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皆さんこんにちは、chikaですお天気良くなってきましたね清田区はまだそれ程桜が咲いていませんが、円山界隈は結構ピンクの可愛いの咲いてます🌸何だか嬉しくなりますねGWも今週末からスタート私は特にお出かけしませんが、オンラインでのお勉強が2つ入ってます。ゆっくりしながら過ごします皆さんはお出かけされるのかなお花見にも良さそうな週間天気予報でしたので、自然に触れるのも良さそうですね5月のchikayogaスケジュールのお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉5
今年の春はお休みがあればお花見をしていました(˶ᐢᗜᐢ˶)桜はもちろん水仙ハクモクレンツツジなどなど先日、久しぶりに合った知人がコロナ禍の後遺症で出不精になってしまって。。。人と会うのもおっくうに感じる。。。まぁ〜更年期を感じるお年頃本当にしんどい時はゆっくり休む事も必要になると思いますがずっとこもりっぱなしもいかがなものかと人と会わなくてもちょっとお散歩してみるとか適度な運動を取り入れる事は生活の質が上がると言われています私は愛犬とのお散歩で色々な景色をみ
4月も今日が最後…え〜一年の3分の1過ぎちゃったんですね早いです5月ヨガ講座のお知らせです【やさしいヨガ】名古屋市西生涯学習センター5月2・9・16・23・30日(木)10:00〜11:15和室【ヨガクラブ】名古屋市中スポーツセンター5月7・14・28日(火)10:30〜12:00軽運動室【やさしいヨガ】星ヶ丘コミュニティセンター5月10・17・24・31日(金)10:40〜11:55和室【名東パドマ】貴船コミュニティセンター5月15・22・29日(水
2023.10〜MANAMIヨガのスケジュール🤗少々、時間&クラス名変更があります。🎵10月からも楽しくなりそう🎵よろしくお願い致します🌸✱月曜日★9:45〜10:45正得ヨガサークル(月2回開催)★10:00〜14:00(5月より)月2回担当LaxmiYOGAインストラクター養成講座金沢laxmiyoga.jp★13:00〜13:45(月1回開催)フィットイージー射水店バレトン★20:00〜21:00正得ヨガサークル✱火曜日★10:30〜11:15いみ
来月スケジュール遅くなりました🙇♀️🗓5月スケジュール🗓9日11:10〜12:30多目的室B16日11:10〜12:30多目的室B23日11:10〜12:30多目的室B30日11:10〜12:30多目的室B🎏2日はお休み🎏23日はストレッチ&ゆるヨガ昨日無事にバスツアー行ってきました❗️次のブログでご報告しますねただ、また歯が痛くなってしまって今日急遽歯医者で診てもらったらえ、そう、きっと医療ミスとまでは言わなかったけど確実に歯医者のせ
4月も半ばになり、初夏のようなポカポカ陽気桜も開花したら、あれよあれよという間に咲きすすんでしまいましたね。先週末、吉野山の桜朝早く自宅を出発して下・中とも一気に開いたせいか、圧巻ほんとにほんとに素晴らしかった峯岸道子先生のトークセッション「今の仕事/役割の未来を考える」2時間近くのなかで胸に刺さる言葉はたくさんあり、まず、参加してよかった世相の現状、今求められていることこれからを見据えて今までしていた“ヨガ”を自分なりにより発展させる…そして具体的な一例
こんにちは!西尾市のヨガインストラクターHIROKOです!ジメーッと梅雨ですね。身体が重くないですか?この時期特有のダル重な身体、すっきりしませんか?明日は毎週火曜日のお寺ヨガです!9:30〜10:30西尾市一色町の普元寺さんの素敵なお寺の本堂で行います。どなたでもできる内容です。健康、美容の為、そして毎週続ける事により、体力向上の効果もあります。まずは、一度体験してみてくださいね。こちらの写真、お天気がよかった先週のヨガ後に撮ったもの!空が綺麗でした!今
