位置づけ】確実に卵巣機能が高められ、妊娠率が高まる栄養成分は、残念ながら現在のところみつかっていません。質のよい卵子が排卵される頻度を高めるためには、バランスのとれた食事とウォーキングのような有酸素運動、そして、不規則な生活を避けさけることが大切です。そのうえで、欠けがちな栄養素を補充する意味合いです。詳細は、厚生労働省『統合医療』情報発信サイト(http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/about/index.html)をご確認くださ
(2016.3.11記)三石巌:からだの中から健康になる長寿の秘密20年前に書かれたものを編集して、H28.2に発刊された本内容は全く古さを感じない=科学的に正しい=物理学的、化学的、生物学的(特に分子生物学的に)に正しいまさに、100年経っても腐らない理論と言える特筆すべきは、三石先生は鉛公害による重症の糖尿病を抱えていた点(鉛はインスリン合成に必要な亜鉛の働きを阻害する)血糖値300、インスリン30単位だったつまり高インスリン状態しかし、独自の方法により30年以上の病
亜鉛ー1、亜鉛が肌トラブルや味覚障害を改善「若さを保つ栄養メソッド」より、亜鉛は、古代エジプトの時代にはすでに薬として用いられてきたミネラルです。日本においても、皮膚軟膏や湿布薬の主成分として活躍してきました。牡蠣や肉類、魚といった動物性食品、全粒粉などに多く含まれており、アミノ酸からのタンパク質の再合成、DNAの合成、ホルモンの合成など数多くの代謝に関わっています。体内には数千の酵素があり、さまざまな化学反応を円滑におこなうために必要ですが、亜鉛を必要とする酵素は300種類以上もある
こんばんはフォロワーさんからのリクエストにお応えして、今回はサプリメントのお話です💊前回は7月にレポを書いてました。↓『【インナーケアサプリ研究】4ヶ月後レポートまいります♡』こんばんは今日はサプリメントについて以前書いた【インナーケアサプリ研究】シリーズから4ヶ月経ちましたので、その感想やレポートを今回お届けしたいと思いますシリー…ameblo.jp体質も食生活も一人一人違いますので、あくまでも参考程度にはなりますが、私がどんな風にサプリメントを摂っているかご紹介します私が今飲んで
尋常でない抜け毛に悩まされている私とスタッフ4名。抜け毛はほぼ同時期に始まり、抜け方も同じ。スタッフと大騒ぎしていたら診察中に患者さんから同じ相談を受けることが立て続けに起こりました。『尋常でない抜け毛』ワクチン接種後の脱毛については以前、ブログで書きました。『ワクチン接種後の脱毛』患者さんのリクエストで1日1記事は主に新型コロナやワクチンに関する記事をお届…ameblo.jp結局、シェディングによる抜け毛(脱毛)だと判断し、全員でイベルメクチンを服用しました。す
こんにちは。今日は暖かい、気温が真夏日超えて28℃予想です。明日から5月連休なのでその前に、Xbbか治験レプリコンワクチンのシェが怖いので今日茄子苗をホームセンターに買いに行って来ました。後、肉専門店になったいつものスーパーの同じ(違うけど)店と隣セリアになったのでお買い物。さっさと買い帰って来ると言っても、じっくりじゃないけど見て買うから、早く行っても1時間半かかる。今日の服のシェはリネンシャツと薄めの綿カーディガンで放射線ガイガーカウンターは0,05USV/hでした。髪に枠毒臭、濃厚
3月26日以来の病院受診日。今日はネガティヴ先生の診察とMRI検査のみなので、メンタル的なプレッシャーは少ない。ただこの1ヶ月の間、健康な時と同じような過ごし方をしていた為、病院へ行くという行為自体に抵抗を感じてしまう。ガン患者という現実から目を背けようとしているのだ。受診の間隔が開くと、いつもそう。1月に初めて放射線科を訪れた際、ドアの前で二の足を踏んでしまった時のことを思い出して笑ってしまった。全く進歩していない。スイッチを切り替え、口腔外科へ行く。前回の受診でポジティブ発言
