ルイーズヘイ

『優しさ~あなたを愛する１２の方法第五章』こんにちは。HealYourLifeCoach中村加代子です。いかがお過ごしですか？前回はミラーワークをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？私は…ameblo.jp第6章はネガティブな思考にも優しく接しようです。私の師パトリシア・クレーン博士のビデオをお楽しみください。自己嫌悪でさえも実は思考に過ぎず、その思考を嫌っているだけなのです。そのネガティブな思考を嫌ったり疎ましく思うので

いつでもどこでも鏡があればできる最強の自愛ツール、ミラーワーク！ルイーズのお墨付きです。私が使っている鏡鏡に映る自分の目を見入って「愛してるよ！」ってポジティブな言葉をかける。ワークショップではそうご説明しています。私はミラーワークをほぼ一日中しています。朝起きたら洗面台に行きます。起き抜けのまだ目も半開きな自分にまず「おはよう」と朝の挨拶をします。基礎化粧品を顔につけるたびに自分に何かしら声