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昔っから思うんだけど、何故、初心者のロードバイクを不恰好に作るんだろう?って思っているんですよ。例えば、ゴルフや野球、テニスとか機材を使うスポーツって色々ありますが、皆、正しいフォーム、正しい機材の使い方を必死に練習するんですよ。ただ、ロードバイクに関して言えば、そうではない。良くさ、そのポジションはキツいからと言い訳言う自転車屋は居る。ホントバカだと思います。どのスポーツも、正しいフォームや正しい機材の使い方って、初心者にしたら楽な使い方では決して無いんですよ。そもそもその使い方が出来る
え最近はエルヴスバイクのファラスエボばかり乗ってたので久々のヴァンヤール!ちょいカスタムも終わったので調整もかねてライド!桜も散りかけ!風も強かったので桜吹雪も綺麗だった!ELVESBIKEFARATHEVOvsVanyarついでにファラスエボとヴァンヤール!ヒルクライムどれくらい変わるか比較してみました。2週間前に行ったヒルクライムポイント。トレーニングもしてないので筋力や体力は変わってないと思います。ヒルクライム用のロードバイクとしてカスタムしてるのでファラスエボにはタ
Helloいま富士ヒルの会場に向かうバスの中で書いてます以前から友人にスプロケット変えよう!歯が多い方が楽に坂が登れるよ〜!と教えてもらいずっと気になっていましたタイミングよく先日、ライドでご一緒した淡路島「ヒヤリ峠」アタック!Harryさんがスプロケ32T使ってないのがあるから無償で譲ってくれると言ってくれたんです夢みたいなご好意ありがたいその上、知り合いの自転車屋さんがバイシクルハブ淡路の
雨で(珍しく)ライドの約束も延期。ならばと、さっそくFTP計測を実施します。簡易的なものかと思いますが、GarminEdge530についているメニューで行います。過去記事:FTP計測を検討する『FTP計測を検討する』ガチ勢の皆様のご活動を拝見すると、パワーメーターとスマートローラーとZwiftはセットのように見受けられます。でもそれって、カーボンロード一台が余裕で買えます…ameblo.jp参考記事のやり方+ファームアップデートなのか、プログラムスタート、ガーミンの計測スタート(
Hello行ってきました!初レース!富士ヒル!今回は友人が所属しているチームがバスとコテージを貸し切って団体参加されるという事でそこに、便乗させていただきました有難い大阪府富田林市にあるバイシクルショップAXISさんです↑みぃ〜こ顔出ししてます(笑)今回、富士ヒルへの参加は30名弱ですがなっなんと〜!チーム員が100名以上!おられるそうです!それだけライダーさんに信頼されているお店なんですねーーーーーーーーーーーーーーそれでは前日のレポートから...
今更ながら、何故ロードバイクなのか。以前から乗ってみたいなというボーッとした考えはあった。去年からマラソンの為にジョギングが習慣となり、最近身体が絞れてきた事もあったので、家にあるママチャリで往復30㎞程度を走ったりしてみた。その時にこれがロードバイクだったらもっと気持ち良く走れるのかなと思いつつ、色々とネットやYouTubeを見て知識を頭に入れていった。最初は、ビアンキのチェレステが個人的に良く見えて、素人目からしてザ・ロードバイクみたいな雰囲気を醸し出しており、かつ、ビアンキ専門店も近
のんびりライドも楽しい♫暖かくなるとSTRAVAでタイムアタックばかりして10位以内を目指す毎日も楽しいけど、タイム関係無しでサイクリングも最高!奥に見えるのが火力発電所!そこからヒルクライムコースもオススメなスポット!まだ雪があるかもなんでまだ行きません。去年の落車で秋そうそうシーズン終了したので、安全にいきます!顎つり、耳痛対策!このタイプは温かいのだが、息苦しい!このタイプで口元がメッシュなら最高!!あと寒さの鼻水の対策は何かないのかな!ハンカチは忘れずに😁バーテープ留めのビ
