レモンコーヒー

オープン前日に綴ったアクアイグニス仙台。『4/21(木）癒しと食の総合温泉リゾート「アクアイグニス仙台」OPEN!』明日4月21日東日本大震災で津波被害を受けた仙台市若林区藤塚に、癒しと食の総合温泉リゾート「アクアイグニス仙台」OPENします！トップページ宮城県仙台市…ameblo.jpGW期間中もチラッと覗いてみたのですが、やはり激混み。落ち着いた段階で、のんびり温泉に入りながらお食事に行きたいな…と思っており、先日女子3人で決行！レストランは夕方からの方がゆっくりできる

ダイエットはじめま～す！！前回のダイエット時から気になっていた事(筋力低下)がありそれを解消するべく再開です。4月10日(金)時刻5:32(朝食前)体重：67.3kg体脂肪率：18.2％BMI：23.6この数値が基準となります。筋トレ開始前に、硬い体をほぐしてから筋トレスタートします。のでストレッチを数日？していきます。その前に再度、食事を紹介目が覚めたらまず、ガゼリヨーグルトを飲みます。理由：目覚めの一杯とリンゴ酢黒酢サイダーを飲むために胃に物を入れ

リンゴ酢ダイエット最終日です！！当初の予定(健康診断までどれだけ痩せられるか！)いよいよ当日です。4月5日(金)時刻5:55(朝食前)体重：66.4kg体脂肪率：18.1％BMI：23.2スタート時（2023年03月31日）時刻19：17体重：91.2㎏脂肪率：27.1％BMI:31.9最終結果、体重：－24.8kg体脂肪率：－9％BMI：－8.7今の食生活は定番となり、変える気は無いのですが、時々ゆるくして行こうかなぁ・・・では、『