ワンプレート

8月31日(月)の夕食は、横浜タカシマヤ8階にある、レストランローズへ。店頭にはずらりと並ぶ見事な食品サンプルのショーケースがあり、デパートの大食堂ならではのワクワク感とノスタルジーを感じさせます。入口の案内には「1965年に誕生した日本橋高島屋の地下食堂『ウォルナット・ルーム』を前身とし、2004年にオープン」との記載があり、長年愛されてきた洋食の歴史に期待が高まります。店内は広々としており、温かみのある間接照明と籐張りの椅子が並ぶ、落ち着いた大人の空間です。豊富なメニ

こんにちは。急展開である『ガン』の手術をした外人男さん病院の生活では日常を忘れ去り監獄に入ったかのように医療に身を委ねれば、何も心配ないので堪えて♥ʾʾと励まし、本人も言われるがままに従い順調通りに退院。術後は一緒に田舎で休もうと決めておりました。退院の翌日に東京を出発。食料確保のためコストコとにかく二人で

今年の夏休みはお盆の時期を少し外して2泊3日で三重県に行ってきました。ちゃんと行くのは約7年ぶり。しかも前回は名古屋方面から上陸したため、近鉄特急を使って大阪方面から行くのは初めてかも。◆岡山駅の新幹線改札内にて。山口県観光キャンペーンのPR看板がありました。石川佳純って現役引退してからの方がイメージキャラクターなどでよく見かけるかも。◆今回は近鉄電車のフリーきっぷ「デジタルまわりゃんせ」を使って旅行。伊勢志摩までの往復＋エリア内乗り放題きっぷのほかに、観光施設の入場券がたくさんつ

今年もあと4か月とかおかしくない？何もしてないんですけど、、土曜日はくーちゃんのワクチン接種で病院へ夕方行ったから担当の先生がいなくてワクチンだけなんで大丈夫です😊って言ったんだけど、看護師さんが「ワクチンで来られてて」ってなんか電話してるっぽいなぁって思ってたらやっぱり先生居た😆わざわざ来てくれたんかな？ここの先生みんな優しいから誰でもいいんだけどね🤭ついでに耳に薬塗ってもらいました✨体重が6.4に増えてた😣焼き芋あげすぎかな💦涼しくなったらいっぱい歩こうね顔はちっちゃい

毎日、まだまだ暑いですね！？こんな暑い日には、ガツンと辛いものが食べたくなりませんか？我が家には、こんな日にピッタリな、とっておきメニューがあります。それが「キムチ天津飯」。実はこれ、昔お世話になったカフェレストランの洋食シェフが、「まかない」でパパッと作ってくれた料理なんです！洋食のプロが作る中華（韓国風？）というギャップに驚いたのですが、一口食べてその美味しさに感動！それ以来、我が家の定番になりました。今日は、おうちで簡単に再現できるようにアレンジしたレシピをご紹介します！キム

お立ち寄りいただきありがとうございます。朝７時の天気と気温と湿度北西の寝室＝24.2度・81％南のリビング＝24.7度・63％朝起きたら、６－１で勝利していた。10：45分からの、ワースポMLBが楽しみ。リビングのカーテンを引くと、ベランダ菜園の「スーパーきゅうり」の葉っぱがグッタリ。＊ワンプレート（ごはん、キュウリの糠漬け、柴漬け、酢の物＜キュウリ、あわゆき麩＞、グリーンサラダ＜サラダレタス・ミックス5＞、テンダーポールの卵とじ、カツオの刺身・おろしニンニ

お疲れさまです月末はやること多くて（仕事）疲れたぁ夕方、マツパの予約も入れていたからサロンで爆睡でした。笑そうそう、何の信用性もないけど今日からゆるくダイエット始めました特に目標も目的もないので続かない可能性大です。笑そんな夜ごはん旦那さまと三女はこちら。外食続きだったのでお魚にしました。焼き鯖、酢の物、出汁巻玉子、納豆、冷奴あと豊水。私はリーフサラダと鯖と出汁巻玉子をワンプレートにして冷奴、酢の物でした。物足りないけど…我慢しておこう明日から９月。９月は三女の

