ヨガフローアドバンス

先日T店で受けたY崎先生のレッスンがとても良かったので、検索しまして【アジャスト】ヨガベーシックそしてまたまたヨガフローアドバンスを、受けて来ました。※LAVA公式サイトより正しく言うと、【アジャスト】レッスンは2回目なのですが、最初に受けた【アジャスト】レッスンがもの凄くビミョーだったんですよ。そのときのレッスンは、たまーに先生から通常のレッスンのように声かけされたり、通常レッスン程度のアジャストが入るんだけど、後は見守られてるだけ。参加人数が満員とかならともかく、そのとき私入

先に言っておきますと、ホットアシュタンガなんてレッスンはLAVAにはありません。世界規模でも多分無いんじゃなかろうか。コロナ禍でマスク着けて行うだけでも死にそうになった、運動量の激しいアシュタンガ。ホット環境下で行ったら、ガチでタヒ者が出てもおかしくないと思う動きが激しいのがヤバいですがポーズだけでも呼吸困難になりそうなのが多数ございますしちなみに、アシュタンガヨガの発祥の地であるインド南部カルナータカ州マイソール市の本日の気候は気温はともかく湿度90%意外と涼しいのかと思った

「すごいポーズができるから偉いわけではない。型を追うために体を傷めては意味がない」LAVAとは別に通っている、公民館ヨガの先生がよく仰っている話ついついすごい技を追求して人と競いたくなるけど、できなくたっていいじゃないかってことで懲りずに2回目受けました今回は人目を気にせずマイペースでいつも通り受けたいと思い、先生がよく見える前のほうにマットを敷いて参加前回はとにかく緊張、ついて行くのに必死だったので、今回は先生の動きをよく見ながらやろうと思った長めの瞑想のあとにダウンド

今日はギリギリ仕事を抜けて、S木先生のヨガフローアドバンスを受けて来ました。いやもうギリギリ！！予約とか怖くて出来ず（バタバタしてて無断キャンセルしそうで）、賭けで行ったら受付可能でした。よ、ヨカタ………！！ヨガフローアドバンスで出て来るポーズで、とにかく出来ない、というか、出来なさすぎてやる気にすらならないのがツイストバインド。そもそもコレが出来ないんです左はともかく、股関節のハマリが深い右がムリ。股関節で骨が当たる感触があるので、骨格的に不可能そうなんだよな。しかし足を伸ば

先日、最最寄りのLAVA店舗で、超珍しくヨガフローアドバンスの開催があった。平日金曜夜20時から、先生は近場店舗の超上手い先生が来てくれる、S谷とかなら即キャンセル待ちになりそうな開催だったのだが、何と予約無しで受講出来た。しかも参加人数が12名（多分28人くらい入れるはず）。最寄り店舗は滅多に強度が高いレッスンの開催がなく、近場の猛者たちもチェックが漏れていたそうであの先生のヨガフローアドバンスなら絶対受けたかったのに！！しかも12人とか勿体ない！！と、後日超悔しがっていたいや