ランニング6年生

昨日あたりから、雨がドサッと降ったり止んだりと不安定なお天気が続いてまして。今朝は小雨まじりの空模様。短時間でやれるやつを、サクッとやっておきますか。-Today'sRUN-20分閾値走Boston13/adidasレース用シューズのボストン号を履きまして。キロ5で4km、20分目安の閾値走。1km強、ウォーミングアップしていざ発進！夜間は雨量が多かったようで、あちらこちらに水溜まり。滑ったり変なステップを踏んでバランスを崩さないように注意して。力ま

奈良マラソンでのウッディコスプレラン用に茶色のシューズを探してまして。最近、あんまりチェックしてなかったアディダスで発見したんですよね。おおお、スーパーノヴァライズ。現行コスプレシューズのクラウドスウィフトよりも、クッションがしっかりあるタイプだし。ウッディさぶよんはん挑戦にピッタリなシューズじゃん。しかも普段履きでもかなりカッコいい。よきよきー。と、下の方まで見てみると。がーん。30cm以外は全部売り切れ。そりゃ普段履きでも重宝しそうやし14000円ならす

今まで東京で走ったことがなくて。皇居ランってのも一種の憧れがあったりするんですけど。最近、SNS界隈でなにかと騒がしくなっているみたいですね。「年配の歩行者にランナーが当たりそうなところも」…人気すぎて"禁止論"まで浮上皇居ランをめぐり千代田区が対策へルール制定は13年前大きく変わった人気度対策どうすべき？（関西テレビ）-Yahoo!ニュース「さすがにランニング流行りすぎ」「皇居ラン禁止でいいのでは」SNSでそんな声が相次いだのは8月末のこと。日本有数のランニングスポット

小布施見にマラソンは、大多数が楽しむことを主眼においてる大会なので普通のハーフマラソンとは完走タイムが全然違うんですよね。ボリュームゾーンは、3時間半～4時間半あたりかな。この辺のペース帯が一番、混雑してる感じがありました。さて、今回のレポートはスタート直後からの再開でーす。☆スタート→5kmなんせ熱気がスゴいのだいやー。スタートしてからもなかなかの大渋滞でありまして。これだと走ると危ないので、ゆっくり行くしかないですね。予測タイムを遅めに書いてて、確か

今シーズンの開幕戦舞鶴赤れんがハーフマラソンまでぴったり1ヶ月前となりまして。いやー、もうあっという間！-Today'sRUN-きほんのキロ6長めでgravitas12/newton今日は二度目ましてのニュートン先生を履きまして。基本メニューのキロ6走。力まず、リラックスをモットーにちょっくら長めを頑張るぞっと。いざ、れっつらごー！今朝も気温が低かったけど、湿度はかなり高めなようでして。体感よりも汗が噴き出してくる。またもや5kmでシャツはビタビタ。