ヨガサークル

4月も今日が最後…え〜一年の3分の1過ぎちゃったんですね早いです5月ヨガ講座のお知らせです【やさしいヨガ】名古屋市西生涯学習センター5月2・9・16・23・30日(木)10:00〜11:15和室【ヨガクラブ】名古屋市中スポーツセンター５月7・14・28日(火)10:30〜12:00軽運動室【やさしいヨガ】星ヶ丘コミュニティセンター5月10・17・24・31日(金)10:40〜11:55和室【名東パドマ】貴船コミュニティセンター5月15・22・29日(水

HariOM🤗🕉ヨガに出会い「今の幸せ」に気づくことのできたakoと申します(｡ᵕᴗᵕ｡)生業は回復期リハビリテーション病棟にて病棟介護士をやってますそんな私(ako)が今の幸せに気がつき感じていただきたくて・・・。サントーシャ(知足)をお伝えしたくて・・・。私自身(ako)がヨガを続けたくて・・・。作らせていただいたのがヨガサークルtreeplantです(*´︶`*)ﾉ🍀*゜『アコノヨガ』とは・・・。アコ＝フィリピン語で『私』『私の為のヨガ』とい

皆さんこんにちは、chikaですGWはいかがお過ごしでしたか私は大した事もしてないし行っていないんですけど、一日の流れが変わるのでなんだか疲労が残っています貧乏症なのかお休みあると疲れる疲れがある時は休息する事も勿論大事👌でも少し動けそうなコンディションであればちょっと動いて血流や気の流れをリンパ流れを促してあげると、疲れの毒素も早くデトックスできる事もありますよ明日から平岡クラスもスタートします今月はchikaパートはタオルを使って胸肩まわりほぐす内容となりますので、

皆さんこんにちは、chikaです⛄️朝起きたら膝下まで雪が積もってましたね。一気に景色が真っ白に。でもとてもお天気で気持ちがいいです2月はあっという間に過ぎ去り、来週には3月になりますね。今年の春は早くやってきそうです🌸体がウズウズしてくるでしょ楽しく一緒にヨガりませんか〜まずは私達週末は個人の活動をしていますので、そちらのスケジュール確認は↓で個々にご確認お願い致します。土曜日クラスmami先生ブログ→こちらへ☆日曜日クラスchikayogaブログ→こちらへ☆3月

GW明けまだまだ寒暖差ありですね結構身体にきますよねー私は長引いていた風邪がようやく治り運気上昇中です💪💃以前偶然食べた「クミンクミン」さんのカレー『10月のときヨガカレーのもんこ寺尾教室移転』この夏は暑いと何回言ったでしょう必要最低限しか動かなくて🦥脚が弱ったみたいですよブログを書く気も全然起こらず🦥ブログ見てますよって言ってくださる極数少ない読…ameblo.jpまた食べたいなーとインスタをフォローしていました5/11.12は小針浜5/18は内野に出店ですって小

名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます私は豊田市にある高橋コミュニティセンターにてヨガサークルを月２回、開催させていただいています「シャンティリフレッシュヨガ」サークルです。第一、三土曜日の午前10時から75分間。緩やかで心身共に優しいヨガをお伝えしています柔軟性が無くても大丈夫ですよ。柔軟性が無いって誰が決めてるのかしら？それはご自身が誰

ヨガ・ピラティスサークルAｓhya(アーシャ)神奈川県厚木市にてヨガ・ピラティスのサークル活動を行っています.この９月、１０月の台風と大雨で被災された方々へ、お見舞いを申し上げます。通常をはるかに超えた雨の量と風は、一瞬にして私たちの生活と日常を奪ってしましました。大きな被害に遭われた方。ご自身が被災されなくとも、遠方に住まわれるご家族、御親戚、ご友人、お仕事の関係の方等など、被害を受けられた方もおられるでしょう。被害を受けられた方々