こんにちは。はんなママです☺️今日はですね……ブログのネタになるようなことが、何もありませんでした🤣🤣🤣いや、平和なことはいいんです。何もない＝平和。それはとってもありがたいことなのですが、ブログを書いている身としては、「今日……何を書こう🤔」となる日がたまにあります。笑そんなわけで、今日は珍しく夕飯の写真を撮ってみました📷✨特別おしゃれでもないし、映えるごはんでもないのですが……小2女子のリアルな夕飯です😂我が家では、娘のごはんは基本的にワンプレートスタイル。毎日完璧に

毎年、７月の終わりや８月は、日本で過ごした一時帰国の余韻に浸っている時期です。特に８月は夏休みが終わって下半期の仕事がはじまるので、心がたくさんわさわさします。2026年の８月ももちろん例年通りの部分もあったのですが、比較的早く日常の習慣に戻れた気がしています。それは、寝室にイヤホンを持ち込まなくなったことで、早く起きる日が多かったからかもしれません。１ヶ月記録をつけてみたら月の半分を５時代に起きていました。朝時間を充分に確保できたことが習慣を取り戻すのに役立ちました。朝時間で自分を満たすこ

8/31今日も何とかワンプレート今日は、野菜の日と言う事で、気にしてみたい気もしましたが、そんな余裕の無いあずき🫘です。朝から、キャベツを🔪切って、ソーセージと炒めただけで、もう、拍手👏👏👏喝采、自画自賛状態ですのよ(爆)(笑)🤭💦うふふ。レタスの上にはセロリを散らしました。そう言えば、今朝って、ゴーヤーの卵とじを作ろうと思っていた事を、すっかり忘れていましたわよぉ～さて、明日の朝は、どしましょ『8/30今朝のメインは白身魚フライ』続けて雨が降り、気温が下がりました。脱猛暑で、

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は鶏むね肉とはんぺん、カニカマで作るエビ風で何か作ってほしい！とリクエストもらったので何作ろうかな〜と思い、冷食で大好きだったレンコンの挟み揚げを作ってみました外側は揚げ焼きできる天ぷら粉で！サクサクがまた美味しい♡是非是非作ってみてね！はんぺんカニカマのレンコンのエビ風挟み揚げ☆材料☆4人分・鶏むね肉1枚（350g）・冷凍豆腐（木綿or絹）1丁（400g）・はんぺん1袋（90g）・カニカマ7

こんばんは♪今日2回目の更新です♪『お風呂掃除をしっかり＆のんびりな午後♪』おはようございます♪昨日もたくさんの訪問をありがとうございました！『疲れるより整った夏休み♪中学受験生の変化』こんにちは♪昨日もたくさんの訪問をありがとうご…ameblo.jp日曜日の夕方はいつものように作り置きの準備をしました！マカロニサラダ小松菜胡麻和えかぼちゃ煮物きゅうり胡麻和えさつまいも煮キャロットラペ朝の汁物のカット野菜。それと週末の晩ごはんの唐揚げを冷凍しておいたもので仕事に持ってい

福岡県北九州市酒種米粉パンと麹料理の教室coconowaはしだみよこです心がホッとする食べ物ってありますか？私が心からホッとする食べ物は「みそ汁」です自分でだしを取り季節の野菜をいくつか入れて作るみそ汁が好きです♡お椀を両手で包み、持ち上げるとふわっとした湯気と一緒に広がるおいしそうな香り✨こんな瞬間にしあわせを感じます飲むと、お腹がじんわり温まり「ふ～っ…」と気持ちも落ち着く～…みそ汁は私にとって

こんにちは！当ブログにおこし頂きありがとうございます日曜日だけ、普段の投稿とは違って食事記録として晩ごはんを『魂飯』(たまめし)と名付けて投稿しています。🍚【日曜は魂飯〜！】またまた久しぶりの魂飯〜！です😋。仕事がめちゃくちゃ忙しくて、疲れが溜まって来たので・・温泉♨️🚙💨へこれがRoseには一番即効性があります（笑）☺️。山形県は今、桃(晩生)とシャインマスカット(出始め)！安いし、美味しいので、産直で沢山購入🍑🍇してから、初めて行く温泉へ・・

