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みなさんおはようございます今日から5月楽しいことがいっぱいの月になるといいな~今日は低糖質食パンでチーズハニートーストとろけるチーズたまらないね~低糖質食パンだからチーズだけにしようと思ったけど、どうしても甘くしちゃうまっアイスコーヒーがブラックだからプラスマイナス0だね~<お試しセット>糖質制限米粉ロール5個入り・米粉食パン2,180円【BikkeLabo】低糖質食パンロカボ糖質オフグルテンフリー低GI楽天市場${EVENT_LABEL
~~朝ごはん~~ホットサンド(ハムエッグ)食パン8枚切り日本ハムリッチロースハム、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ、ケチャップマネケンベルギーワッフル(プレーン)ミレービスケット外に出たらあまりの蒸し暑さに戦える気が全くしなく、急遽ローソンでエネルギー源を購入。金しゃりおにぎり焼さけハラミ脂のりのよいアトランティックサーモンのハラミを塩糀に漬け込み香ばしく焼き上げた看板メニュー「焼さけハラミ」です。211kcalシーチキン&コーンサラダ粒揃えのよいシャキッと
最近平日子供を連れてお散歩する時に、ついついスタバに寄ってしまいます元々ブラックコーヒーが好きで、甘くないコーヒーが好きなのであんまりフラペチーノとかは飲まないタイプだったのですが期間限定の美味しそうなのがあるとたまーに飲んだりしていましたスタバはコーヒーをデカフェ対応してくれるので妊娠してから頻繁に行くようになったのですが、妊娠糖尿病になってから最近も、低糖質のドリンクメニューにするようにしています私が良く飲んでるのは、ソイラテとアーモンドミルクラテです🥛ソイラテはト
こんにちは今朝の体重は57.8kg昨日と同じやんけでもこれにはポジティブな訳がありそうなので別記事でまた書きますねさてさてゆる糖質制限の記事で書き忘れてた事がありますそう、それはkopurioがこよなく愛するおやつゆる糖質制限は1日糖質130g以内まで抑えて、おやつも10g程度なら食べてOK大好きなおやつだけはダイエット中でも少しは食べたい、、、、👈🏻そんな甘ったれたこと言ってるからデブなんだ〜って感じですが、午後のコーヒータイムだけはやめられないという事で毎日のように食べてた
☘アメブロ一周年記念イラスト☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始おそらく86kg→59.3kg−26.7kg達成✨☘行なっているダイエット☘💚16時間ダイエット💚高たんぱく質ロカボダイエット💚プロテインダイエット💚一口30回噛む噛むダイエット💚温活💛運動は半身浴後BCAA→YouTube腹囲系運動→プロテイン水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主約一年半でプロのおデブちゃんだったあたしが−26kg達成し意識が変わった事飲み物ほんと〜にジュースの類は
以前からスーパーのナッツコーナーで見ていたこちら。糖質オフ生活する前は興味なかったが、今はロカボマーク付きのものは気になります。スーパーで大袋1袋598円ほど。ナッツ類全般に言えるが、ナッツってお値段まあまあする。で、ドラッグストアとか探し回って、ダイコクドラッグで458円で発見。私が見た中では最安値。ネットショップでのレビュー見てもこの商品かなりいい。これは期待できる。小袋は手のひらに乗るぐらい小さい。お皿に出したらこんな感じ。少なめ。ピーナツ、くるみ、アーモンドにノン
こんばんは突然ですがこれなんだと思いますか?なんとプロテインとB.P(ベーキングパウダー)のみで作ったパンですタイトルかいとるやんという的確なツッコミを真摯に受け止めます←使ったプロテインはこちらビーレジェンドホエイプロテインペコちゃんミルキー風味1kg3,590円Amazonこのプロテインそのまま飲んだら甘すぎるくらい甘いです本当に匂いもミルキー美味しいんですけど私には甘すぎるのでお菓子やパンにして消費してますこちらのぱんもその中の1つこちら