五月病

4/15/2024週末のあの寒さはどこ行ったんだ？っていうポカポカ陽気明日からも気温は上がるみたいです。この週末、L.A.に行っておりましたが、『春休みのL.A.おでかけ』4/14/2024春休み最後の週末を使って、L.A.に行ってきましたホントは先週のキャンプしか予定してなかったんだけど、パパの出張が長引いてキャンセルされ、な…ameblo.jp雨、風、そして気温も低かったのだけど、おそらくこの辺りもそうだったと思われ、、、もしくはL.A.以上…ガレージのシャッターの裾は、ポプラ

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最近、あちこちの職場で『辞めたい病』を発症したり『急な体調不良』でシフトに入る直前に「今日は休みます」と連絡が入るそうで人員の調整にてんてこ舞いになっているそうです突然、寒の戻りかと思ったら、急に桜もワッと咲いて、アッと言う間に散ってそして初夏の暖かさ・・・体調も崩れるし、自律神経も乱れてしまいます食欲が落ちている人が身の回りで増えていますが栄養、水分、休養をバランス良く取って、（不足も過多もNG）そこそこの運動をお勧めします・・・そしてそれはシフト休みの私にも来まし

憂鬱の原因はいつも「未来」にあります。だから憂鬱になった時は先の事を考えない。明日の事、来月の事来年の事、未来の事”この後の事”を考えない。「今だけ」に集中する。・今やっている事・今やろうとしている事・今出来る事「今だけ」に意識を注ぐ。憂鬱や不安、焦りや恐れなどのモヤモヤした嫌な気分は自分の意識が・望ましくない未来・つまらない未来・ネガティブな未来を見ている時に起

私の趣味は銭湯30代の前半でパニック障害になりまさかの外が怖い、スーパー怖い、コンビニ怖い、エレベーター、外食、風呂、送迎、会議、参観日、人の家、外のBBQ、映画、公園、イオン、お店、歯医者、美容院、通院が怖い病気なんだそれどうやって生きる？どうする？私は、誰にも頼まないでいろんな病院に行きながら10キロ痩せて、最後に残った精神科に通院しながら、リハビリと思って頑張ってた。10キロ戻した🐽7キロで良かったのに💦今年の2月からこれしかないと思い更年期の漢方薬がしたいと

3/30と、4/6のライブが終わって、しばらく、バタバタしていました。5月のライブの練習と、7月のライブの曲決め、譜面移調。そのあいだに、実家へ帰ったり、ジャズの名盤を聴く会(2箇所)、行ったり。きょうは仕事休み。少し、体を休めたい。ここのところ、暑かったしね。もう、初夏なのね。世間一般的に、4月の3週目ぐらいから、みんな疲れが出始めて、そのまま心身のバランスを崩すと、「五月病」になってしまう。だから、5/11(土)のライブは、タイトルを「元気を出して」

こんにちは陽子です。約10年前起立性調節障害・不登校だった息子は今は健康を取り戻し社会人として朝から元気に働いています。我が家の起立性調節障害・不登校だった頃の体験談を交えて起立性調節障害不登校克服に必要なことをお伝えしますね。つい、子供に口出ししたくなる。思うように動かしたくなる。先回り、過干渉をやめたいと思ってもなかなかできない。我慢してるのがしんどい。これ起立性調節障害・不登校のお母さんあるあるですよね。

「４月の疲れって見えにくいもの」なのだと思う。自覚しにくいから知らず知らずのうちに無理してしまっていつの間にか限界突破してしまってGWくらいのころに力尽きてしまう。これがいわゆる「五月病」の正体な気がする。１年の中で最も環境の変化が大きい４月。普通に生活してるだけで十分すぎるくらい頑張ってるのだと私は思う。これは、子どもたちはもちろんだけど全ての人に言えることで不登校児の親通信高生の親だって例外なんかじゃない。今の時期って多少力を抜くってくら

元小学校教員・９歳と６歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナーの渡辺歩実です▶プロフィールはこちら月～土、ブログ更新してます♪今日は金曜日。新年度が始まって２週間学校が始まって１週間が終わろうとしてますね。春は気温もあたたかくなるし新しい環境にもなって「よしっ！やるぞ！」とやる気があがる時期。新たに習い事を始めたり、運動を始めたりしている方もいるかもしれないですね～それはそれで、自然な気持ちの

◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット働くアラフォー女性の身体を脳と心から変える健康管理士・チトです股関節の調整で脚もアタマもスッキリ【サロンのお知らせ】身体が夏モードに入る新緑の季節ここ数か月の精神的疲労が解消されていない人に五月病がやってくるようです。(2023.5.東洋経済オンラインより)受験を頑張った学生さんや転勤など環境の変化に適応しようと頑張った人などが、連休明

もうGWですねー昨年の今頃は六甲山に気晴らしBBQに行った思い出が。現６年生は春期講習を終え、様々な模試もあり、日特の資格取得のために日々努力を重ねているところでお疲れも出てくるころかもしれません。振り返れば春期講習で同クラス帯に居たお子さんで着実に実力を備え灘に合格されたミラクルを見ました。そんなことは少ないとしても、男子の受験では理想的な伸ばし方なのかなと思います。夏前からエンジンかけて、夏以降フル回転でそのまま受験突入がベストかなぁ。例え今、資格が取れなくても、本気でコツコ

●やる気が出ない、月曜病・五月病・精神的疲労感に・・バッチフラワーレメディ【ホーンビーム】お休み明けに大活躍！！↓ホーンビーム（西洋しで）の詳しい説明↓まずはホーンビームが対応するアンバランスな状態は・・・UNBALANCE頭、思考だけが働いていてエネルギーのバランスが悪い状態です。心理的・精神的な疲労感があり、やらなくてはならない事があってもとりかかるのに躊躇します。考えただけで疲れてしまい、できるかどうか迷ったり、ぐずぐずと先延ばししたり。一度やり始めるとできる

こんにちは私は３月の連休初日（３月２０日）を最後に、病院、スーパーへの買い物、保育園送迎しかしていません。もう２ヶ月になります。パートもその日からお休みしています。パート先、４月、５月分のお給料は支払ってくれるみたいで、ありがたいです。移動はほとんど車なので、２ヶ月間まともに歩いていない毎日だらだら専業主婦（といえるほど家事もしていない）を楽しんでいますもともとインドア派なので、２ヶ月おこもりしていても全然苦にならないむしろ解除後に普通の生活に戻るのがイヤになってしまうくらい。

こんにちは！変化が多くバタバタする季節、お忙しい中をお立ち寄りくださりありがとうございます😊今、横殴りの雨が降っている神奈川ですが幸い仕事が休みなので家で春の支度をしています。冬仕様の寝具やクッションを春仕様に変えて。あまりバタバタせずに、のんびりのんびりやっています。パンも焼きました(ちぎりパン)プレーン、チーズ入り、チョコレート入りを作ってみました。柔らかな生地をのんびり丸めていると、気持ちが癒されます🌿仕事のことを考えると頭が痛くなるので、考え

春になりましたね気温差が激しくて中々春になってくれませんでしたね(笑)４月になり新しい出逢いや新しく始まる人も多いですよね何でもそうですが目標を持ちましょうやっていける不安な人も多いと思いますまずいつまでがんばるか設定してみましょうとりあえず半年たったら考えようとか先を見すぎるのではなくまず現実的に設定してみましょう今年はGWも長く五月病は多いかなと思いますだからこそ😄設定してみましょう最近土日の予約が多く中々取れませんが平日はわりと空いてますので良かったらお願い

こんばんはドミノピザで16時までにお持ち帰りするとマイドミノが699円〜ということなので、試してみましたマイドミノ｜ドミノ・ピザおひとり様でもみんなでも、​一人一人にぴったりなセットが作れる！​www.dominos.jp早速、メインをピザにして注文しましたマイドミノ税込699円通常、ドミノピザのサイズ展開はSサイズ(直径約23cm)からですが、マイドミノのピザはそれよりも小さい18センチのピザに好きなサイドメニューを二品付けることが出来

カラダの健康ココロの健康東洋医学や潜在意識を使い幸せになる健康美の土台を作る♡東洋伝承エステユルミント⁡ボディメニューはこちら潜在意識×ボディはこちら生命の樹カウンセリングはこちら久々に会った友達が「無性にパンが食べたくて、毎日食べてた」と言っていたんです。皆さんもたまにありませんか？？そして今は寝ても、寝ても、寝ても眠い私にとってその子はとっても大切な友達のひとり何があ

