亜鉛

「3食食べてるけど、鉄分足りてるのかな」そんな不安があるので、取り入れているのが…ゼリータイプの鉄分補助食品🍇成長期のお子様には本当おすすめ鉄分を補えるし、その他の成長に大切な栄養素…カルシウム・亜鉛・葉酸・4種のビタミンまで摂れるのがありがたい✨1本あたり鉄分5ｍｇ配合でお子様も大人も同じものを摂取可能です！お子様(3～5歳)の必要量5㎎を1本目安、大人(30～49歳)の必要量10㎎を2本目安で補える親子で一緒に続けられますぶどう味で食べやすく、おもちはおやつ感覚で

沸騰ワード10で紹介された志麻さんレシピ白菜のローストです。白菜を焼くだけ？めちゃくちゃうまいです〜！のコメントを聞いて作ってみました。白菜志麻さんは1／４のままを焼いてましたが、私は1／８にして焼きました。フライパンに油を敷いて蓋をして蒸し焼きにするだけです。両面に焼き色をつけるのがポイントだそうです。このまま豪快に盛り付けして、切りながらいただきます。白菜が甘くて美味しい😋志麻さんが紹介されたソースです。アンチョビソース（アンショワヤード）の材料です。にんにく

マンジャロダイエット、「とにかくスルスル痩せる！」と話題ですよね。当院でもたくさんの方が理想のスタイルを手に入れていますが、、実は最近、他院やオンライン処方でマンジャロを試したけれど、「全然変わらなかった…」と駆け込んでこられる方が増えています同じお薬を使っているのに、なぜ差が出るのでしょうか？大友先生が海外の最先端の学会（アンチエイジングの世界的権威が集まる場所です！）で学んできた最新の理論では、「ただ薬を打つだけでは、本当の若返りダイエットにはならない」ということが常識になっ

本ブログでは2人の男子に高学歴と高身長を両立させてやりたい！という母の願望のもと、せっせとサポートする身長企画も公開してます。毎回のいいわけで恐縮ですが高学歴は今のところ実現の見込みが全くありません今日は35回目。1回目から3年が経過してます。早いものですね～久しぶりに実測報告の回です。なかなかタイミングが合わず測れなかったんですよね。。今日は珍しく母より後に起きた＆機嫌が良くて測らせてくれたのでやっと報告できます。実測報告のお約束は3点朝起きぬけをうちのテキトウな柱

軽やかさ、柔らかな雰囲気のショート、ボブヘアが得意な小野です・ポジティブな雰囲気・やわらかさがあるような雰囲気・よりステキなこれら提案させていただいてますワカメで髪は増えない。じゃあ何を食べる？髪に良い食べ物3選先日こんな質問がありました。ワカメを食べれば髪増えるのはウソと聞いたことがあります。髪に良い食べものはあるのでしょうか？「ワカメを食べれば髪が増える」昔、よく聞いたワード。残念ながらワカメをたくさん食べても変わりません。食べる量によっては逆効果に。髪を良くするに

NHKのトリセツショーで紹介された亜鉛たっぷりのズンソースをかけていただきました。玉ねぎみじん切り・1／2個分にんにくみじん切り・小さじ1生姜みじん切り・・小さじ1米油・・・大さじ3香りが出るまで米油大さじ3で、2〜3分炒めて。オイスターソース・・大さじ4醤油、酢・・・各大さじ2砂糖・・・小さじ2水・・・100ccミックスナッツ・・大さじ6調味料を入れて、沸かして、中火の弱火で2分煮ます。最後にナッツを入れて出来上がりです❣️冷蔵庫で3〜4日保存できます。今日は、

今日、チョコを貰いました。こんな立派な入れ物にはいつてます。開けると？？？ゴルフボール？？の形のチョコ？？？よく見ると、トリフのチョコレートそれも、シェフの顔付きでした。高価そうです。一度に食べないで味わっていただきます。おたすけハドウクリームご予約承ります。富士山の溶岩石由来のマグマパウダーを配合🌋✨亜鉛・カリウム・マグネシウム・リン・ナトリウム・マンガン・銅・鉄などなんと30種類にも及ぶミネラルを豊富に含んでいます✨ミネラル成分が🌿お肌のバリア

