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内野まちづくりセンター火曜クラスはもう10年以上になりますヨガで綺麗になりすぎたマダムの集まりです🌹夜のクラスですがなかなか平均年齢高し^^🆕4月より土曜クラスが始まります1年限定ですアクアパークにいかたが改修で閉館する間の有志の会ですヨガが初めての方の新入会も歓迎です🌸会費は火曜、土曜とも2500円ですが月謝会員が10人以上の場合は2000円になりますさらに休んだ分は他の曜日に振り替えできますので無駄になりません👍なんて良心的🎊(会場費は別途徴収になります)
ブログにお越しいただきありがとうございます🌱GW最終日、いつもと変わりなくサークルクラスは元気にヨガしました毎月第1週目は2人組になってアーサナ(ポーズ)を確認し合ってます最近の意識は「背骨!」背骨の肩関節・股関節の関係性を確かめながらすすめましたみんな真剣で楽しそうだなー手を長ーく広げてかわいいなぁ〜わたしが1番楽しんじゃってるかな😂各サークル、5月もはりきっていきましょうー
季節の変わり目皆様体調はいかがですか?私は山の季節⛰️富山ひとり旅❤️お花見🌸春のクラスのいくつかに変化があり💃休みなくテンパリすぎてだから言わんこっちゃない1日寝込みました🛏️🤦♀️体力を考えてセーブしよう学習しましょうね美味しいもの食べて頑張ろう今のところ1番好きなカレーやさんはうめやんキッチンさんうめやんキッチン【新潟市秋葉区】新津程島ショッピングセンターにある『うめやんKitchen直売所』の絶品カレーをご紹介!-地域情報サイト『ガタチラ』暑い
こんばんは🌛ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノ明日(5/7)19:00~坂戸市のビズガーデニングさんにてキャンドルヨガを開催させていただきます🕯🎶よろしくお願いいたします♪(❁´▽`❁)/【5月の開催日程】5/719:00~キャンドルヨガ(bizさん)残り1名様ご予約は公式LINEにてよろしくお願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)※再開に伴い人数を減らさせていただいたので満員御礼になってくれたら予備日も検討中です
皆さんこんにちは、chikaです先週末の弾丸東京ツアーより無事に帰って参りました生まれて初めての1人飛行機✈️全く問題なしよね〜羽田空港に降りてから常宿の恵比寿のホテルまでの電車の乗り換えも、相当スムーズに行けました何回が夫と行っているから練習済み👌時間も予定通り、ホテルに入る前に食べ物飲み物などお買い物してチェックインしたらもうすぐレッスン時間。去年ぶりのホームのスタジオへ行くとスタッフの皆さんが『お帰り〜』って言ってくれるのなんだか東京と言う私となんら関係のない
千葉県八千代市勝田台周辺の皆様。おはよう御座います。千葉県で生活して5年。元々は、東京都調布市で生まれ育ちました。結婚して、今は千葉県八千代市で生活してます。いままで、東京都調布市のから一歩も出なかった私が、今の千葉県八千代市で生活を送って感じたこと。改めて、書きますが。ヨガインストラクターと福祉の仕事と二足わらじで働いている、千葉県八千代市の現状についてお話をします。千葉県八千代市は、さまざまな国の方々が生活をしてます。近所付き合いが難しく、地域で孤立している方が多い
こんにちは♫親子yoga教室開催のお知らせ今月より八戸小鳩会さん(日本ダウン症協会の青森県八戸支部)と一緒に開催します時間が12:00〜になりますので、ご注意くださいませ〜🍀皆様のご参加、お待ちしております🎶
皆さんおはようございます、chikaです今日もお天気良いですね良い一日なればいいな〜4月になり少しだけ1週間のリズムが変わり、母の通院付き添いも結構多くて疲れが溜まりやすいのを感じるので夜は10時に寝る事多くなりました疲れも毒素だからこまめにお手当してあげないと体調崩してしまいます。無理しない、早め早めのお手当大事ですね4月は年度替わりと季節の変わり目により自律神経や体調を崩しやすい時期でもありますので、皆さんもご自愛くださいね❤️まずは私達週末は個人の活動をしています
来月スケジュール遅くなりました🙇♀️🗓5月スケジュール🗓9日11:10〜12:30多目的室B16日11:10〜12:30多目的室B23日11:10〜12:30多目的室B30日11:10〜12:30多目的室B🎏2日はお休み🎏23日はストレッチ&ゆるヨガ昨日無事にバスツアー行ってきました❗️次のブログでご報告しますねただ、また歯が痛くなってしまって今日急遽歯医者で診てもらったらえ、そう、きっと医療ミスとまでは言わなかったけど確実に歯医者のせ
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る!楽しい!続く!」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga
皆さんこんにちは、chikaですお天気良くなってきましたね清田区はまだそれ程桜が咲いていませんが、円山界隈は結構ピンクの可愛いの咲いてます🌸何だか嬉しくなりますねGWも今週末からスタート私は特にお出かけしませんが、オンラインでのお勉強が2つ入ってます。ゆっくりしながら過ごします皆さんはお出かけされるのかなお花見にも良さそうな週間天気予報でしたので、自然に触れるのも良さそうですね5月のchikayogaスケジュールのお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉5