皆さんおはようございます、chikaです今日もお天気良いですね良い一日なればいいな〜4月になり少しだけ1週間のリズムが変わり、母の通院付き添いも結構多くて疲れが溜まりやすいのを感じるので夜は10時に寝る事多くなりました疲れも毒素だからこまめにお手当してあげないと体調崩してしまいます。無理しない、早め早めのお手当大事ですね4月は年度替わりと季節の変わり目により自律神経や体調を崩しやすい時期でもありますので、皆さんもご自愛くださいね❤️まずは私達週末は個人の活動をしています
季節の変わり目皆様体調はいかがですか?私は山の季節⛰️富山ひとり旅❤️お花見🌸春のクラスのいくつかに変化があり💃休みなくテンパリすぎてだから言わんこっちゃない1日寝込みました🛏️🤦♀️体力を考えてセーブしよう学習しましょうね美味しいもの食べて頑張ろう今のところ1番好きなカレーやさんはうめやんキッチンさんうめやんキッチン【新潟市秋葉区】新津程島ショッピングセンターにある『うめやんKitchen直売所』の絶品カレーをご紹介!-地域情報サイト『ガタチラ』暑い
ごきげんよう今日はお休みだったので、Xでつながってくださっている、れいこさんのヨガを受けました。【れいこ⭐︎癒しのヨガ講師⭐︎くらしの中にヨガを⭐︎】X囁やくようなやさしい誘導に…その名の通り、癒されました癒しと一言で言ってもその人、その時、その気分によって環境によってもどんな物事に癒されるかは変わります。いろんな癒しのヨガ講師がいてくれて幸せ感謝。例えば私は…テーマやポーズ、ウォーミングアップやシャバアーサナ時などその時に応じて、明るくクスッと笑っていただいたりし
今日から茨城県守谷市でヨガサークルがはじまりました!守谷の生徒さんが場所を確保してくれて、お友だち誘ってくれてお近くの方、一緒にヨガしましょ〜❣️以下リポストです#Repost@kaori.kirakira.0717with@make_repost・・・・4月からスタートするはずだった、ヨガサークルが、やっと始動しました✨・時間も2時間まで、利用可能人数より減らしてソーシャルディスタンスを保つ…みたいなお約束だけど、公民館が使えるようになりました✨・・大好きなみゆ
ヨガ・ピラティスサークルAshya(アーシャ)神奈川県厚木市にてヨガ・ピラティスのサークル活動を行っています.この9月、10月の台風と大雨で被災された方々へ、お見舞いを申し上げます。通常をはるかに超えた雨の量と風は、一瞬にして私たちの生活と日常を奪ってしましました。大きな被害に遭われた方。ご自身が被災されなくとも、遠方に住まわれるご家族、御親戚、ご友人、お仕事の関係の方等など、被害を受けられた方もおられるでしょう。被害を受けられた方々
今日はとても風の強い一日でした。我が家の周りは桜の花びらも散り、青々とした葉が目立つようになってきました。4月前半はチャリティイベントと、初めてのSUPdeバランストレーニング(サップヨガ)等挑戦が続く中、学校行事も続きあっという間に過ぎていきました。そんな中、先日は合間を見て登米市にある森舞台を見学に。何度か季節折々に伺っていますが、今回は初めて森舞台✕満開の桜のタイミングにあたりしばし忙しさを忘れ見入っていました。鶯を始め様々な鳥の声が竹林からも聞こえ、本当に心
こんにちは新緑が美しい季節となりましたねそして私は今年もin畑シーズン突入です先週じゃがいもとネギを植え付けました🥔たくさん採れますように先月からクラスにヤムナボディローリング(YBR)を取り入れています!ヤムナボールという専用のボールで骨と筋肉にアプローチしていきます🥎2024年5月の活動日程です5月6日(月・祝)10:30~11:45高森コミュニティセンター和室[しっかりYBR75分]*ヤムナボールをお持ちでない方は要予約5月12日(日)10:30
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます毎日、寒い日が続いていますが皆様、お元気でいらっしゃいますか私は退院してからリハビリやパーソナルに通いながら自主トレ頑張っています。日課のノロノロ亀さん散歩も、今は術前に近い速さで歩くことができるようになりました自主トレは地道にコツコツと…辛いこと、痛いことの積み重ねですから自分との闘いになります。それでも頑