おはようございます最近の服薬レキソタン3mg朝レキソタン2mg夕デパスは3日に1回0.25飲みます。今日は亜鉛について書いてみます。国内メーカーの亜鉛でも良いのですが30〜50mg空腹時に飲むと吐き気を感じる人もいるので食後に1回。1日1回にまとめて飲む。遺伝子を読み込む際に必ず要求されます。例えば白血球を作るとき抗体を作るとき普段二本でねじれている遺伝子を開裂させて読み込
少し前に、先月末に受けた健康診断の結果が届きました!封筒が薄かったので、今回は何もなかったんだな〜と開封前から安心しました要精密検査以上だと、紹介状やCDが同封されてるから分かる・・。総合判定は、3.経過観察が必要です。でした!どうしても聴力検査で引っかかるので、これで十分気になっていたマンモグラフィーは、所見あるも問題なし!マンモトームで悪性は否定されたことを伝えたのでこの結果だけど、石灰化はそのまま残っているようです。痛かったけど、確定診断しておいてよかった(ᐢ˙꒳
『ブログ説明と自己紹介(初めての方はお読みください)』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは!生チョコぽん酢です。この記事では、私が今愛用しているサプリメントをまとめてみようと思います。昨年投稿したコロナ対策の記事(以下)でも紹介した商品もありますが、新しい商品もありますよ!『【必見】コロナに負けない体を作る3つの秘策』おはようござ
こんばんはいつもアクセスしていただきありがとうございます血液検査の結果が出たので記録のため載せますね♪【フェリチン】20.9→23.9→41.7→47.5【ヘモグロビン】13.8→14.1→13.2→12.9【血清鉄】61→135→125→153フェリチン60を目指しているのですが内科の先生と話し合い今はまだ血清鉄にたくさんあってこれからヘモグロビンやフェリチンに移動してくると予想できるので今回は鉄の注射はせずに1ヶ月分の鉄剤だけをもらってきました1ヶ月後
■ご質問内容今度、イノシトールを飲み始めるのですが、1日1包の服用は朝昼夕のいつ飲むのがおすすめなのでしょうか?葉酸とかビタミンDとかのその他のサプリは夕飯後に飲んでるのですが、イノシトールも同じ夕飯後に一緒に飲んでよろしいのでしょうか??■当院からの回答イノシトールは、ヒトの体内でも生合成されている水溶性ビタミン様作用物質(広義にはビタミンB)で、食品ではエンドウ、玉ねぎ、ニンニク、オレンジなどに多く含まれています。水溶性ビタミンは蓄積することはできず、過剰に摂取された場合は
Mg、Znサプリの量は元素量ではない1)Mgサプリ各種サプリメント中のMg元素含有量。*500mgあたりのMg元素量。酸化Mg300mg炭酸Mg150mg第2リンゴ酸Mg95mgドロマイト(白雲石)75mgクエン酸Mg75mg(含有率15%)リンゴ酸Mg75mg塩化Mg60mg乳酸Mg60mgグリシン酸Mg50mg(含有率10%)硫酸Mg50mgタウリン酸Mg50mgオロチン酸Mg30mgグルコン酸Mg25mg*酸化Mgは4%しか吸収さ
息子の新生活が始まり3日目。昨日は大雨を警戒して、6:45に息子は家を出ました。息子1人での通学だったら絶対いつもの時間に出ていますが、有難いことに、一緒に通学してくれるお友達がいるんです。しかも、かなりのしっかり者。前日に、「明日は何分の電車に乗るから、何分に改札待ち合わせね!」と連絡をくれる。有難い先日、1人で行き慣れたピアノ教室に行く際、何を勘違いしたのか、乗り入れしている別の電車に乗り換え、全く知らない場所に降り立っていました。幸い、かなり時間に余裕を持って出たのと、私が
