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雪解け水のすごさを実感・不動滝の霊水平成20年には、環境省の選定する「平成の名水百選」に選ばれた「不動滝の霊水」水温は常時11℃で、水質はアルカリ性。長期保存の可能な名水とか。手に触れた時の感覚が気持ちいい。石清水なのに。ものすごい水量で衝撃。今までの名水の取水場の中でも、最も豊かな水量。豊かというより、激しいくらいの雪解け水の力と表現した方がいいかも。60リットル汲んでみた。不動滝の霊水を商品化https://www.city.nanto.toyama.jp/cms-syp
今日はリハビリの前に診察。近所の整形外科では、何かあった時に診察を受けています。私が今まで診察受けたのは超音波治療と感染症のことでって感じ。前回診察を受けたのは12月12日。『退院後12回目診察②→近所の整形外科で6回目診察』続きです!先生:これどうかと思って、パンフレットです。保険適応で37,500円ってちょっと高いですがー。何ヶ月って縛りなく毎日使えてこの金額、骨の融合を早めて…ameblo.jp脛骨がくっついてなく、感染症になったからただ骨融合遅いだけか、偽関節と診断を受ける
続きです!先生:これどうかと思って、パンフレットです。保険適応で37,500円ってちょっと高いですがー。何ヶ月って縛りなく毎日使えてこの金額、骨の融合を早めてくれるのでやってみませんか?超音波治療を自宅でできる、レンタルの説明が書いてあるパンフレットでした。もっと早く勧めてくれたら良かったのに😮💨パンフレットはもらってなく、ちらっと見ただけだから違うかもだけど、無期限ではなく1年で37,500円って書いてあった気がします。わたし:超音波治療はリハビリで通っている整形外科で受けてま
可動域狭いなりに調子は良く、先週はこんな風にアップしてたのにな〜。↓『手術後119日目(17W)』昨日、久しぶりに美容院へ行き友達と話しましたが、骨折って経験しないと分からないことってあるよなーと思いました。経験しないに越したことはないけどー。骨折しても、…ameblo.jpきっと足を休めていて筋肉量はまた減り、試してないけど右足片足立ちはまた全くできなくなってそう。筋トレもやる気が出ず数日はやっていません。それでも昨日、しゃがみ込みができたのが一歩前進!って思うようにしている術後1
秋は朝焼けが美しい✨雲が綺麗で撮影が楽しい時季です。朝焼け撮影して、1時間30分スポーツ。昨日は運動量が多かったので、今日はスポーツ以外は家の中で自主リハのみにしました。ちなみに昨日夜は正座ができませんでした。動かし過ぎるとできないなは正座としゃがみ込み。出歩いて疲れたな〜とは思っても痛みはなく、朝起きたら足首はスッキリしてました。毎日運動量上げていっても足首は大丈夫そうだと最近感じます。痛いって感じることは、全くなくなってます。抗生物質を飲んでるからもありますがー。ただ、運
とも君と同じ様に寝たきりや神経麻痺がある猫ちゃんの飼い主様から連絡をもらう事が最近非常に増えました🤝昨日も同じような境遇の方から連絡を頂き、お話をしていました。私がブログ、YouTube、インスタなど幅広くSNSをしているのは、もちろん応援して下さってる方へとも君の様子を知っていただきたいのと、悩んでる方の目にとまり、とも君と私が歩んできた道が病気と闘っている子の少しでもヒントや希望になって欲しいからです🕊とも君と同じ治療が効果あるとは限りませんが、治療を色々な角度から見る参考になっても
腫れは相変わらず悪化はしてなくて、赤みや腫れは良くなってるような気がしないでもないー。でも誰が見てもまだ腫れてます。最後に腫れてる箇所の写真載せてます、ご注意下さい。薬を飲んでるから痛みは和らいでいて、普通に家事したりできてるだけに。このまま薬を飲むだけで良くならないかと願わずにはいられません🙏私としてはマッサーし過ぎたから腫れたとばっかり思ってたので。そうじゃないとしたら、マッサージしてなくても、触れたりしなくても、いつかは腫れてくる箇所だったのか?疑問に思ってきて、腫れの原因
重度の変形性膝関節症の手術(DLO:DoubleLevelOsteotmy)【高位脛骨骨切り術(HTO)と遠位大腿骨骨切り術(DFO)での両側の骨切り】で入院生活を41日間送り晴れて退院していよいよリハビリ生活がスタートしました9月26日に手術して11月4日に退院してからはもう退院後6カ月が過ぎました**********世の中GW真っ最中は遠出は控えて自宅ベランダでのバーベキューや神宮球場外野スタンドでのカップラーメン&缶チューハイを楽しんでいます5月5日「
