ワンオペママ

こんにちは！まるです^^「青汁を飲み続けたら、どんな効果があるの？」と気になる方向けに、40代ワーママの私が、青汁を4年間飲み続けた結果をレポートしたいと思います^^結論から言うと、排便頻度が週2回→週5〜6回に改善！さらに✓あごの吹き出物が月平均5個→月1個未満に激減✓便秘薬の使用が月8回→月0回へ（完全卒業！）✓朝の重だるさが軽減✓夕方のイライラが減った（子どもを怒鳴る頻度が週3回→週1回未満ｗ

2歳の子供と旅行や帰省をするとき、持ち物どうしようかなと毎回悩みますよね。「あれも必要これも必要…」で、どんどんスーツケースがパンパンになっちゃう。なんてことも実は私、息子が0歳から3歳になるまでに、一人で子供を連れて何度も飛行機で実家に帰省をしていました。この記事では、いかに身軽に荷物を少なくするか、私が行ってい持ち物の工夫やパッキングの方法をご紹介します♪【決定版】ワンオペママもでも安心！2歳児連れ飛行機持ち物リストまずは、私が「これは絶対に必要！」と思う、カテゴリ別の

インフルエンザ流行ってますね。次男のクラスは20パーセントもインフルエンザで休んでる、長男のクラスは無事だけど隣のクラスは学級閉鎖。旅行前なのでヒヤヒヤします。なんだかWDWから恒例になってしまった、海外ディズニーパークのあとのプールです。パークから帰ってきて、プール前に糖分補給！冷やしておいたので最高でした。今回の日本から持ち込んだナンバーワンナイスアイテム、あんみつ！とにかくパークで体力使い果たした。今回はワンオペなので、プールももちろん私が引率です。今回宿泊しているディズニ

毎日「なんで私だけ家事してるん？？？」ってキレながら生きてるワンオペ主婦😇毒多めで発信中✍️💥desu「エアフライヤーのシート使うとカリッと感が落ちる」って口コミ見て悩んでる人いるけど…その前に聞きたい。その網、誰が洗うの？うちは昨日も旦那→ソファでスマホ子供→「ママー！」連呼👦👧私→料理→配膳→片付け→洗い物もうね、サクサク感の違いを語る前に

今回は、私の日々のワンオペ風呂奮闘記！！！我が家はシフト制勤務の夫が夜勤や遅番で不在のことが多く、平日も休日もほぼワンオペ。つまり、もちろん風呂もワンオペ。4歳と1歳をどうやって一人でお風呂に入れるのか、試行錯誤の末にようやくルーティンができてきました…！！同じように「ワンオペ風呂どうすればいいの？」と悩むママの参考になればと思って書いてみます子供の状況長女（4歳）意思疎通OK。自分でお着替え・体拭き可能。

こんばんは🌙今日は、いよいよ始まった育児生活について書こうと思います✍🏻【予想外の単身赴任宣告】実は、信じられないタイミングで旦那の単身赴任が決まりました。妊娠7ヶ月の時に、急遽旦那が2週間後から単身赴任をする事に。その期間は、なんと息子が1歳になるお誕生月まで、、、😭💦旦那の仕事柄、定期的に勤務地が変わり、今までも何度か経験していたのですが、元々決まっていた期間を覆して急遽勤務先が変わるのは今回が初めてで💦妊婦のお豆腐メンタルも重なり、身重な妻がいると分かっていな

１年ぶりの投稿になってしまいました！！娘も４歳になり元気に家族３人過ごしています。時間が空いてしまい、書きたいことが盛りだくさん！何から話していいのやら、まずは今年の私の挑戦したことから書いていきましょう。4歳の娘とニュージーランド保育園留学へ２０２６年の３月末、娘の４歳になる誕生日から１ヶ月間。ニュージーランド北島の小さな港町に滞在。現地の保育園に１ヶ月通うことになりました。私が決断した理由４１歳で娘を出産し、やりたいことリストを自分の中で