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こんにちは!脚線整美師の中村希実です。突然ですが…内腿の太さや弛みを気にしている皆様にご質問です。あなたは内腿を引き締めたくて内転筋のエクササイズをしたことがありますか?内転筋のエクササイズと言えば?こんな動作とか、こんなツールとか色々ありますが、皆さんの認識的には、内股を締める系の動作やツールは、おおむね「内腿シェイプ」としてお考えなんじゃないでしょうか。↑こんなんとかも。それでは、質問にYESだった方にもう一問お尋ねします。それらのエク
こんにちは!脚線整美師の中村希実です。本日もご覧くださり、ありがとうございます!▼4月分の脚線整美BEGINSコース残席2名様です!◆脚線整美BEGINS4月分ご予約状況前回の記事にて、よくある内転筋に関する誤解と、美し過ぎる真実について書きました。☆内腿の弛みと内転筋の真実内転筋は1つじゃなくて、5個の異なる筋肉で構成されているということ。その5個の内転筋は、本業である「
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!anan(アンアン)2018/05/02・09合併号[美脚美尻強化塾]550円Amazon太もも&ふく