ブログにお越しいただきありがとうございます🌱GW最終日、いつもと変わりなくサークルクラスは元気にヨガしました毎月第1週目は2人組になってアーサナ（ポーズ）を確認し合ってます最近の意識は「背骨！」背骨の肩関節・股関節の関係性を確かめながらすすめましたみんな真剣で楽しそうだなー手を長ーく広げてかわいいなぁ〜わたしが1番楽しんじゃってるかな😂各サークル、5月もはりきっていきましょうー

皆さんこんにちは、chikaです今日はいいお天気ですね風は冷たいけれどね。週間天気予報見ると気温が上がってくるようで、私の気持ちもします年度末という事もあり忙しい方も多いでしょうし、新年度へ向けての新社会人やご入学などの新生活の準備で忙しい方もいらっしゃるでしょうね。今私新千歳空港での待ち時間でこのブログをうっていますが、空港も混んでます空港駐車場も凄い並んでました。観光客が多いですが中には若い高校生ぐらいのお子さんに付き添う親御さんの姿が見えて、道外離れての新生活

皆さんおはようございます、chikaです今日もお天気良いですね良い一日なればいいな〜4月になり少しだけ1週間のリズムが変わり、母の通院付き添いも結構多くて疲れが溜まりやすいのを感じるので夜は10時に寝る事多くなりました疲れも毒素だからこまめにお手当してあげないと体調崩してしまいます。無理しない、早め早めのお手当大事ですね4月は年度替わりと季節の変わり目により自律神経や体調を崩しやすい時期でもありますので、皆さんもご自愛くださいね❤️まずは私達週末は個人の活動をしています

名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます毎日、寒い日が続いていますが皆様、お元気でいらっしゃいますか私は退院してからリハビリやパーソナルに通いながら自主トレ頑張っています。日課のノロノロ亀さん散歩も、今は術前に近い速さで歩くことができるようになりました自主トレは地道にコツコツと…辛いこと、痛いことの積み重ねですから自分との闘いになります。それでも頑

来月スケジュール遅くなりました🙇‍♀️🗓5月スケジュール🗓9日11:10〜12:30多目的室B16日11:10〜12:30多目的室B23日11:10〜12:30多目的室B30日11:10〜12:30多目的室B🎏2日はお休み🎏23日はストレッチ&ゆるヨガ昨日無事にバスツアー行ってきました❗️次のブログでご報告しますねただ、また歯が痛くなってしまって今日急遽歯医者で診てもらったらえ、そう、きっと医療ミスとまでは言わなかったけど確実に歯医者のせ

こんばんは🌛ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ﾉ明日(5/7)19:00～坂戸市のビズガーデニングさんにてキャンドルヨガを開催させていただきます🕯🎶よろしくお願いいたします♪(❁´▽`❁)/【5月の開催日程】5/719:00～キャンドルヨガ(bizさん)残り1名様ご予約は公式LINEにてよろしくお願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)※再開に伴い人数を減らさせていただいたので満員御礼になってくれたら予備日も検討中です

ヨガ・ピラティス・チベット体操顔ヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら下記の通り、レッスンします。初めての方、運動を長らくやっていなかった方、年齢問わず、どなたでも参加OKです！レベルに合わせて、わかりやすくお伝えします。お気軽にご参加下さい。●場所①馬橋東市民センター※馬橋に東がつく（JR常磐線馬橋駅東口徒歩８分）②馬橋市民センター（JR常磐線馬橋駅西口徒歩９分③松戸市民会館（JR常

季節の変わり目皆様体調はいかがですか？私は山の季節⛰️富山ひとり旅❤️お花見🌸春のクラスのいくつかに変化があり💃休みなくテンパリすぎてだから言わんこっちゃない1日寝込みました🛏️🤦‍♀️体力を考えてセーブしよう学習しましょうね美味しいもの食べて頑張ろう今のところ1番好きなカレーやさんはうめやんキッチンさんうめやんキッチン【新潟市秋葉区】新津程島ショッピングセンターにある『うめやんKitchen直売所』の絶品カレーをご紹介！-地域情報サイト『ガタチラ』暑い

