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こんにちは空手の寝屋川三井支部です諸事情でブログの更新が遅くなっちゃいましたが5/16(木)のお稽古の様子をお届けしますねこの日はもんのすごい強風が吹き荒れる日で、おばちゃん門番🗝をしながら外にいたのですが髪の毛がもうそれはそれは踊ってましたというわけで途中からの様子です体育館に入ると基本の動きを丁寧に練習していましたよ外受け・内受け・後屈手刀受け腰の回転を意識して手刀受けは指をきっちり揃えて7割後ろ足にのせるスナップ蹴り(30回×2)・前蹴り・蹴上🦵スナップ蹴り
こんにちは空手の寝屋川三井支部ですゴールデンウィークも終わりまた日常が戻ってきましたね寝屋川三井支部は12日に控えた全国大会選考会や、19日に開催される大阪府連の大会に向けて今日もお稽古に励みますよどうか生徒さん達、体調崩しませんようにさぁ準備運動腰を落としてステップ🦶💨膝、足首を柔らかくしっかり前を見て向かい合って間合いを意識しながら相手の動きを見て下がる詰める人は早くリズムを変えながら動きも入れて足上げステップ🦵💨上体が浮かないようにリズムが合わず苦戦して
こんにちは空手の寝屋川三井支部ですいいお天気の火曜日気付けば今月末は昇級審査限られた時間の中で、全集中で取り組まないと行けません今日はその昇級審査へ向けたお稽古をお届けします準備体操&準備運動からストレッチでは「う゛~」と堪えながら頑張りましたナイスファイト(*•̀ᴗ•́*)و̑虎趾(こし)で歩く🚶♀️※つま先を反らせた指の付け根部分しっかり歩くとふくらはぎがパンパンになるとのことで、おばちゃんは家で、YouTube作りながらやってみましたくる……めちゃくちゃふくら
こんにちは空手の寝屋川三井支部です今週末は小学生大阪府連大会が開催されますホントに5月はイベント盛りだくさんです三井支部の生徒さん達、連盟での大会でいい結果を出せるよう、今日もお稽古頑張りましょう準備運動からジャンプは上に上におんぶ・手押し車そうたの大きな背中にちょんと乗ったそうしみんなしっかり踏んばってその場突き・上段突き・刻み突き逆突きしっかり八字立ちして引き手も意識(その場突き)騎馬立ちはおしりあげないように(上段突き)肘脇しめて、腰の回転をしっかり意識
こんにちは空手の寝屋川三井支部です全国大会の選考会まであと3日というお稽古日和やかな雰囲気の体育館から始まりましたよ⬆詳細は動画で今日は体験の子もいておばちゃん嬉しいですさぁまずは準備運動🏃♂️🏃♀️向かい合って連続刻み突き&下がって逃げる🦵💨ワンツー&受けながら下がる💥🦵💨軸をまっすぐにスピードのある練習では楽しそうな笑顔も変化の練習スイッチして逃げたり、右へ変化したり、上体が先に逃げて下半身が遅れてしまうと相手にやられてしまうので、フットワークで逃げる
こんにちは空手の寝屋川三井支部です全国大会の選考会が5月12日(日)に平野スポーツセンターで行われましたおばちゃん、カメラ📸を持っていかなかったことをすーーーごく後悔するくらい残しておきたい感動の瞬間がいっぱいでしたなんと寝屋川三井支部、選考会を受けた全員が全国大会への切符を手にすることが出来たんですおめでとうございまーす!!受けた種目の中では悔しい思いをした選手もいましたが、親も子も支部全体で出場が決定した瞬間をみんなで讃え合いとても感動がいっぱいの一日で