ワンプレート

優し〜いスープの朝ごはん​こんにちは！朝ごはんを中心におかず・時々パンとお菓子時短・簡単・栄養満点メニューを発信中♪大阪在住アラフィフシングル中2男子のママ管理栄養士のなぎねぇ♡です​使えば使うほど惚れ込むかまどさん我が家の毎日のルーティンスープを食べることいや、スープが食べたいんですあえて汁物と言わずスープと言わせてもらいます！いつも朝はワンプレートの我が家ちょっとイキって頑張った日の朝ごはんを載せてます力の入っ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回は凍り豆腐を使ってカサマシレシピです水切り豆腐と手間は同じ感じなんだけど（解凍に少し時間かかるよね…）水分がしっかりと抜けているから、肉感がバッチリ出るんだよ豚こまと混ぜ込んで衣付けしたら、もうこれはとんかつやん？？食べてもびっくりまさに肉これは食べてみらんとわからんよ〜この肉感は大満足☆豚こまと凍り豆腐で作るヘルシーとんかつ☆材料☆4人前・豚こま400g・凍り豆腐（木綿or絹ごし）1丁（400g）

おはようございます。昨日も暖かで過ごしやすい1日でした息子は昨日から二泊三日で大学の体育実技でスキー合宿との事。バスツアーみたいで楽しそうですね。それが終わるといよいよ春休み突入です。週末に数日だけ帰省する様なので常備菜を冷凍して持たせようと週末は張り切っちゃいましたよサラダクラムチャウダー合挽肉こねこね肉味噌いか大根煮レンチンアスパラレンチンスナップえんどうレンチンかぼちゃ鶏肉のマヨマスタード漬けピクルスオニオンスライスあると便利ないつものカット野菜です

先日の軽井沢旅行では今年４月にオープンしたばかりというこちらで朝食をいただきましたぁ軽井沢駅方面からだと国道１８号線で中軽井沢を越えて借宿交差点を右折して少し行った場所別荘やコテージが多い静かで気持ちいいエリア・小鳥や虫の囀りにマイナスイオンもたっぷり店内はナチュラルでアットホームな雰囲気・涼しいテラス席はペットもＯＫですモーニングメニューは前日予約制なので忘れずに連絡しておきましょうドリンクとスープもセットになっていて・コーヒーや紅茶もありましたが信州産りんごジュースをチョイスセッ

こんばんは！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今日も少し風は冷たいけど、気持ちのいいお散歩日和ドタバタした中でも、５分ぐらい末娘と笑学校の側を散策〜もう、つくしが咲いてる以前、庭にボウボウと育ってた時はものすごく嫌だったけど散歩中に見つけると、ほのぼのしてて春を感じるな〜そんな春を感じた日には…なんとなく〜春を感じるレシピがいいよね今日は春キャベツを使って、フライパンひとつでお手軽ワンパンパスタワンパンパスタは色々作ってきたけど今回のポイントは、食べるラ

●体質改善のスピードを上げる物。函館婦人科系足つぼサロンこんばんは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です！先日の定休日はお昼にパスタを作りました。

春の大掃除天気も良く気温も暖かかった昨日、散歩に出かけると「あのパン屋さんにパンを買いに行きたい！お願い🙏」とおねだりをしてきた杏ちゃん「パン3つ買ってくれたら、今日パパのお願い３つ聞くから🙏」と言ってきたので、「じゃあ、部屋の片づけと、ソファーの掃除の手伝いと、夜ご飯をお願いね」と3つ依頼して、前回、日曜日定休で買えなかったパンを買いに行くことに🍞朝昼兼用で、いろいろな種類のパンを購入して（上が娘が選んだ3つ、下が僕が選んだ3つ）「やっぱり私はクリームパン

はいさい🙋石垣島で一番のカワイイはなんですか？と聞かれたら間違いなく「シロハラクイナ」と答える程愛してやまないクイナさんそんなシロハラクイナがマスコットキャラの美味しいお店がコチラ「cafekuina」さん川平湾に行った事がある方なら見たことがあるかと、真珠屋さんの所ですね😊クイナ好きなら行くべきお店なんですがいつもタイミングが合わなくてやっと入店する事が出来ました😆座った瞬間、もうかわいいが（笑）メニューも一撃でヤラレましたランチメニューを見るとロースかつセッ