本日のメニューは…カレイといったらメニュー✨サメガレイの煮付けですよ～✨ときたら金麦さんで✨脂ノリノリのサメガレイは煮付けトロトロ最高でした～ごちそうさまです

8月も、もうすぐ終わりですね🌻「今月はちゃんと食生活を整えられたかな？」「外食や簡単な食事が多かったかも…」月末になると、できなかったことのほうが気になりやすいものです。でも、食生活を振り返るときに大切なのは、反省することだけではありません。8月にできたことを見つけて、「これは9月も続けられそう」と思える食べ方を1つ残してみませんか？😊今日は、8月に紹介してきた健康献立や食習慣を振り返りながら、忙しい毎日でも続けやすい食事の整え方をまとめます。保存して、月末や「最近ちょっと食

朝ごはんコーンスープ（市販品）黒パン（バター、ブルーベリージャム）糠漬け人参ハーブティー（ジンジャーシロップ）昼ごはんショートパスタサラダ（ショートパスタ、糠漬け人参、ロメインレタス）豆いなりしじみスープ（市販品）おやつ（写真なし）いつもの（ヨーグルト、16穀甘酒、ジンジャーシロップ、シャインマスカット）晩ごはんかんぱちの刺身大葉ミートボール（市販品）ロメインレタス糠漬け人参味噌汁（さつまいも、キャベツ、油揚げ、椎茸、ネギ）胡麻納豆（写ってない）煮干し梅干し

心も身体も健幸に！砂糖不使用☆玄米甘酒パン教室さかいゆかです。たくさん作ったら気持ちいい！先日パンをたくさん作ったらとっても気持ちよくなりました！作ったのは玄米甘酒のライ麦パン。量は通常のレシピの２倍作りました。２倍量作ったのでフードプロセッサーも2回転しました。フードプロセッサーを使うと生地が2分くらいでできるので発酵や成型の工程に時間差はあまりなく作ることができました。それに、オーブンは2段なので２倍量でも1回で焼けます☆今回は朝ごはん用のパンが欲し

秦野そば巡り🎐🏚️✨水が綺麗と言われるこの界隈冷たいそば天ぷらも添えて暑い夏にとっても食べたくてお蕎麦屋さんを2軒はしご🪜@sakama_soba@tanzawa_soba新そばにありつけた！十割そばは食感香りもgood母の出身地の蕎麦の品種にも巡り合い初めて知ったさらっとしてて美味✨大満足帰りはステンドグラスが綺麗なアンティーク雑貨屋@jun_greengrainに立ち寄り@arietta_del_gelatoでトリプルジェラートを堪

夕ごはんは作らずに冷食にします。体調が不安定なので無理なくと思い買いました。今日の夕ごはんはこちらを温めます！！体調が思うようにいかないから早く寝ます。ニップンよくばり御膳ごはん付き冷凍弁当6種12食セット|冷凍弁当ワンプレートトレー入り和食おかずごはん付き冷凍食品レンジ簡単調理アソートセット一人暮らし仕送り買い置き楽天市場7,260円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

こんにちは♪夫のリクエストで久しぶりにミートボールスパゲッティを作りましたルパン三世のスパゲッティと呼んでいますウチの男子は皆んな大好き💕ソースにはマッシュルームと少しだけ残っていたしめじ入り夫のパスタ私のグルテンフリーパスタ時間を合わせて、電子レンジでボイル今回はこちらをチョイスしましたが、やはりZENBのえんどう豆パスタがいいわ❣️量が多すぎでした💦朝食の記録8/29春菊とゴーヤの苦々スムージーベーコンスクランブルエッグサラダにしめじパプリカソテー自家製米

８月も今日で終わり！暑すぎて何もできてない夏で終わった。。。９月はもう少し充実させなくちゃ。皆様の夏はいかがお過ごしでしたでしょうか？今日も元気に過ごしましょう。烏骨鶏たまご焼き！簡単すぎるワンプレート。毎日たまご６２８。簡単すぎてごめんね～～烏骨鶏たまごのたまご焼き。お味なしでケチャップとハーブをトッピング。サラダはキューリ・だいこん・にんじん・水菜・キャベツ・ラディッシュ・ベランダ菜園ハーブきのこいろいろ＆いんげん＆なすびのア

