レスミルズプログラム

レスミルズ好きの皆さまこんばんは。お久しぶりの更新となります。レスミルズプログラムで使われている映画音楽を紹介するシリーズを復活させてからもうひとつのシリーズである『神曲アーカイブス』シリーズもなんとおよそ2ヶ月半ぶりの更新になってしまいました(^-^;4月以降めっきりレスミルズプログラムへの参加率が色々な条件が重なり縮小傾向に加え、ミックス時期の選曲が片寄りすぎて楽しさが薄れつつあったのもあり、なかなか更新ができずにいたところです。さて、久方ぶりとなる『神曲アーカイブス』ですが、ボディコ

レスミルズ好きの皆さん明けましておめでとうございます。2022年もこれまでと変わることなくレスミルズ好きを邁進していきますのでよろしくお願いしますね。さて新年を迎えましてまたコロナの新しいウィルスが全国的に心配な広がりかたをしていますが、年明け早々からレスミルズの新曲シリーズを解禁しているところもあるのではないでしょうか？年末年始の不摂生で身体は重く感じるところですが、三ヶ月ぶりとなる新曲はどんな感じでしょうか。ホームでもさっそく年明け第一弾から新曲に変わり、つい先日私もボディパンプの新

レスミルズ好きの皆さんこんばんは。いわしでございます。あんなに酷暑だった9月から一変、10月になってから急激に寒暖差が激しくなり、体調管理も大変なところです。そんな中、今月よりレスミルズでは新しいシリーズが続々解禁となり、皆さまも体験されたかと思います。シーズンごとの恒例となりました私レスミルズフリークのワタクシがその個人的な目線から解説と体験による感想日記を述べさせていただきたいと思います。まだ体験されていないかたはご参考に、もう慣れたというかたは新たな発見と注意点の確認として使って

レスミルズ好きの皆さまこんばんは。2022年サッカーFIFAワールドカップ盛り上がってますね。ボディパンプなんてやってる場合じゃないとお思いの方、こういう時こそ同じ汗流して頑張ろうじゃありませんか？なんてことはさておき、この神曲アーカイブスシリーズもいつの間にか冬眠状態になってまして気づいたら一年以上更新なし。こいつはヤバイと思いましてつい先日ミックス時期でやっていたナンバーがちょうどこの時期のこのタイミングにぴったりの神曲ということで久しぶりの更新と相成りました。さて一年ぶりとなる神曲

4/19（金）午前中は家の所用を片付けて少しだけ走ってから昨日と同じくこちらの店舗にやってきましたよピンクのジム友ちゃんとパンプの約束をしてたので今日はこちらのクラスでボディパンプ45分ご一緒しました今日はパンプ初めましてな方も１名いらっしゃいました👏ようこそ〜新曲だけど頑張ってね♪そして！ピンクのジム友ちゃんは今日、2回目のパンプ新曲初受けです。レッスン前にイントラさんや知り合いの筋トレマニアなお兄さんが丁寧にフォームの説明をしてくれたので頑張って練習してました頑張ってるからき

連休最終日！楽しみにしていたサイクル新プログラムレズミルズの「ＲＰＭ」に参加してきました。ＲＰＭとはインドアサイクルで音楽に合わせて、トレーナーの指示にあわせ「負荷」「スピード」「ライドスタイル」を変えながら45分ひたすら漕ぎ続ける！というサイクルプログラム。どんな効果がある？？・カーディオフィットネス（心肺持久力）を向上させる・カロリーと脂肪を燃焼する・エンドルフィンを分泌して、自然な高揚感を感じさせる・足を引き締めシェイプする少しだけですが映像をみ

え～趣味のレスミルズプログラムで使われている映画音楽と俺ジナルコリオを勝手に紹介するシリーズ。まぁレスミルズにはボディコンバット以外にも沢山プログラムはありまして、我輩の場合ボディコンバットの他にもボディパンプというのにも挑戦してるのでありますこのボディパンプ、非常にざっくりした形で言えばゴキゲンな洋楽ナンバーにのせてバーベルや重りを使って筋トレするプログラムです。実は我輩コンバット歴こそ4年くらいですが、ボディパンプに至ってはまだ１年もたたないぺーぺー(笑)。にもかかわらず最初から力あ

レスミルズ好きの皆様こんばんは。学生の夏休みも残り10日あまり。大人には関係ありませんが、お盆明けで体重増加、体が鈍っていませんでしょうか？レスミルズプログラムで使われている映画音楽を紹介していくシリーズ第57回となりますが、意外にまだ見ぬ作品あるものです。といいますか、実はこの曲は映画に使われてましたというパターンも多く、改めて再発見することもあります。今回もその感覚で見つけました楽曲、比較的最近のナンバーより紹介いたします。今回紹介する楽曲はBC68-10よりSol3Mio