ご訪問いただきありがとうございます銀座三越で開催されていたスコーンパーティーwithTHEでたくさん購入したスコーン。今回は、カメリアズティーハウスロンドンのスコーン2種を実食レポートクッキークリーム生地に砕いたブラッククッキーを混ぜ込んで焼いたスコーン。ハーゲンダッツのクッキー＆クリームが好きで、名前をみて思わず衝動買いしたお品リベイク中、部屋の中はクッキークリームの香りが漂ってとってもいい匂いカメリアズティーのスコーンは、大き過ぎず小さ過ぎず丁度良い大きさ♪パカッと割ると、ブラック

みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です＊はじめての方はぜひ！→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活日々のこと、PR記事両親の介護の話いろいろ描いているブログです！あれこれ欲張って描いてますがどうかおつきあいくださいね★ここからの続きです↓『認知症の母が施設に入るタイミング』みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です＊はじめての方はぜひ！→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活

おはようございます☀️今日も良いお天気ゆっくり起きてのんびり朝ごはんを食べましたGWも残りわずか今日はこれから父のお墓参りに行ってきます💨🍀昨日の夜ごはん昨晩は息子が居たのでちゃんと作りました家庭教師がまだ始まらない息子は昨日は単発バイトで山パンでラインの仕事（山崎パン工場）息子の役割はパン生地にバターを入れて生地を折りたたむ仕事だったそうです。。甘い匂いの中

4/29(月)朝ごはん＊ワンパントースト＊ぶどうといちご＊アサイヨーグルトドリンク今朝の娘の朝ごはんはワンパントースト。パンが一枚しかない。でもボリュームのあるサンドトーストにしたい。はい、ワンパントーストで解決！フライパンにまずはバターとチーズを入れて、チーズを溶かして、そこに卵投入。半分にカットしたパンを入れてしばらくしたら裏返し。マヨネーズ、ケチャップ、ハムを入れたら、半分に折り曲げて、空いてるところにバター投入。両面カリッと仕上げて出来上がり。チーズが溶けて

こんにちはくぅママの愛情ごはんと育児日記に遊びに来てくださりありがとうございます♡昨日は、ミートローフに初挑戦！いつでもどこでもある合いびき肉ですが敢えての“いつもの”ハンバーグをやめてもちろんハンバーグも好きです♡ちょいと思考を変えてみました同じものを何度も作って極めてもいいですし同じものを食べてもなんにも問題はないのですけれど違う調理をしてみたくなりました♡＼昨日の晩ごはん／♢ミートローフ♢枝豆とサラダ♢発芽玄米♢具だくさんスープゆで卵もミートローフもソース

四十九日が終わって、二日後。午前中は雨☔️で、午後やっと止んだ日。私が仕事から帰って来ると‥家の前で待っていた義母。私「お義母さん⁈どうしたんですか？？何かありました？？」だって、パート行っているって分かっていて‥玄関の前に居るんですよ！怖かったです義母「何もねぇよ。ただ‥祭壇の片付け手伝って欲しいんだ！」って言われたんです！私「は？？」祭壇‥三段飾りで、組み立て式。その他諸々も解体しないと片付けられないものばかりなんです！今回、祭壇を組み立ててくれたのは葬儀屋さんで

サンクスギビングの時期に行った、ラスベガスから入り、旧ルート66を通って、グランドキャニオンへの旅。前回の記事では、グランドキャニオンのサンセットなどなど。『0224/2023【子連れグランドキャニオン】各ポイントからの眺めとディナー』サンクスギビングの時期に行った、ラスベガスから入り、旧ルート66を通って、グランドキャニオンへの旅。前回の記事では、お土産屋さんを冷やかす。『0212/202…ameblo.jp今回は滞在したお宿(ロッジ)について。ロッジと言っても、内装はホテル並みの清

