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おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。4月29日のチャリティーヨーガには、沢山の方にご参加を頂きました晶子先生のInstagramにスタジオいっぱいの生徒さんの後ろ姿の写真がありました。ありがとうございます次回は5月29日(水)10時からです。5月もお待ちしております。浦和の研修に参加しました。いつものように調神社にお詣りし、新緑とツツジが綺麗でしたはじめにヨーガのお教室に入ったらこだわりをなくし、心と身体の内部に集中しましょう。姿勢が大切です。とお話があり、
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ゴールデンウィークが始まりましたお出かけする方もたくさんいると思いますが、ちょっとの時間でもヨーガを忘れずに今月のテーマ、5月のテーマがアップされました。パリヴリッタ系で、捻ったり回転します。脊柱の歪みが整えられ、身体の縦の通りが良くなります。詳しくは下記をご覧ください。5月のテーマ先日、レイクタウンで韓国料理を食べました。「ネネチキン&チヂミゴー」さんレイクタウンオリジナルセットを注
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先日、お友達に誘ってもらいスポーツジムの体験に行ってきましたスタジオレッスンを受ける為には、ネット予約が必要で、苦手な私は人気のピラティスが予約出来ず💦(1分で満室になる熾烈な予約取り合戦です)ヨーガクラスをなんとか予約できました。体験当日、次に待ち受けていたのは、スタジオに入る時のチェックです。スマホから予約したQRコードの画面へたどり着くまで、時間がかかります今どきのジムは大変だなぁ〜と思っていたら、ご高齢の方々も慣れた様
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は季節外れの暑い日でしたね。そんな中、浅草での研修会、ハタの会に参加しました浅草は益々海外の方の観光客や修学旅行の学生さんで賑わっていました。浅草寺アサヒビールのビルにスカイスリーが写ってます。浅草神社では、海外の方に英語でお詣りの仕方を説明されていたガイドさんがいたり、公園のツツジが美しかったです研修の内容座学◯行学二道◯ヨーガの目的◯本当の自分を見つける◯サーンキヤ哲学の二元論◯ヴェーダーンタ哲学の一元論◯
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日、久しぶりに一木先生先生と御朱印巡りに行ってきましたあいにくの雨でしたが、雨もまた趣があります今回は、一木先生のリクエストで小網神社(こあみじんじゃ)さんへ地下鉄日比谷線人形町駅から5分です。到着したら沢山の人がいて、今日は何か特別の日なのかと思いましたが、平常とのこと。強運厄除けの人気神社です。福禄寿さま健康長寿をお祈りし銭洗弁天さん銭を清めて財運を授かるようお祈りしました。歩いていける水天宮さんへ近代的て水
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今年の春はお花見🌸期間が長くて、楽しめました先週末の土曜日、スタジオに行く前に立ち寄った目黒川の桜🌸多くは葉桜に(葉桜もいいですね)花筏です🌸晶子先生が行った日は、凄い混雑だったそうですが、午前中だったからか?だいぶ散ってしまったからか、ゆっくり歩けましたそして月に一度のお仕事10日ぐらい前、娘の家の換気と草むしりに千葉に行ってきました。売り切れが心配なので、まず道の駅でお野菜を大量購入。
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。以前、臨済宗円覚寺の総長、横田南嶺さんのYouTubeを紹介しました。今もリアルタイムではありませんが聞いて、1分間の呼吸瞑想をしています。著書も沢山あり、少し前になりますが、本の紹介がありました「はじめての人におくる般若心経」です。早速、図書館にリクエストして読ませてもらいました佐保田鶴治先生はヨーガの前に般若心経を唱えられていたとお聞きしていました。興味があったので、その頃に使われていた「ヨーガ禅勤行のしおり」を昨年、
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先日、まるまる1日フリーの日がありました朝、ヨーガ三昧の後はやることリストを順番にやりました麻のバックにインドのリボン付ける(リボンを購入しはや1ヶ月は経過)羽毛布団を干してカバーを洗ってしまう。着物のほつれのお直しとお手入れをお願いする。冬物をクリーニングに出す。プランターの土の再生する。全て終了クリーニング屋さんの帰り道、土手をお散歩したらチューリップが赤白黄色、どの花も綺麗色々やりすぎてエネルギーがなくなり
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。一木富佐栄のヨーガコラムがアップされましたタイトルは「忘れられない」です。2011年の東日本大震災。一木先生の今も忘れない強い思いが伝わってきます。是非、読んで下さい下記をクリップしてご覧ください。コラム「忘れられない」次回は4月29日に行います。ご参加お待ちしております先週末のミーティングに晶子先生から新玉ねぎをいただきました電子レンジでチンして、味付けはバターとお醤油です。
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日は朝から良いお天気です☀一昨日の雨と寒さから一転、GW後半は良いお天気の日が続きそうですね昨日はテニスに参加しました。爽やかなか風でテニス日和テニスコート周りにはメタセコイアの木があり、コートに木の実が沢山落ちていました隣の広い公園も好きこちらは先週の写真。お天気に恵まれ、2週連続テニスに参加できました🎾健康診断で運動を勧められたのと筋力低下を実感しているので、テニスの回数を増やしたいです。年齢を重ね、あちこちの皮膚が