ワンプレート

夕飯はタニタカフェです。先ずはビューティーハーブとウーロン茶から。ちえみはワンプレートで、サーモンのオーブン焼きです。僕は彩り野菜の雑穀カレーライス。野菜たくさんいただきました。この味噌汁とても美味しいと思ったら、五種の薬味と発酵食品の養生スープというそうです。もっと飲みたくなるスープでした。ごちそうさまでした。

昨日はＪＡ南彩さまのお客様。会場いっぱい！熱気あふれた雰囲気の中、とても楽しく歌わせて頂きました❗たくさん歌って笑って、喋って本当に楽しい時間でした。お越しくださった皆様、ありがとうございました❗ＪＡ南彩の皆様、そして桜ちかこさんと司会の東京助さんと。昨日は特産品の詰め合わせ。うれしい〜っ！！！新鮮なお野菜。ありがたく頂戴します❗昨日の楽屋弁当はハンバーグでした。お家に帰ってからハンバーグは少しお水を足して蒸し焼きにしてソースは少し調味料を足して・・「たこ飯」も蒸して温めました