他のブロガーの方がやっている、chatGPTでの息子の最終身長予測！！私もやってみました（流行りに乗るのが遅い）でしょうね！！！！が正直な感想です。わかっています。わかっているんですよ。でも藁にも縋る思いでやっているんですよ。。。小学生んときにやった、好きな人との花びら占いや両想いかどうか計算機で調べたり、そんなん何回もして一喜一憂するんですよ。話はそれましたが、この予測からどこまで伸ばせるかが鍵になっています。（誤

先日血液検査をした娘の結果中性脂肪の数値が低い、糖質(炭水化物)をもっと取ってくださいとえ～丼物をおかずに白飯わしわし食べるこが？！どうやら食べても食べても出ていってしまっているらしい、ギャル曽根ちゃんかようらやましい！笑それより、真面目に下された診断が「亜鉛欠乏症」亜鉛は身体で作り出せないので薬や食事、サプリメントで補うしかないそう亜鉛を多く含む食品はこちら娘の好物ばっかりなんだけどなぁ、これも通りすぎるだけで出ていっちゃってるのかな(´～｀)てなわけで病院帰り、早速亜鉛を

【フィチン酸】フィチン酸は、穀物や豆類などの植物性食品に多く含まれる天然成分で穀類(玄米、全粒粉パン、ライ麦、小麦)豆類(大豆、インゲン豆、ピーナッツ、えんどう豆)ナッツ類(アーモンド、くるみ、ごま、ひまわりの種)その他(ココア、とうもろこし)フィチン酸は、抗酸化作用などの健康効果がある反面、ミネラルの吸収を阻害する可能性の善と悪の二面性があるそうです🖐️🤨💦【善】抗酸化作用フィチン酸は、抗酸化物質として知られており、細胞の酸化を防ぎ、老化や病気の予防になるミネ

「抜け毛＝年齢のせい」…だけじゃないかもしれません。実は【亜鉛不足】、髪や頭皮にかなり分かりやすくでます。亜鉛は毛を作る細胞の材料。足りないと、「生えにくい・育ちにくい」状態になります。しかもストレスが多い人ほど👉亜鉛はどんどん消費される。「ちゃんと食べてるのに…」という人も、吸収できていないケースはとても多いです。だから☑食事＋☑吸収を助ける油（アマニ油など）☑頭皮環境ケアこの3つがそろうと、髪は変わり始めます🌱MOUMITUは髪の密度をあげます

いつも読んでいただきありがとうございますにょっき、重症筋無力症の治療と並行し、ワクチン後遺症のクリニックへの通院も続けています。前回記事はこちら↓『一番大事なこと『ペーシング』』いつも読んでいただきありがとうございますコロナ＆ワクチン後遺症のドクターの受診レポ↓の続きです。『『後遺症のクリニック』魔法の施術』いつも読んでいただきあり…ameblo.jp少し患者数が落ち着いたのか、通院の予約が処方薬（2か月分）がなくなるまでにできるようになり、しんどかった夜中のオンライン診療から解放さ

M1911A1Parkerizing使い込まれた特殊部隊のM1911A1をイメージしました。M1911A1ParkerizingHOBBYFIX1911用亜鉛ダイキャストバレルミリタリーシリーズのバレルになります。HOBBYFIXM1911A1ミリタリーならどれにもフィットすることを確認しました。金属バレルがパーツで出ることは無いので急遽ストックパーツに購入しました。以前は綺麗なParkerizingでしたが使い込まれた感じにエイジングしてみました

コロナ後の味覚障害症例；70代前半、女性。R5.11にコロナに感染。その後味覚障害が継続している。耳鼻科で硫酸亜鉛25mg*2、シナール、メチコバールを処方され、8ヶ月継続しているが改善しない。知人から当院の話を聞き、R6.7受診。口の中の乾きと違和感、味覚障害がある。→プロテイン*2、ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN9.7、フェリチン182。プロテイン*2、ナイアシンアミド*3、C1000*3飲めている。→プロマック2T処方。R6.9、ナイ