こんにちは！急に涼しい日が増えましたね今日で8月も最後なので少しずつ秋の空気になるのでしょうか個人的には夏は大好きなので寂しいですが猛暑が終わるのは助かりますね涼しくなってくると自然と温かいものも食べたくなりますね今日ご紹介するお店は、大好きなおにぎりとおかずがワンプレートで食べられる「Onigilycafe」です店内は広々していますが1人でも入りやすいのでお気に入りですOnigilyCafe(中目黒/おにぎり)★★★☆☆3.43■予算(昼):￥1,

flowerカラーセラピストKYOKOです夏の野菜といえば、キュウリやトマトをイメージするかと思います。サラダの主役や付け合わせに使う方が多いですが、傷みが早いこともあり、私はメイン料理に使うこともあるんです。これを始めたきっかけは、キュウリやトマトが傷んできて、そのまま食べるのは難しいし、かといって捨てるのも勿体ない。じゃあどうする？そこで思いついたのが、ズッキーニみたいに使ってみよう！というアイデアでした。他にも食材がない時に使える代

野菜タップリ焼きそば玉葱ピーマンキャベツにんじん長葱もやし蛋白質に目玉焼きのせてチーズトーストも焼けた🍞またもタンタンダブル炭水化物🤭お米なくなって主食はパンと麺類新米の前に無洗米２キロ買う予定札幌の空は高くなり秋近し🍂🍂

みなさん、こんにちは！今回は、仕事・家事・育児で毎日バタバタな方に捧げる……✨『#時短テクニック』『#家事ラク』『#タイパ向上』✨をテーマにした【高専女子LINE】をお届けします！「とにかく時間が足りない！」「家事をやってたら自分の時間が全くなくなる…」「もっとスマートに日々の雑務を終わらせたい！」世の中の「時間がかかる原因」の多くは、作業そのものよりも「選ぶ迷い」や「移動・出し入れの手間」にあります！プロ直伝の目からウロコな時短テクニックを、高専メンバーとナナミン（七

8月ももう終わりに近づいてきましたね。まだまだ暑さは残っているけれど、窓から入る光や風に、ほんの少しだけ季節の移り変わりを感じるようになりました。そんな昼下がり、いつもの白い炊飯器のフタを開ける瞬間が、最近ちょっと楽しみになっています。炊きたてのごはんから、ほんのり雑穀の香りがふわっと広がって、もちもち、プチプチした粒を見ると、「今日もちゃんとごはんを用意できたな」って、なんだかほっとするんです(´▽｀)ずっと健康のことを考えてはいても、パートに家事に追われていると、毎日の食事を完

カフェ風ごはんカフェ風ごはんと言いたいが…、ただワンプレートにおかずをのせた我が家の晩ご飯ここに雑穀米をのせたら…、カフェ風に……、見えないね（笑）我が家はこのおかずプレートとお味噌汁と白米でしたちぎったレタス豚肉、ニラ、ネギ、舞茸のガーリック炒め蒸し人参＆ピーマンの胡麻和えピリ辛蒟蒻茄子の揚げびたし夫のお弁当🍱お弁当が欲しいらしいので作りました作り置きという名の残り物達を、愛情込めて詰め込みました今日もよい一日を

今朝はきゅうりとズッキーニのサンドイッチでしたまずはズッキーニを揚げ焼きにしまして昨日塩麹まぶしておいたきゅうりを取り出して固く絞りズッキーニの揚げ焼きのオリーブオイルの残りできゅうりを炒めて具材の準備完了炒め終わってから、鉄板に焦げついたきゅうりをヘラでしっかり取って混ぜました。旨みとかコクになってました塩で脱水でも良かったのですが、塩麹だと漬物なので、使いきれなかった時とか日持ちしてくれそうなので塩麹にしましたきゅうりは炒めたら、ウリ緑臭さみたいなのがき

ウインナーロールパンプレート・ウインナーロールパン・豆パン・ホイップパイクリームシチュー・ハム・白菜・玉ねぎ・人参・ブロッコリー・コーン麦茶・カフェオレ今日はまだ眠いのに眠れない昨日と同じな朝ですスッキリしないな（ーー；）朝ごはんはウインナーロールパン久しぶり？と思いましたパン屋さんの豆パンはやっぱり美味しいです(￣∇￣)起きた時は肌寒い？と思ってシチュー作りました旭川から頂いた白菜に小さい虫がたくさんついていてメガネをせずに料理すると見えていないようなの