以前の記事でフレームを真っ黒黒すけにすることができました。そんで、自制心より好奇心が上回る結果となり、ラメフレークを購入するに至りました。ラメフレークの実力は如何に接着剤代わりにクリアを吹き付けその上にラメフレークをパラパラと振りかけていく。するとこんな感じにんーー。なんか嫌な予感。暗雲が立ち込める。ラメフレークが全然張り付いてくれないのです。イメージとしてはラメフレークがフレームに沿ってピッタリと張り付き、輝かしい反射をしてくれるだろうと思っていました。まあ、この上からクリアを何
こんにちは末期腎不全で透析している50歳です。そういえば最近疲れないにくい体になってきてます。透析患者の殆どが疲労感に付きまとわれ何もしない、できない、しようとしないと、思われやっかいがられていると思います。私もそうでした💦妻にも言われ私も何もできないのが非常にストレスでした。少し歩いてもハァハァ💦の連続でした。ちょっとした時間も立っていられない💦日々動ける様にリハビリしましたよ💦少ない時間からでしたが💦疲れやすい体とは❓色々調べてみると体
こむばんわ今日は頼んでいた角度のついた板が届いたので、シューズ弄りをしてた高級な一枚で約1℃?付いてる板バイクフィットのクリートウェッジもしこれ使われる方入れば、付属のネジが2本だけ長さ違うので気をつけてねなしてこんな板用意したのかと言うと、力かけてペダリングしたり、長時間回すと膝と、小指球側に違和感が出たので、ペダルとクランクの間のシムを抜き差ししてみたり、クリートの位置変えてみたりしてた時に、調べてると足の裏の角度が目に付いたSPDの時は遊びが大きかったから平気だった?のが、SL
こんにちは透析しながら50歳からはじめたロードバイク🔰初心者🔰です。先日、物欲の為イヤイヤ💦安心、安全の為デュラエースチェーンを購入したロードバイク一年生です💦サーフィンはできませんが⁉️ネットであっちこっちサーフィン🏄していると👆くだらん笑笑👆どうやら世界のシマノに偽物があるとの事を知りました❗️(知ってる方もいると思いますが)終わった💦(何もはじまってませんが笑)アマゾンで35%オフだったので調子に乗ってイヤイヤ安心、安全の為予備と
メイン車のエルヴスバイクのVanyarと同じシステムで中華物を使いどこまで安く出来るか!結論から言うと総額38万円注目!!カーボンフレームUCI認定カーボンホイールリムハイト65軽量モデル電動ギアセミワイヤレスパワーメーター付きクランクなど使って38万は私的にはかなり安くできたと思います。それなりに評判が良さそうな物、コスパ最強を目標に揃えました。安い物をより安く購入これが大事。ポイント!!中国のショッピングアプリ!アリエクで買う。大型セールの日に買う!11月
yoeleor11を600kmほど乗ったのでインプレ。筆者169cm53kgどちらかというとクライマー(なんちゃって...)念頭にある比較対象emondaslrdisc◎セッティングフレームセットサイズ52、無塗装のクリアブラック(アップチャージなしの神対応でした。)ハンドルサイズ380×110コンポクランク以外はr8100シリーズクランク/パワメmagenepes-p505ペダルLOOKKEOBLADECRサドルryet(中華)軽量で118gくら
どうも、カンザキのブログです。お気づきの方も多いかと思います、そう。自転車、品薄なんです!良いなと思った自転車はすぐに売れてしまって店頭在庫がない!なんてことばっかりとお客様からお伺いします。そう、気になったバイクは早く押さえましょうという話です。そんな品薄な中、結構オススメかも?!と思ったクロスバイクをご紹介。MERIDACROSSWAY300-Dロードではおなじみのメリダ、今回はクロスバイクでのご紹介。おス
いつの間にか新型のRAVEMENFR300が発売してたので早速Amazonでポチッ!💡FR160にはかなり満足してるので迷わず購入!デイライトとして活躍してます。特にトンネル内!価格は6999円でクーポン発行してたので5200円で購入!付属品、本体、ストラップ、タイプCからB、タイプCからCのケーブル、wahooアダプター簡単にFR160との違いはデカくなった!明るくなった!電池容量アップした!落下防止ストラップ付いた!給電可能になった!自動オンオフ機能付いた!wa