こんにちは🌼ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ﾉ明日(5/11)は高坂へ10:00からのヨガサークル(アコノヨガ)さんへ出張に行かせていただきます🐨よろしくお願いいたします♪(❁´▽`❁)/【5月の開催日程】5/2719:00～(坂戸／ビズガーデニングさんにてキャンドルヨガ🕯)ご予約は公式LINEにてよろしくお願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)※bizさんでは、おひとり様月1回参加。1週間前に空きがあれば2回目も

メーリークリスマス可愛いサンタさん今年も交流スペースぴょんぴょん広場子育てスペースぴよぴよ広場ピヨピヨひろばokayama-korei.jp産前産後親子ヨガを担当させて頂きましたヨガを通して心身をリフレッシュしてもらえるのはもちろんなんですけどママ達の色々なお悩みをお聞きしました私の体験談や分かる限りでお答えしましたがそれが解決につながらなくても悩みを言葉にして伝える事で今の自分の状態や感情本当の気持ちなどが見えて来ることもあると思うのですそして他のママ達の

あっという間に新年度が始まってひと月が経とうとしています新しい生活リズムに慣れるまでもうちょっと、というところな方も多いのではないでしょうか?(私もです)もうすぐゴールデンウィークも始まりますが、namasteyogaも5/2(木)朝ヨガは休講とさせていただきますので、ご了承下さい。アナトミック骨盤ヨガの日程にも変更がございますので、ご確認ください〜5月の予定です〜火曜日：きじが台ヨガサークル13:30-14:30伊賀市きじが台地区市民センター＊初回体験500円(1

ヨガとピラティスのインストラクター美香です火曜日の雨、みなさん大丈夫でしたか？あの日は夜のレッスンがありました。生徒さん達が大雨の中、来てくださってスタジオに着いたときは雨でお洋服が濡れてて、中には髪の毛もボトボトの方もいらっしゃいましたその方はお子さんの用事などで色々な場所を回ってからスタジオに来てくださったようですこちらも着替えなどを用意していなくてそのままレッスンを受けてそのお洋服のまま帰られました。その生徒さんに翌日にメールを送ると「風邪

今日はとても風の強い一日でした。我が家の周りは桜の花びらも散り、青々とした葉が目立つようになってきました。４月前半はチャリティイベントと、初めてのSUPdeバランストレーニング（サップヨガ）等挑戦が続く中、学校行事も続きあっという間に過ぎていきました。そんな中、先日は合間を見て登米市にある森舞台を見学に。何度か季節折々に伺っていますが、今回は初めて森舞台✕満開の桜のタイミングにあたりしばし忙しさを忘れ見入っていました。鶯を始め様々な鳥の声が竹林からも聞こえ、本当に心

5月GW。良き天気ヨガ、ピラティス、ストレッチめちゃくちゃ身体動かした休みなのにパーソナルしたい人いる??運動不足で動きたいけど動ける気しなくてなにしていいかわからなくてこまってたりする??楽しいよ。メールにて件名パーソナル希望本文名前で送信✉️💨mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)身体のメンテナンスより良く生きるためにヨガやピラティスを～サークル会員募集中～mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)【宮古市

はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る！楽しい！続く！」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga

今年の春はお休みがあればお花見をしていました(˶ᐢᗜᐢ˶)桜はもちろん水仙ハクモクレンツツジなどなど先日、久しぶりに合った知人がコロナ禍の後遺症で出不精になってしまって。。。人と会うのもおっくうに感じる。。。まぁ〜更年期を感じるお年頃本当にしんどい時はゆっくり休む事も必要になると思いますがずっとこもりっぱなしもいかがなものかと人と会わなくてもちょっとお散歩してみるとか適度な運動を取り入れる事は生活の質が上がると言われています私は愛犬とのお散歩で色々な景色をみ

皆さんこんにちは、chikaですお天気良くなってきましたね清田区はまだそれ程桜が咲いていませんが、円山界隈は結構ピンクの可愛いの咲いてます🌸何だか嬉しくなりますねGWも今週末からスタート私は特にお出かけしませんが、オンラインでのお勉強が2つ入ってます。ゆっくりしながら過ごします皆さんはお出かけされるのかなお花見にも良さそうな週間天気予報でしたので、自然に触れるのも良さそうですね5月のchikayogaスケジュールのお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉5