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こんにちは!のんです。今年3月、ご近所ラン友Yさんの応援に行った「渋谷・表参道Women'sRun」。来年、2024年の開催日程が決まったそうですね!渋谷・表参道Women'sRun渋谷・表参道Women'sRun【公式】サイトです。womensrun.jp3月24日(日)だそうです。渋谷区民枠のエントリー開始は11/24~(私は対象外)ふくい桜の1週間前ですが10kmだし来年は出てみたいな~と思ってます。あっ、抽選に当たればですけどね〜。『【応援】渋谷・
こんにちは!のんです。きょうは久しぶりに皇居へ。皇居を走るのは初の職場の友人2人と朝8時にアシックスラン東京・丸の内で待ち合わせ二重橋前で軽く準備運動してスタートランニングを始めた2年前、2022年7月にラン友先輩に初めて皇居ランに連れて行ってもらいましたが、今度はわたしがアシストする番途中、休憩や歩き混じりでゆっくり走りましたその後、和田倉噴水公園で2人が待ってくれている間、私はもう1周。ノンストップで5km走れました膝の痛みもなし来週からもう少し距離のばして行こうごほうび
日曜日はラン友に誘われてジョギング朝5:30濱江公園の北側の公園に集合4人でハーフマラソンの距離走りました暑さと体調の悪さでヘロヘロでした🥴夜はひたすらホットケーキを焼きました一袋600gで小さいのが12枚、1時間以上かかりました冷凍して朝ご飯にします🥞食料品を賞味期限切れ前に消費しないといけないプレッシャーと常に戦っています💦一人暮らしで特に調味料などは苦戦しますどうしようもない時には中国人の同僚にあげています
こんにちは。先程家に帰り着きました。で、色々片付けたり洗ったり。レースの方は、なんとか…なんとか…ゴール出来ました朝から色々あって⬇️『あさんぽでおじいちゃんを助ける』おはようございます☀くだまつ笠戸島アイランドトレイルの朝です。良い天気になりそう…暑いの勘弁5時半に目覚め6時過ぎにまずは日課のりんちゃん散歩⬇️わしわし歩く…ameblo.jpその後も色々あって…スタートして1㌔でやばいと気付き…2.5㌔から歩くというていたらく…マジでリタイヤが頭をよぎったわラン友Kさんに助けら