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1日の楽しみは、あさんぽ、ラジオ体操のあとの朝食トースト(8枚切)と目玉焼きは同時にミニホットプレートにて、時々クロワッサン、ウインナーなどトーストは、何もつけずそのままレタスやチーズやハム、目玉焼きを乗せて。定番ヨーグルトは、冷凍バナナで。1週間で1リットルのヨーグルトでは足らなくなりました。間食にも食べてます。ヨーグルトメーカーで手作りヨーグルト。ヨーグルトメーカーアイリスオーヤマ低温調理タイマー設定甘酒IYM-014ヨーグルトメーカーヨーグルト発酵
ご無沙汰しております今年もまた桜が見れて感慨深い芋でございます桜を見ると去年亡くなったブロ友を思い出しますさて、ケモをやめてから4ヶ月半が経ちました実は昨日久々に胸の締めつけが起こり焦りましたが今はなんともありません最近の身体、環境の変化ですが①粘膜からの出血がなくなり目頭も鼻の中もスッキリしました②眉毛、まつげ、それから下の毛が生き返ってきました特に下以前逆モヒカンみたいに変な生え方だと書きましたが諦めていたのにちょいと生えるべきところに生えてきま