ウイルス対策としてのサプリメント推奨量国際オーソモレキュラー医学会のウイルス対策オーソモレキュラーニュースサービスならびに国際オーソモレキュラー医学会の医師たちが、ウイルス感染の予防や症状緩和のための栄養療法を発信しています。・ビタミンC:3000mg/日(またはそれ以上。分けて服用すること)・ビタミンD3:2000IU/日(1日5000IUで開始、2週間後から2000IUに減量。5000IUは125μg、2000IUは50μgに相当)・マグネシウム:400mg/日(クエン酸マグネ
こんにちはご覧いただきありがとうございます💕私、久しぶりに凹んでいます。タイトル通り【味覚障害】になったかもしれません。一昨日、豚汁を作って食べたら味が薄くて脂っこいだけで美味しくありませんでした。お味噌の量が少なかったかな?とお味噌を足しても変わらず・・・厚揚げを入れたから脂っこくなっちゃったのかな?🤔と思っていました。あと、大好きな急須で入れた緑茶も薄くて美味しくなかったのです🍵何かおかしいな〜と思いつつ寝たのですが、昨日になってもしかしてこれって【味覚障害】では?と気付き
陽性判定後のブログです。妊娠した周期について書いています。早く柏餅を食べたい!こんばんは8wに入りました。つわりで気分の悪い&大きな壁を前に不安でいっぱいな日々を過ごしています。昨日からワンクリノンのカスが巨大な塊となって出てきていますが、カスが黒いので少し出血しているようですさて。妊娠した周期に飲んでいたサプリメントについて記録しておきたいと思います。妊活当初からずっと葉酸やビタミンDは飲んでいましたが、妊娠した周期(今回の3回目の移植)に初めて飲み始めたものが多くあります。
「亜鉛摂取はどうしたら良いのか。処方してもらえるか。」ある患者さんからお尋ねがありました。口内炎予防、治療に亜鉛摂取は良いと思います。お尋ねのあった時直ぐに処方出来るかどうか分からなかったので、私の摂取方法をお伝えしました。私も御多分に洩れず医者の不養生で、食生活が割と乱れているかと思います。乱れていると言いますか、朝は比較的しっかりと摂る様にしているのですが、後は時間も摂るモノも不規則で、栄養バランスはかなり悪いかも知れません。そこで、不足しがちな微量元素やビタミン類を少しでも補
前記事最後に、旦那の精液運動率が37%UPしたと書きました🗒️🖊️"なぜそんなに運動率が上がったのか"と疑問のままにしておくことが出来ない性格なので、今朝、寝起きの旦那にインタビューをしてみました旦那の紹介年齢:29歳出身:中華人民共和国、上海市身長:180cm体重:84kg趣味:食べること、飲むこと、人と話すこと(飲酒は、お付き合いも含めて週4〜5回)『今周期、精液運動率が格段とUPしたことについてお伺いしたいです。何か意識していたことはありますか?』『飲酒する機会
当院で使用しているMg、Zn1)Mg・クエン酸Mg100mgのカプセル。子供にはカプセルの中身を取り出して、プロテインなどに混ぜる。・アミノ酸キレートMg200mgの錠剤。様々なメーカーが様々な用量のサプリを販売しているが、ほとんど吸収されない酸化マグネシウム主体だったり、種類によってMg元素含有率が異なるためこちらが服用量を把握できにくい。最初に上記の二つのどちらかを当院で購入してもらい、以後は自分でiHerbで同じものを購入して継続してもらっている。Mg100*4で継続している
次の採卵に向けて、新たにできることはないかとあれこれ考え中生活スタイルや食生活の見直しなど、まだまだやることはある今回は私の卵自体がダメだったみたいだけど、躓くのはいつも分割。いちばん進んだのは、4日目14分割・・でも、私はこれ以上卵の質を上げる手段を思いつかない・・そんな中、3日目以降の卵の成長には、精子が深く関係していると教えていただきました。なので今度は彼にも頑張ってもらおう!(•̀ᄇ•́)ﻭ✧まずは、食生活の改善。といっても、彼の場合はまともに食事してないことが多いか
