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-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------本日から10月コース募集開始!【募集締め切り10月14日(月)】
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとう
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------10月コース参加者募集中【募集締め切り10月14日(木)】
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------10月コース募集開始しました!
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日は「止まらなかった
朝食と夕飯に食べる玄米ご飯をおかゆにしてみました。これでかさ増しと熱いからゆっくり食べる作戦。今日は七号食ダイエット3日目。毎食変わらず玄米ご飯。玄米ご飯好きだけど、好きなんだけど、他にも好きな食べ物は沢山あるので、それらも食べたいと思い始める。あっ、昨日も他の食べ物考えてたか。ん?ちょっと待てよ。どうして他の食べ物が食べたくなるのだ?私は玄米ご飯が好きだから、玄米ご飯一択でも満足出来るし、何で他の食べ物のことを考えるんだ?いや、びっくり。大好きな玄米ご飯しか食べれなくなったから
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-------------------------------------▼8月コース参加者募集中!▼こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ダイエッターならかなりの確率で足を踏み入れたことがある”糖質制限ダイエット”