今日は起きたら筋肉痛あり。片足だとキツイから、両足で踵の上げ下げの回数を増やしたのですが、そのせいかと思われます。筋肉痛は両足ふくらはぎにあったのでー。正直、これだけで筋肉痛になるのはガッカリです。今回の手術後は早くから動けてたのになーまたスポーツができるようになれば、全身まんべんなく動かして筋肉つくのにーって。早く運動許可の術後1ヶ月を迎えたいと思っている、抜釘手術から16日目です。曇り空の中、今日は朝にウォーキング。大きな坂を通り3.8Km。風が強く吹いていて涼しく、パーカ
前回の手術後とは違い、良くなるスピードがかなり早く、動きたくてウズウズしてた私。ただ、傷口が安定するまで、塞がるまではーと我慢。昨日までは、歩く、足首をぐるぐる回す、足以外の筋トレをすこーししてましたが。やはり筋肉は落ちるスピードが早く、ちょっとしか動いてないのに、今朝は背筋腹筋を鍛える動きをしたからそこが筋肉痛でした。PTさんから事前に聞いていた、術後3日過ぎたらガンガン動かすって言葉と。シートを貼ってるから実際には分からないけど、ガーゼに新たに血がついてないので。今日から、家の中
昨日、保険会社へ請求していた給付金が着金。前回の手術の時もそうでしたが、かかった医療費よりも給付金の方が多く。生命保険に加入していて良かった、ありがたいな〜と思いました。こどもの日に食べ過ぎて増えた体重。その後ちょっと戻ったのですが、あと少しが減らず。やっと今日減りました🙌この間私の脇腹をつまんだ息子からも、前よりつまめないと言われました😆まだつまめるー😂腹筋の回数増やした結果が出て嬉しかったです。増えた体重を戻すのは大変。落ちた筋肉を戻す大変さとにてますねー。骨折してから
日にち薬とストレッチ効果で、気になっていた突っ張り感はあと少しでなくなりそうなとこまできた術後9日目。もう少し先かなーと昨日は思ったけど、足の調子が良いので。今日は朝から近所の海へ行ってきました。この間は柔らかい砂浜は歩くのはやめたのですが、今日はサンダルで砂浜歩き!傷口を濡らさないように、もちろん海に足はつけず。波打ち際をウロウロしてきました。2週間ぶりに友達と会えたり、楽しいお散歩時間でした。朝はまだ人がそれほど多くなくて良かったです。私が骨折した時に、おんぶしてくれた友達も
昨日の朝に比べてむくみの痛みはひどくなく起きれた気がしますさて、入院日に高らかに宣言しました入院中に痩せるという件ですが、自宅に戻り測ってみました結果変わらなかったむしろ100g単位では増えてたまぁそうですよね大して動かず3食バッチリ完食してましたから間食は一切しなかったですけどまぁこれから運動量増やして調整していきたいと思います膝の様子ですが在宅勤務していると固まりますね本当に毎日膝の曲げ伸
サッカー女子高校に入学する前に疲労骨折で長いリハビリ生活をしましたそして!先週、、、復帰できたーと喜んだのも束の間…すぐに痛みが出てまたリハビリ生活に逆戻りチームメイトと比べたり、焦ったりしたらあかんって頭ではわかっているんですが…全国予選も始まるーとソワソワする母…って私(母)が焦っても仕方ないか見守ります見守ります見守ります(呪文怖すぎ笑)高校生活初めての定期テスト(中間テスト)も控えていて過保護の母はいろんな意味で焦っていますストレッチやら体幹を頑張ってる姿を見
・右脚ふくらはぎの怪我の件で整形外科リハビリに行ってきました。今回の怪我で初めてになりますが昨年の左ハム肉離れのリハビリで担当いただいた方と同じでした。・走る以外は痛みが出ていないことを伝えつま先立ちの動作、股関節の状態など確認していただき、先週の診察時の段階(右下腿三頭筋損傷)のイメージよりは悪くないということでした。・マッサージやリハビリ動作をおしえていただき、今日の宿題は、手の親を使った右脚ふくらはぎのほぐし股関節のストレッチヒップリフトの
二女さん脱臼して手術してリハビリ生活中。ほぼ動けるんだけど、人と当たる可能性があるプレーは未だに医師から許可おりず。コーチから「いつ復帰出来そう?」が毎度言われるようになり、結構気になってきたようで(ここで無理して高校3年間を犠牲には出来ない)かと言って、今まで散々無理した結果が手術になったこともあるので(夜中寝てたら肩外れて、救急病院駆け込んで治してその日の試合にフルに出たこともあった)さすがに今無理させたくないし。復帰に時間が掛かっているので「試合出せないと思うよ」とも言
朝の散歩を終えて早めのランチ。仕事や道場がない時はなるべく長く歩くようにしていますが、最近は気になる喫茶店巡りも楽しみのひとつにしています。インスタ映え…ではありませんが、綺麗なものは写真に撮りたくなるものですね。美味しかったです。先日は数ヶ月振りにサンドバッグを蹴ってみました。以前のように長い時間は蹴れませんでしたが、蹴った時の感触、リズム、身体が勝手に動くようなコンビネーション…束の間ですが時間を忘れる程、没頭できました。実際に動いてみると、道場の子供達