受験を成功させつつ高身長を目指す企画です。(タイトル修正しました)ぴーたの兄さん中2男子の身長の伸びに注目し始めてから一年たちました。本シリーズ最初の記事はこちら。『古いけど、、やっぱり三高になってほしい!』三高ってなんだかご存じですか。昭和な私の時代のあこがれだった高身長、高学歴、高収入の男性のことです。今はすっかり時代遅れ扱いされてますが。でもやっぱり基本…ameblo.jp前回12月に、170超えたと報告しましたが、そこから停滞中です。そしてこのような結果に。1
多摩川台公園のあじさいいつもありがとうございます。Shokoの備忘録へようこそ♪今、インドでイベルメクチンが大活躍しているようですが、お友達が「注文しました」とサイトを教えてくれました。↓サイニブ(イベルメクチン)の商品情報サイニブ(イベルメクチン)の通販・個人輸入ならアイドラッグストアー!サイニブ(イベルメクチン)をはじめ、ED治療薬・AGA治療薬・育毛剤・一般用医薬品など豊富な品揃え。世界中の医薬品を個人輸入するなら、まずはアイドラッグストアーをチェック!www.idru
先日、バニラ先生にとても興味深い臨床経験を教えて頂きました(^_-)-☆。アトピー性皮膚炎の患者さんに亜鉛軟膏がよく処方されています。皮膚の湿潤を乾かせるために処方されるということでした。この軟膏を長期間使用している人は貧血になっていることに気づかれたといいます。その理由は、重金属、特に鉄の講義でお伝えしてきたことにヒントがあります。まず亜鉛が過剰になると・・・・・・その前に、そもそもなぜ亜鉛軟膏で亜鉛が過剰になるのでしょうか
Qリプロで顕微受精をし、現在妊娠中期です。リプロの先生方からは、亜鉛サプリは心拍確認後中止するように言われますが、市販されている妊婦用サプリには往々にして、鉄やカルシウムなどの成分と共に、亜鉛の成分が含まれていることがあります。例えば、エレビットの場合は1日量のサプリの中に7.5㎎の亜鉛が、ベルタの場合は10㎎の亜鉛が含まれています。また、よく妊婦向け情報サイトにも、亜鉛を積極的に摂取するようにと書かれています。中には、亜鉛不足が早産のリスクの1つになると書かれている論文もあるようです。私
前回は先月24日に5円玉の金属価値を試算しましたが、直近1ヶ月で為替もコモディティ価格も大幅に変動していますので、再試算です。↓2024年3月24日投稿:3.71円/5円『5円玉貯金のすすめ2』2年ほど前に5円玉の金属価値を試算した件の第2弾です!当時より為替は円安に振れており、どんな結果になるでしょうか?↓2022年6月4日投稿『5円玉貯金のすすめ…ameblo.jpロンドン金属取引所の最新銅・亜鉛価格は銅:9,869ドル/トン亜鉛:2,846ドル/トンで為替を158円/ドル、5
本日、2週間振りの病院受診日。ただの経過観察と聞いていたため、「早めに出勤できると思います」と職場に言っていたのだが、あに図らんや2時間近く待っても順番が回ってこないとは。診察室の前で、そろそろ呼ばれるだろう、この次には呼ばれるだろうと思っているうち、満員だった客も減り、待合ロビーの空席が目立つようになってきた。約束の時間よりかなり早めに来ているというのに、一体どうしたと言うのか。診察自体はスムーズに流れているようなので、意図的に後回しにされているとしか思えない。そういえば前にも1度、
大好評の酒リセット🍶🍺飲む前に!飲み過ぎた時は飲んだ後にも!血中アルコール濃度を急激にあげないことで悪酔いしにくく、アルコール代謝で消費されるビタミンB群、ナイアシン、ビタミンC、葉酸、亜鉛もたっぷり!飲む時のお守りに!
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。血液検査の結果より、鉄&亜鉛はドクターSTOP重金属をだいぶ溜め込んでる...と言われた我が子の数値は...亜鉛104Fe186フェリチン定量68.6この3項目、一応どれも基準値内です。亜鉛の数値が先生の想像より高かったのは、もしかしたら夏に藤川先生の「食欲セット」であるドグマチール、プロマックD、ESポリタミンを揃えて飲んでいたからかもしれません。胃薬のプロマックDの成分