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こんばんは!Martyです✨先日投稿した【太っていて辛かったこと】で多かった「好きな服を着れない」という意見より、さらに深掘りして皆んなの【痩せたら着たい服】をアンケートしました!では、早速発表ですみんなの痩せたら着たい服ランキング1位ぴったり白Tシャツ×スキニーパンツ2位ノースリーブ3位ショートパンツ4位ビキニ5位タイトワンピース1〜4位はかなり接戦でしたやはりシンプルな服装ほどスタイルが良くないと着こなせないこともあり、ぴったりTシャツとスキニーパンツが一
もともと私は完全なる上半身デブ。もっと細かく言えば胴体デブ背中、お腹、腰周り、肩周りは人よりも脂肪がつきやすいと思う。胴回りには爆速でつきます(笑)ただ、肘下や下半身、特にひざ下は人よりも脂肪がつきにくい。脚はゆっくりペースで胴回りとは時間差でつき始める。いっちばん太ってる時で太もも55センチ前後でした。過去の経験上私の場合、まずお腹周りに付き➡︎背中・腰周り➡︎お尻➡︎顔➡︎二の腕➡︎脚の順につきます。..10日目だとまだ第一のお腹につく段階。
こんばんはワイドストレートジーンズ(丈標準76cm)UNIQLOを購入しました。UNIQLOのマイサイズで、出てきてるサイズよりワンサイズ下げて購入すると良い感じでした。これ、すごくいいです。太めでかつ、ストレートの形で下半身デブすぎの私でもきれいなシルエットに。股下は161センチで71センチで長めでちょうど良かったです。めちゃ気に入りました!さて、フリマですが、YouTuberさんにフリマにいってるご夫婦がいらっしゃって、フリマのお買い物すごく楽しそうでした。その影響で私も
股関節を柔らかくしたら脚が細くなる?それって本当?股関節ゆるゆるストレッチでリンパの流れをよくしたら脚が細くなるって動画よく見ませんか?わたしは180度開脚できるようになったら太い脚がさらに太くなって大転子は張り出しおまけに短くもなってそれを隠したいがために1年中8.5cmヒールを履いていました大転子が張り出してくるのは、股関節をうまく使えていないから。柔らかいかどうか基準ではなく、筋肉主導で動いている人は、股関節が使えていません。股関節をはじめ、
前にも何度か投稿しましたが、有難くも毎日いただくこの質問「脚やせに1番効く筋トレは何ですか?」の最新バージョンまとめです私は完全上半身(体幹)デブなので、上半身に比べると足はもともとあまりつかないタイプ。それでも脂肪だらけのボテーーっとした締まりのない脚でした。脚やせに必要なのがまず、「姿勢」と「歩き方」.ウエストの場合もそうでしたが、姿勢が悪いまま歩くだけで、筋肉が下半身に偏ってついてしまう。歩けば歩くほど太くなる人は、この2つが原因だったり
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!anan(アンアン)2018/05/02・09合併号[美脚美尻強化塾]550円Amazon太もも&ふく
こんにちは!脚線整美師の中村希実です。本日もご覧くださり、ありがとうございます!▼4月分の脚線整美BEGINSコース残席2名様です!◆脚線整美BEGINS4月分ご予約状況前回の記事にて、よくある内転筋に関する誤解と、美し過ぎる真実について書きました。☆内腿の弛みと内転筋の真実内転筋は1つじゃなくて、5個の異なる筋肉で構成されているということ。その5個の内転筋は、本業である「
お好み焼きは好き?小麦粉好きです好きに任せ、食べ続けてましたらこんな体系になってしまいました。酷い下半身デブですもともと、遺伝的に骨格がガッチリしています。そこに肉がついたらどうなるか?こうなります。粉物好きですが、今はだいぶ我慢してます。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
前から気になってたとあるズボンをお試しさせていただきました!それがですよ……神がかってるレベルで足を綺麗に見せてくれるんです今回履いてみたのがこのパンツ【クーポン利用で\2,46011日1:59迄】きれいめパンツPS/PM/PL/S/M/L/LLサイズ低身長高身長サイズパンツレディースきれいめ伸びるストレッチストレスフリーリサイクルポリエステルオフィス洗濯可for/cフォーシー楽天ルーム【メール便可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_T