ロードバイクを乗ってる人が着ているピチピチのあの服装はよくダサいと言われます。ロードバイクに乗りたいんだけど、あの格好はちょっと・・・乗りたい気持ちはあるのに、あの格好のおかげでロードバイクに踏み込めない。こんな人、多いと思います。確かにあの格好は特異です。でも、あのピチピチの格好にはちゃんとした理由があるのです。そこで、ダサいと思われているロードバイクの服装をぼくがおすすめする理由をお話します。あのジャージだけは着れない!気持ち悪い!そんなダサいと思われる理由僕
引っ越しに伴い、最強最速ママチャリであるビレッタちゃんを梱包することになりました。スポーツ自転車を梱包したことはあるけれども、ママチャリは初です。車体重量があり、無駄なパーツがたくさんついているため、スポーツ自転車に比べすべてが億劫です。暴走通学に耐えきったビレッタちゃんヤマト運輸で送りたいヤマト運輸の宅急便は、3辺の長さの合計が200cm以内に納めなければなりません。正確に言えば、「なければならない」というわけではないのですが、それ以上の長さは、楽々家財宅急便とかい
大会やレストがありあまり乗れて無いです😓915.5km2ヶ月連続1000km達成出来ずです😓
こんにちは長崎県島原市にある自転車店自転車生活課ゆう-(資)廣瀬商会HP担当です自転車は、空気を入れておくことが重要です。そして、スポーツバイクは、空気圧を適正に保つ必要があります。と、一つ前の記事でご紹介しました!!(空気圧がなぜ重要?)では、空気圧ってどうやったらわかるの??空気圧はですね、、、タイヤの側面をみてください!!50~85PSI350~600Kpaと記載されてます。空気圧の単位は「PSI」「Kpa」「BAR」
アスミです。先日のキャノンデール紹介にshimanoのsoraブレーキに105のブレーキシューを装着している画像を載せました『【caad82015モデル】サブ機を手に入れました!』先日頼もしい普段使い用のサブが手に入ったのでこちらを先に紹介します♪いくらで入手したかは最後に🤗【caad8を中古で購入】多摩川で撮影左側派手なイエローカラ…ameblo.jp👆これ「ブレーキは105以上にしておけ」のようなサイト記事を見た事がありまして。主にサイクリング、通勤通学に使うCAAD8さんのブレ
夏休み真っ盛りで、これから電車に自転車を乗せて遠出しようという自転車ライダーの方も多いと思います。そこで利用する輪行袋ですが、注意してほしいのが輪行袋の選び方(というか輪行の仕方)。ロードレーサー(=ロードバイク)の輪行袋は、縦型に限ります。つまり「横置き型」の輪行はできるだけ避けましょう、ということ。以前、私と同じヨネックス・カーボネクス使用の自転車ユーチューバーおおやようこさんお勧めの横型も購入して実際利用してみたのですが、あまりに横に長すぎて本当に他の乗客の方に迷惑。
◎このブログの目次はこちら2024年初のロングライドは、初めて京都から神戸まで走りましたとはいえ片道70kmなので、日帰りで往復する体力はありませんなので、帰りは輪行で帰ることにしました京都から神戸までのサイクリング本日のルート京都八幡・さくらであい館(ここから淀川サイクリングロード)関西医大で休憩枚方大橋から淀川右岸へ(高槻側)淀川大堰で休憩(十三大橋から十三筋)JR尼崎駅で休憩(ここから尼宝線までJR神戸線線路の北側の道)武庫川(ここから山手
◎このブログの目次はこちらあけましておめでとうございます。元旦早々、北陸地方で大きな地震があり大変心配です。被害に遭われた皆さまにお見舞いを申し上げるとともに、被害がこれ以上拡大しないことを祈ります。◆12月のライドをふりかえってレポートしていきます。12月初旬に、淀川サイクリングロードを京都から毛馬閘門まで走りました!淀川CRは、11月にひらかたパークまで走ったけれど、大阪市内まで走るのはこれが初めて。11:00に大阪・京橋の近くでアポがあったので、着替えを背負って、8:
