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うい!!本日もありがとうございました♡カレー食べて無事にお腹も痛くなりまして笑寝ようかなってところですラジオ撮りたかったんだが眠過ぎて撮れる気がしないので明日朝起きてやろうと思ってます٩(ˊᗜˋ*)و今日は3人ともソロアーティストでとっても素敵だったなと感じた1日だったそれぞれ一人で頑張ってる感じがかっこいいな、、とwそして最後にひーがっちゃん出てきてまだグルーヴ感が出せてないのを反省しつつラジオ体操が1番謎に不安ってゆーねwwww全然覚えられないラジオ体操第一の
骨折後、4週目に突入‼️とにかく、暇…Netflixも見飽きてきたので、オンライン英会話を1日4回も受けてます(課金しまくり)。そして、毎日ラジオ体操第一、第二をやってます。足の腫れが引いてきたので、松葉杖で歩行練習も開始私専用リハビリスペース‼️お金持ち一軒家の地下なんで、玄関出たら四畳半くらいの謎スペースがあり、大変ありがたく使ってます。毎日100歩数えながら歩いてます‼️そして、階段も備えてあります来月の受診後に荷重許可でたら、この階段で訓練予定。看護師時代は整形外科が
この間たまたまラジオ体操してる自分を撮ってみよう!と思い立ち、撮ってみました。学生時代、体育が2だったので、単純な動きも鈍くさいのですがさーっと見てみましたが、画角が狭いくて自分の動きがわかりづらかったので、また別日に撮り直してみます。しかし、後半のジャンプ。この病気らしい自分がいました。薬飲んで30分後です。左手が全然動いてない…笑ちなみにいつも手先はこのカタチになってます。固縮ってやつなんですよね…こうして見ると自分がどうなってるのかわかるので、ま
こんにちはやまとの憩です先日やまとの憩では秋の大運動会をしました皆さんご高齢ですのでまずは準備運動!ラジオ体操第一‼️やまとの憩では毎日ラジオ体操第一を行っているので皆さんバッチリです赤白帽が素敵ですラジオ体操が終わったらいざ赤組vs白組の運動会開始玉入れ!赤玉白玉が次々と飛び交います「終了~!」ストップがかかっても皆さんなかなか手が止まりません「白組の勝ち~」白組からは笑顔があぁ~赤組の方の残念な声が聞こえます。皆さん真剣です次の競
きょうは1日航海日5:10に目が覚めてバルコニーに出たら朝焼けが綺麗で陸が近くて‥携帯の電波が届いてる😊何処だろう昨夜はロンドンシアターにミスターペンギン🐧のショーを1人で見に行って来ました。前回とちょっと内容が違っていて大きな風船のペンギンさんがお客さんの上を飛び跳ねました😊いつものレストランにメンバー(3組の夫婦の6人)も揃ってお喋りしながらディナー🍽️リゾットはお米が炊きかけかと思うくらいで今ひとつで次回からは頼むのよそうっと😅サーモンの料理は美味しかったデザートはメニュ
入院前から脚力のなさ、腰痛はあり、別にいいやくらいに思っていたけれど、院内でラジオ体操をするのですが、ラジオ体操第一だけだってやって、ラジオ体操第二は疲れてしまい、座らないと出来ないのですそして、周りの高齢の方を見ると、みなさん、立って最後までできているのですいよいよまずいぞと、危機感が湧いて出てきましたみんな、わたしより脚力はある杖をついて歩くわたしですか、それでも抜かされてしまうラジオ体操の他に、午後からも体操があるから、それも頑張ろうようやくやる気が出てきましたひとつ、精神