七瀬葉

GWに太らないのは、実は簡単です！こんにちは！連休に入りましたね＾＾いかがお過ごしですか？少し前のブログでGWに太りやすい人はGW後に痩せようと思っている人が多いということを書きました！長年のダイエット神話は女性たちの潜在意識に深く刻まれていてダイエットは結局食事を制限する食べることを減らすことになるという思い込みが手強い・・・GW後は我慢モードになるからこの連休までは好きに食べておこう！という思考になる人が多いからです。もし、あ

ブログを読んでくださりありがとうございます。美姿勢ダイエットスクール代表の七瀬葉です♪以前の記事では、●ダイエットや健康においてプロテインは必要不可欠！●但し、賢い選び方が大事！ということをお伝えしました(^^♪過去の記事『プロテインブームだからこそ気を付けて欲しいこと』をまだ読んでいない方はこちらをクリックしてください♪さて、今日は身体を大事にしたい人のための賢いプロテインの選び方を書いてみます。私がいつも大切にしていることを先に書きますが何かを

こんにちは！美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。さて、本格的に募集開始！&先着特典があるのでお知らせします。今回の企画はこれまで自分に合うダイエット方法を見つけられず欲しい結果が得られなかった方が↓自分にピッタリのダイエット方法を選べるようになるプログラムです！GW明けはダイエットへの意欲が高まり焦って間違えた方法を選んでしまう人が１年で一番増える時期失敗を繰り返して自信をなくす負のループを抜け出して欲しい！その想いでお届けします。このプログ