「亜鉛を摂りたいけど、錠剤はちょっと苦手…」そんな人にじわじわ人気なのが、亜鉛グミサプリですおやつ感覚で続けやすい反面、「どこに売ってるの？」「ドラッグストアで買える？」と、意外と迷いやすいんですよね。私も気になって調べてみたところ、亜鉛グミサプリは実店舗・通販どちらでも購入可能でしたただしひとつ注意点があって、実店舗は種類がかなり限られます。このあたり、詳しくまとめますね＼通販でポチッと購入が便利！／楽天にはUHA公式通販もあるよ【公式】UH

【家だけで癇癪持ち】な4歳の息子を育てているモトです。一昨日の火曜日に小児科の発達相談にてイライラや癇癪、夜驚症に効く漢方の『抑肝散』を息子に処方してもらいました。『発達相談に行きました』【家だけで癇癪持ち】な4歳の息子を育てているモトです。昨日は、3月下旬に予約が取っていた小児科の[心の相談・発達相談]に行きました。予防接種や発熱でも普段から…ameblo.jp当日夕方から早速飲ませたところ、いつもは２、3度、足でドカドカと蹴り始め暴れたり叫んだりする夜驚症があったのですがそ

​夏こそココナッツウォーター汗を良くかくのでカルディに寄ってココナッツウォーターを買ってきました売り切れもあるんですがあってよかったですそれにしても高なってるなあ、、好き嫌いが分かれる味なんですが飲める方はスポーツドリンクや機能性飲料などよりも色んな面で良いのでおすすめですよ詳しくはこちら。日々の暮らしで元気な髪づくりを！髪が気になり始めたら、セルフヘナやハーブで薄毛対策を始めましょうヘナの詳しい説明はこちらから↓↓↓

にほんブログ高校同級生の訃報が入ってきました私の高校は4-5人に1人は東大3人に1人くらいが医学部みたいな高校なのでその方もやはり医者でした【訃報】野村和史さん＝熊本中央病院腎臓内科部長｜熊本日日新聞社kumanichi.com経歴的に私と違って優秀です死因は知りませんが真面目な性格だったのでアレを沢山打ってたんではないかと思うと残念ですご冥福

ｃｓ60東大阪健康サロンの大山です。最近、風邪やインフルエンザなどが流行っていますね。私自身は風邪、インフル、コロナにここ数年なったことがありません。風邪ひきそうって感じたことぐらいはあります。でも、次の日には元気になっています。今回はそういうことの対策について書いておきます。私自身はほぼ毎日梅干しを食べていますし、ビタミンＤ・亜鉛・マグネシウムなどのサプリを飲んでいますし、自然塩を水に混ぜて飲んでいます。これが風邪やインフルなど様々な不調の予防になります。風邪対策梅肉エキ

医療機関を受診して、医師から「処方」としてビタミン剤をもらっている患者さんからよく訊かれる質問にお答えしたいと思います。皮膚科で肝斑の治療としてシナール（ビタミンC製剤）が出されていたり、口内炎の治療などにハイボン、ピドキサール、パンテチンなどのビタミンB製剤なども出されていることが多いです。安く手に入るビタミン剤として定期的にもらいに通っている患者さんも多いでしょう。ところが平成24年度診療報酬の改定により、全てのビタミン製剤について「単なる栄養補給の目的」での投与は算定不可

2025秋のおうちごはんNHKの朝ドラをに限らずなのですが今までマメに観てきたタイプではありませんが前回のあんぱん全話を父と一緒に観ました。そして今回のばけばけおもしろーい毎週末に５話を続けて一緒に観ていますながーいお正月休みは、とと姉ちゃんを一緒に観たいと思っています今年は広島の牡蠣が育たなかったとのことですが亜鉛摂取を始めました広島県産粒が小さめです先週位だったか？TVで生食用と加熱調理用

当時、私達家族は世の中が終わっていく戦争や気象操作等で機能しなくなっていくと思っており、自分達だけでも快適に生活が出来る様に夫にサバイバルが出来る様になって欲しいと願っていたテントも組み立てられない人だったので💦手始めにキャンプ動画から勉強しようとした夫は色んなキャンパー達の料理を参考にしようとしていた。その内に一緒に飲んでるお酒が美味しそうに見え、「いつか家族でキャンプに行って、そこで酒に合う料理を作ってお酒を飲んでみたい！」と言い出したキャンプではなく