リーキーガット

乳製品って発がん性あるんですよね？農薬とか抗生物質だらけじゃないんですか？カゼインでリーキーガットになるから牛乳はやめた方がいいんじゃないですか？36時間発酵ヨーグルト試したいけど迷ってますそんなメッセージがたくさんくるので今週のYouTube動画では乳製品のメリットとデメリットをすべて挙げた上で、乳製品の順位づけをしていきます。ガス腹の人にオススメのレシピを紹介するガス腹メシコーナーでは生クリームヨーグルトとヨーグルトのパンナコッタ風を作ります。

ある特殊な方法で作るヨーグルトで、ガス腹地獄を引き起こすSIBO小腸内細菌異常増殖症がテキメンに治るって世界中で話題になってるの、知ってた？アメリカの医師WilliamDavis（ウィリアム・デイビス）氏がベストセラー本『SUPERGUT』の中でこのSIBOを改善する方法として紹介している「36時間発酵ヨーグルト」ロイテリ菌やガゼリ菌など本来小腸に棲む善玉菌を使って通常より長い36時間じっくり発酵させることで、1食あたり約300億個以上の生菌を含む、強力なヨーグルトを作る、とい

【テーマ】●(*´з`)今の状態2026年6月6日みなさん、こんにちは。元気にしてましたか？今日で生まれ変わります。まるっとサラにして、きれいに出発です。ネガティブをやめようとかみんなを許そうとか感謝しようとか無理してない？それは、囚われてます。いいんです。気にしてても許せなくても感謝しなくてもいいんです。ありのまま、そこに存在してくれたらいい。私たちは存在してるだけでいいんです。やわらかく、そこにいましょう。人生楽