乳酸

こんにちは午後の中学生練習も東松山陸上競技場で行いました午前中より気温が下がり、風が少しあり少し寒さを感じました中学生練習にも体験入団に１名が来てくれ、練習後に入団をしたいと申し入れがあり入団申込書を提出後、入団となりますそれでは練習の様子です各自W-upの後は恒例の悶絶タイムです今日も、いい感じに悶絶する声が出ていましたよ悶絶する兄にちょっかいを出す妹ちゃん兄の顔を覗き込み、ニヤニヤしていましたあはは～～～といきなり笑い出す団員たち補強の後は

発酵メーカーを買ってから、何度も作っているヨーグルト我が家の冷蔵庫には常にヨーグルトが入っている状態です私が作る時は、牛乳1リットルとヨーグルト100gを混ぜて発酵メーカーに38〜40度で8時間入れていますヨーグルト500gを作る場合は5時間でできますこの酷暑を活かせないか、、、ということでヨーグルトをベランダで作ってみることにしました(photoACの写真です)酷暑の中、牛乳は腐らないかこれまでも牛乳を40度に温めた状態でヨーグルトを作っ