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閾値走5kmで断念皆さんお疲れ様です。今日の朝は閾値走をしようと、いつも通りのストレッチと軽いアップしてからスタートしました走り始めはいつもよりすんなりとスピードを上げることが出来て、1km通過時には「今日は30分粘れるな」と、思ってました。2km通過時には思ってたよりキツく感じ、2.5km地点で吐きそうになり…まぁ、いけるだろう!と、粘ってみたものの4km通過する頃には「もう無理…折り返そう…」と、上ってきた河川敷を折り返して下り始めました。いつもより揺れるお腹…しかもかなり張ってい
120分LSD皆さんお疲れ様です。今日は距離走をしたいのをグッと堪えて、普段絶対にしないけど、今年のランオフシーズンにやっていこうと決めていたLSD(ロングスローディスタンス)をしてきました。ロング(長く)スロー(ゆっくり)ディスタンス(距離)の頭文字をとってLSDと略されてます。ゆっくり隣の人と会話できる速度で走ろう!と言われています。隣に会話する人いないボッチランナーは?1人で走ってる私は誰も気にしなくていいのでとても気楽。その反面、こう言う表現されても困る…おっさんが1人
ウルトラうどんマラニック2024今年は50kmくらい!と言うザックリした概要だけで申し込んだ“ウルトラうどんマラニック”このために走り続けてきた、このためにうどんを愛してきた(?w)ついにコースや色々決まったよ!ってメールがきましたタイムを競う大会ではないので、楽しく走ってたくさんうどんを食べてこようと思います目指せ!完食!完走!