リズム

【あなただけのリズム】社会の時間を脱ぎ、自分の時間を生きる──風の時代の3つの観察ワークこんにちは、穴口恵子です。今朝の「忙しくない自分を取り戻す」、たくさんの実践報告が届いています。「土曜日のスケジュールを白紙にしました。最初は不安だったけど、今、自由を感じています」「半日、他人の予定なしの時間を作ったら、自分が何をしたいのかが、ようやく見えてきました」「魂が呼ぶこと、と言われて、急に久しぶりの友人に会いたくなり、連絡したら向こうも会いたかったと言われ、シンクロが起きました

美容室の工事が進み考えてることがある。店舗での換気や、タオルをそのまま干して乾くのだろうか?対策しないとだ...風量強いと店内全体が風通し良くなるかもだけど、ちょっとうるさいかな?何がいいんだろう😕と思ってたら静かで風も強いサーキュレーターがあると...それがリズムのサーキュレーター動画だと分かりにくいんだけど、かなり静かなんです！それでいて風が強いというか、遠くまで届くようなそれでいて、柔らかい心地よい風が当たる感じ！これを美容室の営業中につけておいて...営業終わりは衣類

昨日は3レッスンdayトランポリンを使ってみんなに私のメソッドを感じてもらう。トランポリンの特徴を活かす。力ずくでは活きない。トランポリンのバネを活かして股関節のスペースを保ちながら軸を意識しながらお腹が落ちないようにぶれないようにリズムを内側で感じながら行う。見た目は誰でも簡単にできそうだけど私のメソッド目線からは、そんな簡単にできない。トランポリン降りても同じ様な感覚で身体を動かす。脳や身体に刻んで年齢重ねても身体のバネを育てていきたい。さて今日も午前からパーソナ