2023MERIDAPRICEDOWNSALE日本最大級のMERIDAコーナーカーボンエアロフレームに105Di2を搭載したエアロモデルREACTOの特徴であるエアロ性能と快適性の両立を突き詰めた新世代REACTOCF3フレームに待望の105Di2モデルが登場。ワイヤレス変速により空力性能とメンテナンス性能、そして身体への負担を軽減。集団をリードする走りや、単独でのロングライドでその走りを実感出来る。MERIDAREACTO6000¥550,000SALE¥
少しずつ、ライドする気力体力が戻ってきました。週末のひととき、お出かけ前の朝ライド。※気持ちは走りたいけど、無理は禁物。物足りない位の負荷がgood今回は、HILLSIDECAFEBASELのモーニングです。八王子みなみ野(住所は七国/ななくに)にあるケーキ屋さんで、イートインではケーキのほかフードも美味しいお店。朝7:30からモーニングがいただけます。2022年以来、久しぶりの訪問。モーニングのメニューもリニューアルしているとのこと。過去記事:ヒルサイドカフェ・バーゼルまで
夏に向けてのTシャツほしいなユニクロオンラインで注文して店舗受け取り河原町通は🚴♀️🆖やから御池通の駐輪場に停めて歩いてミーナへ商品受け取ってせっかくやから久々に新京極をぶらぶらなんか食べもん屋ばっかし目につくなぁ買うもんないけどワイズロードに寄るウィリエール置いてたけど上位モデルばっか💦200万のピナレロドグマみたら鳴子くんの赤いピナレロ80万か!そこまで高くないやん金銭感覚バグる😅鳴子くん庶民派キャラやけど実は金持ち疑惑街中うろつくより🚴♀️乗りたい大原方面
◎このブログの目次はこちら久々の更新です。1月末にコロナにかかり全然自転車に乗れていませんでした。4年間いちどもかからなかったのに・・・流行に乗り遅れるにも程があるコロナの凶弾に倒れる直前に、光明寺(京都府長岡京市)までサイクリングしてきましたので、レポートします光明寺へのアクセス光明寺は、京都市の南西側(大阪寄り)、長岡京市にある西山浄土宗の総本山。1198年(建久9年)に法然上人の弟子・蓮生法師(熊谷次郎直実)により創立されたと伝えられ、紅葉の
まずはじめにここに書くスプリントについてのいろいろは全て独断と偏見です。自分自身、レースで結果を残してるわけでもないですが(学連で一回入賞したくらい)、それでも読んでみたいと思った人だけ読んで欲しいです。今回の項目参考までにスプリントデータスプリントに必要なトレーニング参考までにスプリントデータ直近の自分のスプリントデータ最大ワットで1273w、今の体重が63kgなのでだいたい1秒20倍といったところ※このデータを見て、そんなものかと感じた人はそ
どうもドゥーメンです。最近クランクやチェーンリングの交換のご依頼を多く頂きます。とても軽量で高剛性なクランクの取り付けのオーダーを頂きましたのでご紹介■キャノンデールHOLLOWGRAMSISL2CRANKSET\143,000(税込)重量がなんと518gと軽量でありながら剛性の高さが素晴らしいクランククランクアームはCNC加工でクランクアーム内部の無駄なマテリアルを極限まで削り込み強力な接着剤で固定した軽量でありながら高剛性を両立、クランクアーム同様にチェーン
前回の輪行記事が、組み立て編だったので、今回は崩して輪行袋にしまう編です。PEKOさんの新軽量輪行袋を使用しています。●作業場所平らで後ろが壁になっている場所が基本。雨風がしのげて、風が強くない場所ならなおよし。壁に向かって、前輪を右側が多いかな。逆さにした時に、ディレイラー側が奥に行く方が安心なような気がします。●準備変速機は、アウタートップに入れます。=前が大きい方、後ろが一番小さい方外した後に、シフトを変速するやり方もあるようですが、わかばは、そのままです。戻すときに