ヨガ・ピラティス・チベット体操顔ヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら下記の通り、レッスンします。初めての方、運動を長らくやっていなかった方、年齢問わず、どなたでも参加OKです!レベルに合わせて、わかりやすくお伝えします。お気軽にご参加下さい。●場所①馬橋東市民センター※馬橋に東がつく(JR常磐線馬橋駅東口徒歩8分)②馬橋市民センター(JR常磐線馬橋駅西口徒歩9分③松戸市民会館(JR常
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます毎日、寒い日が続いていますが皆様、お元気でいらっしゃいますか私は退院してからリハビリやパーソナルに通いながら自主トレ頑張っています。日課のノロノロ亀さん散歩も、今は術前に近い速さで歩くことができるようになりました自主トレは地道にコツコツと…辛いこと、痛いことの積み重ねですから自分との闘いになります。それでも頑
5月GW。良き天気ヨガ、ピラティス、ストレッチめちゃくちゃ身体動かした休みなのにパーソナルしたい人いる??運動不足で動きたいけど動ける気しなくてなにしていいかわからなくてこまってたりする??楽しいよ。メールにて件名パーソナル希望本文名前で送信✉️💨mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)身体のメンテナンスより良く生きるためにヨガやピラティスを~サークル会員募集中~mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)【宮古市
4月春身体のメンテナンスより良く生きるためにヨガやピラティスを~サークル会員募集中~mamk08☆yahoo.co.jp(☆は@に変えてね)【宮古市】■ヨガサークル毎週月曜10:30〜11:30※29休み場所:市民交流センター【3月の体験会☆報告】18日体験会、申込みありかとうごさいます5名の方に参加いただきました。ありがとうございますみんな緊張しながら、なぜか元々のメンバーも緊張気味。ひろがる緊張。場の空気感、みえないけど感じるこの緊張。
Aiです♡子育て中のママのヨガサークルに講師として呼んでもらってますかれこれ10年以上続くかな〜このサークル。莫大な人数になり2クラスになったこともあるけどいまはコロナのこともあり、足が遠のくママも多いのかな〜ちょっとサミシイかんじです。毎週木曜日10:30〜託児付きというとても参加しやすい条件駐車場もあるよ祇園公民館か祇園西公民館で開催しています。もうそろそろお出かけもいいかな〜とおもってる方ぜひ元気出しに来てください!お家にこもってると見えない明るくて素敵
あっという間に新年度が始まってひと月が経とうとしています新しい生活リズムに慣れるまでもうちょっと、というところな方も多いのではないでしょうか?(私もです)もうすぐゴールデンウィークも始まりますが、namasteyogaも5/2(木)朝ヨガは休講とさせていただきますので、ご了承下さい。アナトミック骨盤ヨガの日程にも変更がございますので、ご確認ください〜5月の予定です〜火曜日:きじが台ヨガサークル13:30-14:30伊賀市きじが台地区市民センター*初回体験500円(1
今日はとても風の強い一日でした。我が家の周りは桜の花びらも散り、青々とした葉が目立つようになってきました。4月前半はチャリティイベントと、初めてのSUPdeバランストレーニング(サップヨガ)等挑戦が続く中、学校行事も続きあっという間に過ぎていきました。そんな中、先日は合間を見て登米市にある森舞台を見学に。何度か季節折々に伺っていますが、今回は初めて森舞台✕満開の桜のタイミングにあたりしばし忙しさを忘れ見入っていました。鶯を始め様々な鳥の声が竹林からも聞こえ、本当に心
ヨガとピラティスのインストラクター美香です火曜日の雨、みなさん大丈夫でしたか?あの日は夜のレッスンがありました。生徒さん達が大雨の中、来てくださってスタジオに着いたときは雨でお洋服が濡れてて、中には髪の毛もボトボトの方もいらっしゃいましたその方はお子さんの用事などで色々な場所を回ってからスタジオに来てくださったようですこちらも着替えなどを用意していなくてそのままレッスンを受けてそのお洋服のまま帰られました。その生徒さんに翌日にメールを送ると「風邪
5月のクラステーマヨガの基本「ありのままを受け入れる」🍀🎏ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️(日曜日)豊洲文化センター和室&茶室(控室)⏰10:15~11:35(80分)5日12日19日26日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」*オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円5回チケット6,500円(有効期限10週)10回チケット12,000円(有効期限2
今年の春はお休みがあればお花見をしていました(˶ᐢᗜᐢ˶)桜はもちろん水仙ハクモクレンツツジなどなど先日、久しぶりに合った知人がコロナ禍の後遺症で出不精になってしまって。。。人と会うのもおっくうに感じる。。。まぁ〜更年期を感じるお年頃本当にしんどい時はゆっくり休む事も必要になると思いますがずっとこもりっぱなしもいかがなものかと人と会わなくてもちょっとお散歩してみるとか適度な運動を取り入れる事は生活の質が上がると言われています私は愛犬とのお散歩で色々な景色をみ
こんにちは新緑が美しい季節となりましたねそして私は今年もin畑シーズン突入です先週じゃがいもとネギを植え付けました🥔たくさん採れますように先月からクラスにヤムナボディローリング(YBR)を取り入れています!ヤムナボールという専用のボールで骨と筋肉にアプローチしていきます🥎2024年5月の活動日程です5月6日(月・祝)10:30~11:45高森コミュニティセンター和室[しっかりYBR75分]*ヤムナボールをお持ちでない方は要予約5月12日(日)10:30