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。昨日はスーパーへ行かないデー！冷蔵庫冷凍庫、食糧庫にあるものを利用して晩御飯を作ることに。ごそごそ探していたら、業務スーパーの蟹缶が１つ出てきました。蟹缶かぁ．．．ちょっと面倒だけどしばらく作っていないし、旦那の大好きなアレを作るか．．．ってので、朝から力入れて準備しました。揚げ焼きですが、今回もつぶれることなく綺麗に揚がりました。蟹ク

今から母のところに行きます。5月12日は母の日いつも私の場合は火曜日が母の日1年に1度の母の日じゃなく、1週間に1度の母の日でした。それがいつしか火金と母の日になったり、1週間にランダムに入って介護をしましたが…もう施設に入って1年3ヶ月1番最初は泣きながら母親を施設に入れたのですが、半年過ぎ1年過ぎとなったら1日のうちで1度思い出す位になりました。今まで朝から晩まで母のことだけを思いながら、仕事をしたりしましたが、今はもうそれもなくなりました

ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊『自己紹介〜どっちかといえば無添加生活になったきっかけ〜』ご覧いただきありがとうございます！はこと申します😃★家族構成★夫（40代）会社員はこ（40代）会社員娘（2012年生まれ）息子（2014年生まれ）の４人家族で…ameblo.jpセブンイレブンにいつもの食パンを買いに行ったとき…ふと目に止まったんですこの

食欲の秋とは誰がいいだしたんだろうまいこと言ってくれたよね。ご近所さまから頂いた栗をせっせとむき栗ご飯炊いてふた口たべたら口の中噛んだ…(；∀；)じいちゃん家にもお届け。うまいもんだらけの秋に感謝。定休日の朝ご飯に甘くない和風お食事フレンチトースト材料イングリッシュマフィン2個＊卵1個＊牛乳80ml＊白だし大さじ1強バター15gしらす干し20gこネギ少々ピザチーズ少々作り方①＊印をよくまぜる②パンにフォークで刺し両面浸す1

旬菜うちごはん菜々家＠白河福島県白河市新高山1-1メガステージ白河内ホームページお弁当が気に入ったので、すぐにリピ『【無料で雑穀米に変更可】菜々家＠白河』旬菜うちごはん菜々家＠白河福島県白河市新高山1-1メガステージ白河内ホームページ初めて菜々家さんのお弁当を買ってみました🍱『600円均一弁当』の種類が…ameblo.jpお弁当メニューはこちらをどうぞ。店内だと白米から雑穀米への変更は有料ですが、お弁当だと無料で変更可。濃厚デミグラスハンバーグ弁当600

妻がサンデイサンドさんのフルーツサンドを食べたいと言うので、愛妻家の私は良いとも良いともと快諾でとよおかマルシェまで車を走らせます。サンデイサンドとよマル店にて目当てのフルーツサンドを買い込み上機嫌の妻。今なら言えます。ランチはそこのビュッフェのお店に行ってみないか？と。下伊那郡豊丘村大字神稲12410番地とよおかマルシェ内▶菜園ビュッフェレストランベジフルキッチンベジフルキッチン@道の駅南信州とよおかマルシェ(@vege_full_kitchen)営業時間11時

おはようございます。昨日のランチです。冷凍庫に2本残っていたラムチョップを今年中に食べてしまいたくて、前日から下味をつけてねかせておきました。今回はローズマリー風味のソテーです。レシピです。ラムチョップ2本塩適量★ローズマリー1枝（枝から葉をはずしておく）★にんにくひとかけ（すりおろす）★オリーブオイル大さじ1ラムチョップに塩を両面にふる。ビニール袋にラムチョップと★をいれて揉み込み半日〜1日おく。ラムチョップは焼く30分前に冷蔵庫から出して常温に戻

こんにちは！管理栄養士・食育アドバイザーの板垣好恵です。初めての方へ＊自己紹介はこちら2児（1歳おとこのこ、5歳おんなこの）の子育て中である管理栄養士のリアルな幼児食ごはんをご紹介しています。よかったら気軽に眺めていってください。my幼児食づくり【POINT食器の選びかた】食器は仕切りのあるワンプレートのものを使用大皿で取り分けではなく、子どもの1人分ずつワンプレートで盛り付けることで「好きなものばかり食べる」とならず、栄養バランスが整いや