5月のクラステーマヨガの基本「ありのままを受け入れる」🍀🎏ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️(日曜日)豊洲文化センター和室&茶室(控室)⏰10:15~11:35(80分)5日12日19日26日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」*オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円5回チケット6,500円(有効期限10週)10回チケット12,000円(有効期限2
4月春身体のメンテナンスより良く生きるためにヨガやピラティスを~サークル会員募集中~mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)【宮古市】■ヨガサークル毎週月曜10:30〜11:30※29休み場所:市民交流センター【3月の体験会☆報告】18日体験会、申込みありかとうごさいます5名の方に参加いただきました。ありがとうございますみんな緊張しながら、なぜか元々のメンバーも緊張気味。ひろがる緊張。場の空気感、みえないけど感じるこの緊張。
メンバー紹介今日は高岡亜矢(タカオカアヤ)です。マスター・スダカーからヨガを学んで約3年になります。もともとはダイエット目的で始めたヨガでしたが、マスター・スダカーから正しいヨガを学ぶようになり心も身体も変化してきました。ヨガを学ぶ事で、自分を知ることができ毎日がどんどん変わっていきます!Lifeiscelebration♡ぜひ一緒にヨガをしませんか?クラスへのお問い合わせはshigadeyoga.apas@gmail.com621ヨガ奉り@
ヨガ・ピラティス・チベット体操顔ヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら下記の通り、レッスンします。初めての方、運動を長らくやっていなかった方、年齢問わず、どなたでも参加OKです!レベルに合わせて、わかりやすくお伝えします。お気軽にご参加下さい。●場所①馬橋東市民センター※馬橋に東がつく(JR常磐線馬橋駅東口徒歩8分)②馬橋市民センター(JR常磐線馬橋駅西口徒歩9分③松戸市民会館(JR常
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます毎日良いお天気ですね先日はお庭の花々を夏から冬の花に植え替えましたパンジー、ビオラ、ノースポール、アリッサム…成長が楽しみです今日は長年、一緒にヨガを学んでいる仲間との昼飲みでしたコロナ前はよく集っていた仲間…ワークショップでは会うことができていましたが、飲み会ひちょ〜久しぶり当然のことながら、もうしゃべる
桜が見頃ですね〜🌸🌸🌸あいにく今日は雨☂️もう少しみていたいな。先週行った所で撮ってみました宝塚花の道で。。。満開でしたよ椿かな〜?こちらも綺麗に咲いてました夜の武庫之荘で。。。夜桜も良かったぁ〜線路沿いに咲いてます。写真撮ってる人も多かったですよ番外編梅田地下、泉の広場で。。。笑可愛いでしょ🩷ハハハSNSで今、話題沸騰中「おぱんちゅうさぎ」地球に住むイキモノで、なかなか恵まれないけど、ひたむきに健気に生きているウサギ🐰暖かくなってもう冬服はいらないか
あっという間に新年度が始まってひと月が経とうとしています新しい生活リズムに慣れるまでもうちょっと、というところな方も多いのではないでしょうか?(私もです)もうすぐゴールデンウィークも始まりますが、namasteyogaも5/2(木)朝ヨガは休講とさせていただきますので、ご了承下さい。アナトミック骨盤ヨガの日程にも変更がございますので、ご確認ください〜5月の予定です〜火曜日:きじが台ヨガサークル13:30-14:30伊賀市きじが台地区市民センター*初回体験500円(1