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こんにちは!中島輝です。自信スイッチの売れ行きが好評で残り9冊です!出荷しては在庫切れを何度も繰り返しているような現状です。さて、突然ですが、「書くことを習慣化すれば脳が勝手に人生を変えてくれる」と聞くとあなたはどう思いますか?書くだけで人生が変わるはずがない、そんなに簡単に人生が変わるなら苦労しないと思うかもしれません。しかし、ハーバード大学の研究チームが1979年から10年間かけて追跡
PRESIDENTOnline掲載!「ダンスをやりたい」より「ダンスをやる!」と言い切る…子どもの自信とやる気をつくる「親の7つの口ぐせ」脳は一人称と二人称を区別できない記事はこちら▼「ダンスをやりたい」より「ダンスをやる!」と言い切る…子どもの自信とやる気をつくる「親の7つの口ぐせ」脳は一人称と二人称を区別できない子どもの自身とやる気を引き出すには、どうすればいいのか。心理カウンセラーの中島輝さんは「子どもの自己肯定感を上げるには、親の自己肯定感がとても大
PRESIDENTOnline掲載!「すぐキレる子」の親には共通点がある…心理カウンセラーが教える「子どものわがまま」の本当の理由子どもの感情の親が振り回されてはいけない記事はこちら▼「すぐキレる子」の親には共通点がある…心理カウンセラーが教える「子どものわがまま」の本当の理由子どもの感情に親が振り回されてはいけない「すぐキレる子」にはどう接すればいいのか。心理カウンセラーの中島輝さんは「親が否定的な言葉を繰り返すと、子どもの自己肯定感はどんどん下がってい
こんばんは。中島輝です😀自己肯定感は環境や状況により高くなったり低くなるのをご存知ですか?ワクワク嬉しいことや、感動したり♪悲しいことや、苦しいことがあれば落ち込んでしまうこともありますよね・・このように、感情の波に振り回されてしまうと心が消耗してしまいます。大切なことは、「自分のこころを客観視して、フラットな状態を保つことです」💕ここで、おすすめのアファメーションを紹介しますね!【一喜一
/発売まであと9日❗️🎊『口ぐせで人生は決まる〈こころの免疫力を上げる言葉の習慣〉』(きずな出版)📚📚\本書の中身を特別に少しだけ紹介します🤗🎁・・・・・・・・・【こころは「言葉」でできている】昨日の記事で、「こころの免疫力」こそが、「自己肯定感」の本質です。とお伝えしました。では、こころの免疫力を上げるためには、どうすればいいのでしょうか?からだの免疫力のことから考えてみましょう。からだにとって、何よ
中島輝氏の心に響く言葉より…私がパニック障害に悩まされていたときに勉強した、自己暗示法の創始者で後世自己啓発にも大きな影響を与えた、フランスの心理療法家、エミール・クーエの有名な言葉があります。「日々、あらゆる面で、私はよくなっている」もともと薬剤師だったクーエは、「私」という主語を入れたプラスの言葉を口にすることで、薬の効果が高まることを発見しました。これを暗示(アファメーション)といい、短い前向きな言葉を繰り返すことで、自分を変えていく技法です。
こんにちは。中島輝です。日頃身につけているアクセサリーを大切にしていますか?ものを丁寧に扱っているかどうかは、あなたの人間関係にも多くの影響を与えます。ものの取り扱いが乱暴な人は、無意識のうちに周囲の人たちとのコミュニケーションでも雑な言動をとってしまいがちです。実際は温厚で、優しい性格なのに、とっつきにくく、気遣いに欠けた印象を与えてしまっていることも少なくありません。逆に日頃からものの扱いが丁寧な人は、
看護師が仕事で抱えた生きづらさを開放し笑顔で自分らしく生きる!!をサポートするそして看護師が自分の看護を語ることが出来る職場環境つくりをサポートする心理カウンセラー看護師メンタルトレーナー花田いくえです看護Cafe開店します新年度が始まって早1か月が経ちました新人さんや転入さんが職場にやって来ましたね空気がピーンとして少し緊張感がある職場あなたは職場のリーダーとしてこれからどのようなリーダーシップを発揮
↑自己肯定感トーレストベイビーの法則生まれながらに自己肯定感が低く固定されてしまっている人はいません。自己肯定感が一番高いのは赤ちゃんです。👶⤴︎誰の中にも、あなたの中にも柔らかく伸びやかな心があり、🍃「自分にイエス」と言える、自己肯定感がそもそも備わっています。👐だから、自己肯定感は、誰でもいつからでも高めることができます。😌↑子どもの脳を育てる4つの言葉掛け私たちは言葉で思考しています。🗣特に乳幼児期、ま
次男、竹ちゃんが小学校に入学しました。長男、長女の時は全く気にならなかったことが、ここ数年、色んなことを学んで、色んな角度から世の中を見ているので、入学後、気になることがたくさん出てきています。竹ちゃんは、長男松くんと同じ学校に電車で通っています。お友達も電車通学が多い。そんな学校なので、通学時の約束事が決まっています。約束事の中で、???と思ったことの一つ。『すすんで席をゆずる』前まで、これって、当たり前のことじゃんって思ってたんですけど、日本人の自己肯定感がいかに低いか、を知