不整地

どうやら足の指も大丈夫そうなので、練習再開です！今までなんとなーくその日の体調で時間と距離を設定して走っていましたが、トレーニングプランに沿ってやってみようかと思っています果たして着いていけるのか、かなり怪しいですけど15週間のプランやってみますキロ6分30秒、52分設定です大体理想通り走れた…かな？最後ペースアップは良いよ、とのアドバイス頂いたので9kmは信号や交差点をすぎる時にスピードを上げてみました最後の1kmはキリよく10kmにしたくなって追加そして、、いい道を見つけたん

清水隆文さん投稿より『水平面ばかりでの生活が現代人をダメにした』考えてもみてください。自然界には〝水平〟と呼べる場所は殆どありません。しいて言えば、流れていない水の水面や、波の無い水面ぐらいのものでしょう。まぁ、水でなくても、他の液体の上面も、これに該当するでしょう。それ以外の場所は、多かれ少なかれ、どちらかに傾いています。或いは、うねっています。本来、人類は、傾いたり、うねったりしている地面を歩いたり走ったりすることによって、瞬時に全身の筋肉の収縮度合いを調節して、バランスを崩さない

かぐらスキー場でのfunkobuレッスンのお知らせです。４月９日よりレッスンを開催致します。※キャンプスケジュールは上記の画像をご覧下さい。※キャンプの詳細は下記のリンクからご覧下さい。※レッスンではインカムを使用し、滑走中にアドバイスをおこないます。※申し込み方法はキャンプ詳細の中に記載されています。■スペシャルキャンプ・グループレッスン料金１日12,000円■受付場所みつまたスキーセンター2Fかぐらスキースクール■受付時間平日8:00〜9:

■コブ（不整地）ベーシック（初・中級）コブが初心者。ズルドンでゆっくり滑っている。そんな方がコブでの基本ポジションと基本操作を覚え、スピードコントロールとライン取りを理解するクラス。■コブ（不整地）ベーシック（中・上級）コブの滑走が連続してできる。そんな方が次のステップに行く為に、コブでの基本ポジションと基本操作を覚え、スピードコントロールとライン取りを理解するクラス。コブ滑走の上で、初心者が出来ていない事。中級者以上ができていない事をレベルに合わせレッスンするキャンプで

スペシャルキャンプ【コブ・不整地実践トレーニング】このキャンプはSAJ1級やプライズ検定合格を目指す方、コブをかっこよく滑りたい方におすすめ！とにかく滑って、滑って滑走の上達を目指す体力勝負のキャンプとなります！コブの形に合ったターンや、ライン通り、滑走のフォームを直したりするキャンプとなります。■レッスン内容<<整地>>基本となる意識（ポジションとフォーム）<<コブ>>整地でのポジションとフォームを実践。コブの中でのライン通り。体の使い方を滑走しながら学ぶ■日程・対

■コブ・不整地応用（初・中級）コブベーシックキャンプ（初・中級）を受講している事をお勧め致します。コブ初心者。ズルドンでゆっくり滑っている。回し込みでコントロール出来ない。そんな方が次のステップに行く為に、コブでの基本動作を１つ上のレベルに上げる事を目標とするクラス。■コブ・不整地応用（中・上級）コブベーシックキャンプ（中・上級）を受講している事をお勧め致します。コブの滑走が連続してできる。そんな方が次のステップに行く為に、コブでの基本動作を１つ上のレベルに上げることを目標とす

●概要最大積載量1t以上の不整地運搬車の運転作業に従事する方は、労働安全衛生法に基づく運転技能講習を修了しなければならないことが義務づけられています。今回はコマツ教習所神奈川センタの１１時間コースでお世話になりました。受講費用：４３,０００円（税込）受講資格：１８歳以上コース区分：１１時間コース-・大型特殊免許所有者・車両系建設機械（整地等）（解体用）運転技能講習修了者など１５時間コース-小型車両系建設機械又は、小型不整地運搬車を所持者で業務経験が6ヶ月以上ある方。３５時間コース-