続★公開ダイエット33歳☆164cm6歳4歳の兄弟母です4/6からダイエットスタート!3ヶ月半で-7.7kg7/21から第2スタート52.3kgダイエット5ヶ月と9日目スタート60.0kg本日51.5kg最小値51.1kg(-8.9kg)トータル-8.5kg11/25までに、目標48kg台前記事の腹筋ビフォーアフターに続いて筋トレ12日目。太ももです成果、励みにビフォーアフターです痩せてますーーー4月ダイエット開始7月21日(開始から-7.7kg)
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回は、脚線整美して小尻になりたい女子の皆様のために、外旋六筋を引き締める、効果的なエクササイズをご紹介します!▼外旋六筋はどんな人が鍛えるべき?(外旋六筋の解説はこちら)♡乙女の美脚解剖学①
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!anan(アンアン)2018/05/02・09合併号[美脚美尻強化塾]550円Amazon大変長らくお
ネトポリ、体重がけっこうあります54.3kg身長はそれほど高くないのでなかなかの重さです歳を取ると脂肪が下におりていくというのは本当でウエストから下が太ってます下腹もぽっこり出てますし↑マシにはなりましたが毎晩ストレッチしてもなかなかペッタンコにはなりませんホント、下腹凹む方法ないかしらショート丈のパンツをはくと肉がゴムの上に乗っかります
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、9月日程は残席4名様になりました!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。お尻や太ももが弛んで横にビロ〜ンと広がっている女子…街でもレッスンでも非常によくお見かけします。こんな女子がこのお尻や太ももを何とかしたい!って思った時、大概はお尻と太
ワンコママと言います49歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長163cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは最近は気休めにテレビ見ながら機械で足マッサージしてます私は昔から下半身デブなので足だけ見ると体重以上に見えると言われたりしてました膝にも肉が溜まって酷い膝って年齢
おはようございます!スキーににいくと家に帰ってからの後片付けが大変ですね!洗濯物で家中柔軟剤の香りでいい匂いです笑今日からお仕事モードに!ということで『膝をプチサイズにする』1dayセミナー\早割割引は昨日まで/でしたが、残り1名様なので特別に早割割引価格でご提供しちゃいます。膝ってどうやって小さくなるのでしょうか?膝を大きくしているそもそもの原因は、老廃物です!膝周りは老廃物が溜まってます。だから、老廃物を流してしまえばOK!
寝る前の開脚ストレッチを続けて4年くらい…?ガッチガチだった体が間違いなく柔らかくなって…というか骨盤がちゃんと立ったのか、開脚座りで床に頬杖をつけるようになり、おでこが床につくようになり、今では鼻も床につきます。理想は180度開脚&胸までベターッと床についちゃうやつなんですけど、さすがにそれは無理か?開脚座りで上体をかなり前に倒すことができるようになったので、今度は長座でパタンと前に倒れたい。二つ折りケータイみたいに。で、毎日…ではないけど継続して同じことをやっていたら、でっぱってい
見に来て下さってどうもありがとうございますどうぞ、ご興味のあるテーマの日だけお気軽に〜ひー=中学1年生男子&はー=小学5年生女子子ども達は、2人合わせてひーはーです***こんばんは!今日もお疲れ様ですまだ暑い日が続きますがもうすぐ秋〜となるとまた着圧インナーを着る季節だー!と、意気込んでいます太ったことに気付いてから慌ててお世話になるようになったけど夏はやっぱり暑くて着られなかったのでしかし、どれも無残な姿に…『【ダイエット】履き方を間違えてはいけな
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、9月日程残席1名様になりました!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。先日リリースしました、下半身デブタイプ診断テスト受けてみていただけたでしょうか?こちらの診断テスト、なんと!たった1日で600人以上の方に受けていただきましたたくさ
