不安や恐れ

おはようございます。けいです。今年の10月末にあるフルマラソンの大会に出場する予定なのですが、今のところ練習不足です。というより、練習していません（笑）過去に3度完走しているのですが、そのときは翌日脚が「ガクブル」だったので、今年はしっかりと練習していこうと思います!(^^)!さて、今日は「挑戦できないときは」というお話です。「挑戦したいけど出来ない」という人の心に芽生えている感情が「不安」や「恐れ」ではないでしょうか。「ミュージシャンになりたい！」（でも、それ一

不安は、人生全般に悪影響を及ぼします。瞬時に、心の安らぎや、幸福感を奪います。過度な緊張が生じ、なにをしても良い結果は得られません。視野が狭まり、日常生活のなかに溢れている豊かさを遠ざけ、新たな発見とそれにともなう新鮮な驚きと喜びが阻まれてしまうのであります。不安や恐れは行動を制限するのです。最初からできないと思い込ませて無能力にしてしまうのです。そうして、生まれながらにして備わっている、創造性や可能性の扉が閉ざされてしまうのです。運気を下げるネガティブな思考なども、不安が深く

はろー、めりーです！昨日書いた記事で、『この世界に悪いことは何もない✨』みたいに書いたんですが…(・∀・)(まさかの前言撤回！？)書いた直後、悪くはないんだけど、たぶん、生きていく上で、一番気をつけたほうがいいかもしれないことに思い至りました。それは…疲れですwwで、ややこしいですが、『疲れること』自体は、悪いことではないのです。疲れる(つかれる)ということは、ある観念に取り憑かれ(つかれ)てエネルギーをたくさん使うということであり、そもそも、生きるって

こんにちは。ブログを訪問下さって誠にありがとうございます。オノマトペとは、擬音語、擬声語、擬態語の総称のことです。陰極まってきた、冬至前の大雪(だいせつ)あなたは、どのようにお過ごしでしょうか？あなたは、外の大雪のようにどさっと不安や恐れの感情が、湧き上がっていませんか？そんな時どうしたっけ？ムム。。。あっさり気分を変えてしまう方法が、あったあったありました！オノマトペで言葉を表現することで、気持ちが軽くなっちゃう方法がありました！私も大雪のような不安恐怖で

「幸せ～」と口に出すようにしています。今までは幸せと思っても思うだけか、友人とのラインのやり取りで「すごく幸せ💛」って書くのがせいぜい。家族の前ではこっぱずかしくて言えなかったのですが最近は勇気を出して言うようにしています。「幸せ幸せ💛」「なんか幸せ～」という感じに😊思うのは簡単でスマホやパソコンで文字に起こすのもなんてことない。なのになぜ肉体で言葉として発しようとするとちょっと勇気がいるのでしょう❓おかしいぞ。私、幸せなのに。どうして言葉にするのがいつも

公私共に大変お世話になっている秋田市の『あいかけん』にてシータヒーリング基礎DNA講座が修了しました今まではお話会や個人セッションを開催して頂いていたんだけど、講座を開催はお初でした・目上の受講生さん達を前に、遠慮してしまう自分・いつもお世話になっている『あいかけん』での初講座・『あいかけん』のお友達という事で、言葉を選んしまっている自分などなど、私にとっても本当にっ！！学びの多い講座でした。なかなか講座が思うように進まなくて『このままで、修了証を出していいものか…』と本気で悩み

今日もご訪問ありがとうございます😊11月が始まり、もうすぐ試験でドキドキしながら勉強しています😂8月からマッサージにかよっているのですが、8月は恐ろしい程ガチガチで、足ツボお願いしてんですが、足圧整体の方が良いよって事で、9月10月は足圧整体の施術を受けています。マッサージって受けるとわかると思うんですが、そんな所が😳って思ってもみなかった所や、思ったより凝ってるって事多いですよね😅なので、年内は通おうって思って、ほぐしてもらいながら、自分でもほぐしている所ですストレッチポール使ったり

昨日の午後の遅めにお墓のお掃除に向かっていたらまた前方に虹が現れました2日連続に虹を見ることができて嬉しいです車を停めてパチリ走らせていくとますます虹に近づいて大きく濃く綺麗になりました(運転中で停められずお写真撮れない！)しっかり記憶に留めました虹についてこのような事が言われていました虹を表現するとき、『神の喜び』『天のからの贈り物』などと言われます。虹には、虹を見た人へのスピリチュアルなメッセージが隠されています。止まない雨はありません。不安や恐れに、心を波立てる必要もな

こんばんは！割と早めに今回登場しましたそれでも１週間経ってますが💦田んぼに入ると沼地で戻って来れないので💦紐で足首を固定します。農場長のお遊びで始まった米作り🌾ですが、除草作業で畑に入れるのは今月までなので草取りをある程度終わらせないといけません🌿８月は米の妊娠の時期🤰らしく、その時期に畑に入ると花などを傷つけてしまうので人は入れません。さて、世間ではまた大騒ぎしている4連休ですが、皆様どの様にお過ごしでしょうか？私達家族は箱根に日帰りで出掛けたり、他は家の中（引きこもり派）でのんび