おはようございます！足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*)今回はちくわ〜練り物（かまぼことかちくわ）は長女が苦手で、なかなか食卓にあがることがないんだけどちょっと思いついたので、今回は作ってみたよちくわの中にチーズとアスパラガスをいれて外はお肉で巻いてみたちくわのぷりぷり感がなんとも言えない〜ちょっとしたおつまみにもぴったり是非是非つくってみてねコロコロフォルムが可愛い☆ちくわチーズアスパラの肉巻き☆材料☆4人前・豚こま切れ肉200g・ちくわ200

こんにちはいつもいいねやフォローご訪問ありがとうございます一昨日のディズニーランド子連れインパのメインはファンダフルディズニー先行公演のダイアモンドホースシュー「ザ・ダイヤモンド・バラエティマスター」の鑑賞でしたインパして直ぐにアトラクション乗るついでにチケットを受け取りました。当選したのはS席絶対通常予約になったら取れない席です子どもたちの好きなミキミニやドナルドも出るのでダイアモンドホースシューに決めました。15時50分一応10分前に並びました。時間になる

みなさんこんにちは(^^)/みーです！このブログでは作業時間3分！炊飯器レシピをメインにママの暮らしが楽になる考え方を発信しています♪上手に手を抜いて自分の時間と心のゆとりを手に入れよう♪ありがたいことにInstagramでは17万人以上の方にフォローしていただいてます☆毎日更新しています。→Instagram楽天ROOMでは半額ベビー服などセール情報を常に更新しています！よかったら覗いてください▼┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

5/10(金)お弁当＊アスパラの豚巻き＊カニカマ入り卵焼き＊ピーマンの麺つゆおかか和え＊ミニトマト早朝出勤の時のお弁当作り……作り置き惣菜がないから、前日に仕込んでおきたかったんだけど、もう疲れて寝ちゃったのよね。朝は1時半に起床。まぁ目が覚めたらこの時間だったんだけど。。。いつもの卵焼きつくって……昨日オクラが余ったので、それを使って豚巻き〜。なんかサッと作れる隙間おかずないかなぁと、野菜室みたらピーマンがあった！カットしたら耐熱容器に入れてレンチン、そこに麺つゆとごま油と

旅最終日のブランチしました此処のレストラン100周年らしいです広い建物が好きだと最近気付きました隅っこ暮らしが好きだとばかり思ってました文化財らしく建物が重厚で素敵です入り口右側にお菓子売り場があり食事は階段上って2階にあります上がったフロアーレストランの様子天井が高くて気持ちいい此処はローストビーフサンドが鉄板らしいです私が訪れたのは連休の最終日開店時間の15分前に到着3組目でした昨日は何と70組が列をなしていたそうです自転車を止めるところが分からずにいると支配人が直

5/13(月)朝ごはん＊ハムと胡瓜のサンドウィッチ＊キウイ🥝＊アイスカフェ・オ・レ今朝の娘のごはんはサンドウィッチ。これだと5分で食べ終わる。。。明日は体育祭なので、自主練かな？いつもより30分早めに行くというので、時短で食べれるサンドウィッチにしました。先日Pascoのニュースにはびっくり‼️しばらくは食パン🍞買う気になれない…って思っていましたが、買ってますね。ホームベーカリーがあるから自分で焼こうかなって気持ちになったけど……でも、正直しばらくはPascoを買う気にな

母の日の繁忙期もあり、ちょっと前の出来事がなかなかブログに書くことができずためといたものを少しずつ出していこうと思ってます。お付き合いください。明日仕事だと言う日の前の日5月5日こどもの日自分が休みだから久しぶりにごぼうを切って玉ねぎ切ってかき揚げを作ってみました。かき揚げを揚げて少し経った頃我が家のチャイムが鳴りました。インターホン出てみるとあまり聞き慣れない苗字でとりあえず出て行きごぼう玉ねぎのかき揚げかぶ漬けせりのごま油さっと炒めこれでご飯が