下北沢

劇団三ツ星キッチンオリジナルミュージカル『おかげさまです、斎藤菊です。』お稽古始まりました。稽古初日でしたが、菊さんことカズさんは、ヘルニアの手術のためお休みでした。稽古中に「無事に手術が終わりました!」との連絡が入り、皆でひと安心いたしました。カズさんとエスムラルダさんと私のスリーB（三婆）が、何かを起こします。是非、劇場にお越し下さい。📍下北沢・楽園📅2026年9月15日(火)〜20日(日)【渡辺めぐみ扱い】https://mitsuboshikitchen.cor

先日の土曜日。この日の午後は、長男の用事で下北沢へ。まずは歯列矯正の調整です。矯正、私も経験があり、親の関与もなく（仕上げ磨きとか）、当時の私はひどく適当な女だったから、中途半端で終わってしまった。矯正＝「痛い」「つらい」「食べられない」という記憶しかない。ワイヤーを外したあとも、保定装置（リテーナー）をほとんど着けなかった。八重歯はなくなったものの、前歯の中心はいまでも少しずれたまま。せっかく高いお金を出してもらったのに、本当にもったいないことをしたなと思う。こんな痛

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下北沢駅徒歩約3分の場所に新しくオープンした複合ビル「ミドキタ」の2階にある、オムライス専門店『yellow』表参道や池袋では連日大行列の大人気店が、ついに下北沢に上陸したので行ってきました！🥚🍅💛モスグリーンのソファに球体のペンダントライト、ドライフラワーの飾られたちょっとレトロでおしゃれな空間。オムライス屋さんとは思えない洗練されたカフェみたいなインテリアでした🥺yellowといえば、目の前で”ぱっかーん”と開くふわとろオムレツが楽しめるライブ感が魅力。一皿が完成する瞬間まで含めて楽し

フラックス六本木で、中一日、今週3回目のトレーニングでした。3回じゃ成長しないんだよな、アラ還は。でも、110kgをあげてるし(笑)これからは週3ペースで！ストレッチからの、腹筋150回、シングルレッグ・ヒップリフト(汗)、ヘイロウ(汗)、ヘックスバー・ルーマニアン・デッドリフト(汗)、ベントオーバーロウ、からの、ベンチプレスを。そんなわけで、目標の110kgはクリアしている(笑)100kg×3回×2回！もクリアしている(笑)そんなわけで、フラックス六本木はkg

読者の皆様いつもコーヒーブログをありがとうございますとはいえ最近はコーヒーのことさえアップしてないですね最近はもっぱらチャットGPTダイエット3か月で20kgの減量に成功3か月で20キロ減！「無料のChatGPTだけ」でダイエットを成功させた芸人を直撃。「相手が人間だったらムリ」な減量メソッドに驚き（SPA!）-Yahoo!ニュース「無料のChatGPTだけで、3か月で20キロ痩せた」そんな夢のような話を実現させたのは、お笑い芸人・コーヒールンバの平岡佐智男さんだ。