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当ブログをご覧いただきありがとうございます!楽笑ライフナビゲーターの鈴木かおりですプロフィールはこちらママさん向けグループレッスンの報告先日、寿台児童センター「つどいの広場」で行った、2月イベント「親子ヨーガ」の様子を報告します!未就園児含む6名で、ふれあいヨーガを行いました。それぞれお好きなアロマの香りと共に、お家でできる体を通したコミュニケーション法をメインにお伝えしていきました!いつも遊んでる場所で親子でのびのび~。事前アン
湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎~リフレッシュヨガ・アーユ~主宰の鈴木悠理ですホームページはこちらお身体が硬いことでお悩みのI様引き続き熱心に通って下さってますあぐらも苦手ですが、長年正座ができず正座しようとしても足の甲が伸びないので爪先を立てるようにして座っていました。先日のプライベートレッスンではふくらはぎと脛の筋肉をほぐしたところこのように正座が出来るようになりました。「おお〜、何年ぶりだろう!小さい頃は家では正座していたけど、久しぶりだなぁ」とニコニコバッチリ
ゴールデンウィークももう後半みなさんは旅行してるかな混雑を避けて逆にゴロゴロしてるかな?どちらにしても体をリフレッシュしてあげたい旅行移動で下半身が疲れていても座り過ぎて浮腫んでいても今この瞬間にできるヨガをYouTubeにアップしたよぜひチェックしてねhttps://youtube.com/@mamiesyoginilife3758?si=rpzREnjI55rL0sHvMamie'sYoginiLife0と5のつく日、19時に配信✨ご覧いただきありがとうございます。