ワンオペママ

こんにちは！まるです^^「青汁を飲み続けたら、どんな効果があるの？」と気になる方向けに、40代ワーママの私が、青汁を4年間飲み続けた結果をレポートしたいと思います^^結論から言うと、排便頻度が週2回→週5〜6回に改善！さらに✓あごの吹き出物が月平均5個→月1個未満に激減✓便秘薬の使用が月8回→月0回へ（完全卒業！）✓朝の重だるさが軽減✓夕方のイライラが減った（子どもを怒鳴る頻度が週3回→週1回未満ｗ

みなさんこんにちは✨時間に追われて夢を描けないママの未来をもっとワクワクに変える♪ママのための未来創造時間術コーチ”なるちゃん”です♡今日は家族に振り回されない！味付けのコツについてお話します♡あなたの家にはいませんか？なんでにもマヨネーズをかける“マヨラー夫”せっかく健康を考えてヘルシーに作ったのに…私の料理じゃ満足できないってわけ！？マヨネーズをかけられる度に私はそう思ってました。「味が薄い」と言われると

2歳の子供と旅行や帰省をするとき、持ち物どうしようかなと毎回悩みますよね。「あれも必要これも必要…」で、どんどんスーツケースがパンパンになっちゃう。なんてことも実は私、息子が0歳から3歳になるまでに、一人で子供を連れて何度も飛行機で実家に帰省をしていました。この記事では、いかに身軽に荷物を少なくするか、私が行ってい持ち物の工夫やパッキングの方法をご紹介します♪【決定版】ワンオペママもでも安心！2歳児連れ飛行機持ち物リストまずは、私が「これは絶対に必要！」と思う、カテゴリ別の

絶賛不定期出張中の旦那氏昔から土曜日は当たり前に仕事なのですが最近は日曜日も仕事が続いています土曜日は在宅で仕事をするのに大変な1歳の僕だけ保育園に行ってもらって3歳と0歳と過ごしています！息子のことが嫌いとかじゃなく0歳の後追いを始めた時期〜3歳になる頃までが在宅と相性が悪すぎて土曜日も保育園に預けます！なので、3歳のお姉ちゃんも最近までは土曜日も保育園に行ってもらってましたし0歳の妹ちゃんも来月から土曜保育勢です！3歳のお姉ちゃんは今はもう在宅ができるくらい手がかからなくなった

こんにちは！歳の差2児のママにくまるです。反抗期直前の12歳オモシロ息子とドレス姿でスーパーに現れる5歳娘そんなクセ強めな子どもたちと毎日ドタバタしつつ「子連れお出かけ攻略法」「ママに優しい便利グッズ」「ときめくキッズ服」を発信中フォロワー6万人のInstagramにくまるInstagramねえうちの旦那まじで使えないんですけど？wいつもだけど←前回のお話の続きです『妹が夜中に突然吐いた時、1番冷静だった中学生』こんにちは！歳の差2児のママにくまるです。反抗

ワンオペ育児って、本当にしんどいですよね家事も育児も全部一人。休憩も自分で作らないと永遠に来ない「この生活、ずっと続くの…？」そんな風に思ったこと、私は何度もあります。この記事では、0歳育児×平日ほぼ完全ワンオペの私が・辛かったこと・乗り越えるためにやったこと・今ラクになった考え方をまとめました。使ってよかった育児グッズをROOMにまとめています（フォロワー1000人以上ありがとうございます）▶楽天ROOMはこちら目次ワンオペ育児が辛いと感

全肯定は甘やかし？答えはNO!まずは自分を肯定することからすべてがはじまるよ～♡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ブログにご訪問ありがとうございます🧡元ドバイ在住CA✈️内観コーチのYurieです😊「我慢しなきゃいけない」「周りに合わせなきゃ愛されない」そんないい子マインドを手放して世界中どこにいても自分らしくHappyに生きる女性を増やしています♡最新スケジュールはメルマガより配信しています。ご登録がまだの方は上の画像をタップ♥୨୧┈┈┈┈┈┈┈

入社式にユースケ・サンタマリア＆加藤綾子が登壇！新入生からのリアルな悩みにユーモアたっぷりのアドバイス！ユースケ：「昔の自分を見てるみたい」加藤綾子：「同期は大切に」|テレ東リリ速（テレ東リリース最速情報）|テレ東・ＢＳテレ東7ch(公式)www.tv-tokyo.co.jphttps://www.tv-tokyo.co.jp/information/202604/5571.html進行の陽さんは「司会」なのですか？まあも入社2年目で司会を勤めたので不

今回は、私の日々のワンオペ風呂奮闘記！！！我が家はシフト制勤務の夫が夜勤や遅番で不在のことが多く、平日も休日もほぼワンオペ。つまり、もちろん風呂もワンオペ。4歳と1歳をどうやって一人でお風呂に入れるのか、試行錯誤の末にようやくルーティンができてきました…！！同じように「ワンオペ風呂どうすればいいの？」と悩むママの参考になればと思って書いてみます子供の状況長女（4歳）意思疎通OK。自分でお着替え・体拭き可能。

みなさんこんにちは。２０２５年夏に長男を出産し、現在育休中のぷーのすけママです。タイトルの通り、夫が出張につき、今日から３日間完全ワンオペとなります何がって夜勤が不安。ギャン泣きによる私のメンタル崩壊と、私のメンタルが息子に伝わって息子も寝付けなくならないかが不安。夫は特に育児休業は取っていないのですが、（勤務先の取得率向上のため１日だけ取ったっけなw）それでも夜勤は積極的にしてくれていたので、本当に不安・・・息子が生まれたころは住民票が東京にあったので、

ご訪問いただきありがとうございますBecomingLBCLove（愛）,Beauty（美）,Calm（穏やか）向上のため成長中の30代ほぼワンオペママです日々意識していることや気付いたことなどを綴っています♡育児も自分磨きも楽しくご機嫌に♡皆さんと情報交換をさせてもらいながら頑張れたらいいなと思っています！どうぞよろしくお願いします今日から始まったトミカ博inNIIGATA9時半スタートですが、我が家が駐車場に着いたのも9時半…そこには入場待ちの人達の長蛇の列が

・2022年1月15日2,050gの長女出産・2023年7月30日3,228gの長男出産・17年勤めていた正社員の会社を2人目妊娠を機に不当解雇・業務委託と自営で認可外の保育園に15:30まで預けていますこんばんは。北海道は季節も少しずつ変わり、シーズンごとにサイズアップする2歳１ヶ月の息子…春は80-90着てたのにもはや95-100を着てます子供服ってメーカーでだいぶ違いません？ダブルビー可愛くてメルカリで買ったら小さくてパンパン！そんな中、北海道では？1番重宝する薄手