いつもブログを読んで下さりありがとうございます「占い・縁結び・縁切り」葉月ゆりんヒーリングオフィス人混みが大嫌いなので誰もいない所でひっそりとお花見をしている天使のメッセンジャー葉月ゆりんです。子供の頃から人混みが大の苦手なので仙台七夕まつりや花火大会も数回しか行った事がありません。お花見も普通にお勤めしていた時は仕方なく場所取りをしたり団体でお花見をしておりましたがそんなに仲良くない人達と過ごすのも非常に苦痛で(>_<)今は気楽に人のいない

五月病とはいったい何？🎏4月も半分が過ぎました。なんだか毎日時が経つのが早いです。さて、来月は5月。ということで去年もテーマにしたこちらを改めてとりあげてみます。【５月病】一度は聞いたことのある言葉だと思いますが、実際どういうものなのかご存じですか？厚生労働省によると「環境変化のあった方が、新しい環境への適応がうまくいかず、なんとなく体調が悪い、やる気が出ないなど心身に不調があらわれる状況と言われている」と説明されています。＜参考資料＞５月「五月病」と

春分が過ぎ、4月を迎え、お山では野原に小さなお花たちが可憐に咲き誇り。今年はちょうど入学式にさくらが華麗に咲き誇り、木々の新芽たちが鮮やかに萌えはじめ。春の風の中を鳥たちがさえずり、季節は健やかにめぐっています。はじまりの季節、春をいかがお過ごしでしょうか？「ゆにちゃん便り４月号です。」日ごとの暮らしの中で、いろいろと感じたことをスムーズに行動や表現できず、それを代わりに満たすための衝動も行動も抑え込み、出せず、めぐらず、詰まり、わだかまったまま、流れの悪

あっという間に５月も半ば。え？私のカレンダーだけ５月って２０日しかない？（笑）なんてぐらい時間が過ぎてます。そんな５月の栄養だよりがこちら。ほらね。八十八夜はとっくに過ぎている。５月号では新茶五月病骨粗しょう症についての情報を載せています。ぜひご覧ください！

2022年の4月、私のInstagramはすごい勢いでバズっていた。「生活費なんて息してるだけで入ってくる」という投稿は、その一本だけでなんと10万リーチを超えていました。10万人以上のタイムラインに表示されたということだよね。『生活費なんて息してるだけで入ってくる。』生活のためにはお金が必要で、お金を得るためには稼がなくてはならず、稼ぐためには労働をしなくてはいけない。それが、過去の私が信じていた「仕事」のあり方だった。…ameblo.jpこの投稿がきっか

皆様ごきげんようそろそろ奈良は八重桜の季節となりました。八重桜だけでなく、コデマリや雪柳など百花繚乱でございますね。木によってお花の色も濃淡がございます。立春から春分の日の辺り、そしてゴールデンウィークにかけて、までは新生活とも関連し、ストレスが溜まったりして身体の変調をきたす方が増える傾向にあるようです。そうしてなんだかんだと悩ましいことがなぜか重なるのも不思議なことでございます。鬱々としていましても行けませんので、2ヶ月に一度の手話関連の飲み会に参加させていただきました。2月は

今日の記事の内容●５月病にならない為に●音楽の効果の科学的証明●ストレスが最も軽減された曲●世界で最も元気になる名曲10リスト●一瞬で前向きになれる3つの思案法こんばんは『大人の心と身体の美容』をテーマにウェルネス事業を展開するビジネスコンサルタントの永美友華莉です！美容家/イメージコンサルタントとして専門記事を書かせていただたいています。永美友華莉▷プロフィール自己紹介interview▷YouTubeブランド▷vegetablelaborator

こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓２度目の抗がん剤を拒否した話​見るべきところは心だけ？あっという間に4月も半ばを過ぎましたね〜新年度になり張り詰めていた緊張感に少しずつ疲れが出始める人も出てくる頃でしょうか？この時期あたりから聞こえ始める言葉が『五月病』一般的には、ゴールデンウィーク明け辺りから☑︎無気力になる☑︎