こんにちは!あなたの脚線をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、7月日程は残席1名様です!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。少し前、なぜだか急に、「脚が太くなる姿勢タイプ」をまとめようと思い立ち、過去のお客様データ(数百人分)を引っ張り出して比較、分析をし直していたら、ついつい熱
おはようございます!アカリ・リッピーです。このブログはアーユルヴェーダセラピストの私が、体内から毒素を出して、体質改善13キロ減量した方法をお伝えしています〜!アメトピ記事はこちらお腹痩せしない人がやりがちなこと毎日5分開脚運動を続けた結果食べているのに栄養失調になる理由今でも覚えている同僚の残酷な一言「効果ある」朝5時起きを続けた結果頑固なアゴの肉を3分こすり続けた結果今日は美脚の作り方についてお話しますミニマム美容で美脚ゲット
骨格ウエーブの悩み…(私調べ)・大転子(太もも付け根の骨)の出っ張り・尻が長い・ヘソから下が別人かってくらい太い!・胴長短足・とかってゆるいズボン履くとだらしなく見える…この悩みをごまかせて、かつウエーブの良さを活かせるパンツを見つけてしまったー!!!これ!有名なやつ!【半額クーポンで2990円】タックワイドパンツボトムス美シルエットハイウエストカジュアルきれいめおしゃれ体型カバー韓国ファッション【abt210-377】【rp】【即納&予約:7月6日入荷予定順次
メイク教室メイクレッスン40代50代アラフォーアラフィフショッピングツアーショッピング同行着痩せ着太り骨格診断コーディネートやパーソナルカラーパーソナルカラー診断パーソナルカラーアナリストプロ養成メイクスクールメイクアッププロ養成ならオーラビューティー皆様こんばんは、AuraBeauty☆の芹澤央佳です。日本人は、上半身の悩みより下半身の悩みの方が多いですね。特に足。足が太くて悩んでいる方たくさんいらっしゃいますね。それほど、日本人は下半身に悩む人が多いです、
春川ナミヱさん豊満熟女タイプフィギュア素体1/12(143&146mm)オリジナル自主製作品Amazon(アマゾン)16,760円とうとうこれも売れてしまった。いや、売ってしまった。こんな下半身デブのおばはんのどこがいいのだろうか。全世界でこれをブログで右手だけで、しょうもない文字打ち込むだけで売ること出来るの俺しかおらんやろ。俺しか売ること出来ないし、さらに左手は使用しないと言うハンデのある状態やからな!!絶対的唯一無二の王者やん俺!!脱サラして熟女フィギュア専門店作ろうかな
こんにちは!脚線整美師の中村希実です。今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。本日は、横腿の張りやO脚を作る筋肉を、ご自身の身体で理解していただくべく、簡単な人体実験をしてみたいと思います^^ではまず、立ち上がって、両足を開いてみましょう。そこから、膝とつま先をぐっと内側(内股)に向けてみてください。けっこう大きく動いた方が使われる筋肉が分かりやすいと思います。すると、右の写真のように、自然と骨盤が前傾するのが分か
時田絵美です。ゴールデンウィークは結構、暖かかったけどここ数日、ちょっと冷えてますね。連休明けだから気分が上がらない方が多いかもしれないけど休み明けだからじゃなくて体が冷えてるせいかもよ。体が冷えるとネガティブになりがちなんです。だから、冷えが起こるとお金ちゃんまで逃してしまうんだよね。春だから冷えは気にしないと思うんだけど足先やふくらはぎや太もも冷たくない?ここ3日、冬に使用してたまるでこたつソックスを家で履いてるんですが調子いいんですよね。冷えは、1
ママガール冬号(11/28発売)の誌面で着やせ特集で着やせアドバイスしています♩→ママガール冬号で着やせアドバイス今回は"下半身ドッシリ"さんへのアドバイス。下半身ぽっちゃり下半身デブまぁ言い方はいろいろありますが上半身は普通(むしろ華奢な場合も)なんだけど下腹、お尻、太ももに肉がついてる…という感じ。産後のママさんや年齢と共に…という場合が多いようです。この体型の人が上も下もタイトめな服を着ると下半身がダントツに目立ってくるのでオススメできません…し、多
ワイは骨格ナチュラル(ハイファッション)なんやけど、下半身に肉がつきやすいから骨格ウェーブと勘違いしていた今回はその理由がなんとなくわかったから書いていこうと思う。骨格ナチュラルが骨格ウェーブと勘違いしていた理由数年前に整骨院に通っていた時に聞いた話。人体の正しい立ち方は、手足が外に開いている状態ということ。最近はパソコンやスマホ生活が長くなって内側に閉じてしまっていることが多い。そして「正しく立つ」というと「両足を揃える」というイメージがない??で