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こんにちは♬治療のためピラティスへ突発性難聴には鍼灸院や整骨院が効果ありと知ってても目眩が酷くて通えなくて…発病から8ヶ月経った2月に目眩が治ってきたので整骨院へ（1月に鍼灸院へ行くも改善せず）もう治る確率はゼロに近くなってる！（発症から1.2ヶ月が勝負です。）それでも耳鳴りは難聴が治らないと治らないそうでどうしても整骨院も試してみたかった。整骨院の問診で『メニエール病、突発性難聴、耳鳴り。とにかく耳鳴りが酷くて辛い。』『目眩は半年続いていた。』『針もしたけ
PR半額！アツギ公式Shopページにある半額クーポンでお買い得！買い回りにもよさそうです3080円→1540円スポーツブラ揺れないスポブラスポーツブラジャーブラジャーノンワイヤーメッシュ速乾ヨガレディースインナートップスかわいいスポーツウェアN97801ハイサポート下着無地黒ブラックジムクーポン楽天市場3,080円${EVENT_LABEL_01_TEXT}2200円→1100円ヨガブラヨガウ
こんにちは、ちえです。ゴールデンウィークもま近に迫り、世間は浮足立っております。知らんけど最近では、サーフボードを購入し、練習や筋トレで体の疲れも溜まりがち。いつも皆さんにおすすめしているコレほんま、筋膜ケアに効きますので、是非買って下さい友達にさんざんこれがおすすめって言ってるのに、腰痛改善にビミョーな低周波治療器買っててなんだかなぁとガックリした今日この頃超軽量リバイブケアAIR登場!【MYTREX公式】REBIVEAIRハンディガンフェイスリフト
4月ですね。LAVAの新しいスタンプラリーが始まり、絶対40スタンプ目指すぞと意気込んでいます。でも、〇個スタンプ貯めたらプレゼント貰える、とかがないので残念な気持ちは否めない。いや、だからって去年のポーチ使ってないんだけどね笑今年の周年のバンダナも使ってないよ笑ポイントを与えると、もったいなくてなんとかポイントを使おうとした人が購入品との差額を現金で支払いすから得だと踏んだのかな？2000ポイントだと、欲しいもの特になくてヨガウェア買うはめになってまんまと罠にはまりそう……。既
おはようございます✨今日は、第2弾として、bag💼に例えてみます。男性、女性問わずにシュミレーションできますので、是非、お付き合い下さいある日、貴方は「気になるbag(異性)」を見つけました。それは世界に一つしかないものです。なんか、良いんだよね〜、すごく欲しいなぁ…、(恋愛の始まり)何度かお店に通い詰めてようやく自分の元にそのbag💼を手に入れました！(お付き合いの始まり)やっと、手に入ったbag「大切にするね！ずっとこれを使って行こう！」と思いました。何年も使っていたら、ほころ
ホットヨガLAVA渋谷クロスタワー店でマシンピラティス初体験🔰マシンピラティス専用スタジオです。ホットヨガは何にも関係がない。スタジオはマシンでぎちぎち。全部で18台、中央の1台がインストラクターさん。満員でした。最近キャンセル待ちになることが多いんだとか。受けたレッスンは【Hip&Legs強度3】（LAVA公式サイトより）まぁ、楽しかった。めっちゃきついけどマシンってどうなの？と思って物は試し的に受けたんだけどすっごーーーい良かった継続して受け続けたい、近所
おはようございます。先日のFashionです。one-pieceCurensologynecklaceADAMETROPE'また中にピラティスウェアを仕込んでます。アダムエロペのネックレスは何にでも合って便利。ピラティスは5月で丸一年。我ながらよく続いているな。Umotifnecklace／アダムエロペ（ADAMETROPE'）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Curensologyリネンドルマンワンピースカレンソロジーワンピース・ド
千葉県、松戸駅徒歩8分お子様ご同伴OKのソーイング教室（対面式）を主宰しております。メタクロソーイングスクールHP【手芸ソーイング教室】Metachromasia＜メタクロマジ−＞メタクロソーイング【手芸ソーイング教室】お子様同伴ＯＫのソーイングスクールメタクロソーイングスクールmetachromasia.net☆遠方でもコロナ禍でも安心なオンラインソーイングレッスンも開講中①火曜、木曜、土曜：午前②月曜、水曜、金曜、土曜：夜間オンラインレッスンを承っております。（他の
※SUKALAWEBよりLAVA歴4年目レッスン受講1000回😆超個人的なウェアに関して思うところを書いてみます入会時何を着たら良いのかネットで情報収集してもこれだ！と安心出来る情報は見つけることが出来ませんでした体験の時はブラキャミソールとハーフパンツが無料レンタル出来たキャンペーン期間中ででもスタジオの生徒さんはほぼレギンス（10部丈）上はブラトップは少数タンクトップの方が多数Tシャツは少数そんな印象でしたそこで私は某ファストファッ
今日から９月！ヨガウェアのセール情報があるのですが新作ウェアが昨日届いたので本日撮影予定もう少しお待ちくださいませm(__)m間に合わなかった時にも使えるように以前撮っておいた写真がこちら私このアシュタンガヨガの仕上げのポーズ大好きなんですよね〜もちろんきついけど、気持ちいい（変態？）なんて言うんでしょう・・・サウナの後の水風呂みたいな？「整う」感じがたまらないのです♡＜アシュタンガヨガ仕上げの連続ポー
ルレモンの通販専門店【ルルレモンクラブ】店主の加藤です本日も、当店のブログをご覧くださり、心よりありがとうございます♪ネットでのお買い物って、不安ではないですか？「色は画面でみるのと一緒かなぁ」「サイズはイメージどおりかなぁ」あとは品質も心配ではないでしょうか「傷ついてたらいやだなぁ」「細部の作りは大丈夫かな」高い商品ともなるとその不安は増すばかり・・・少なくとも私はそうですルルレモンクラブでは、できるだけ安心してお買い物していただけるよう、検品、品質管理を徹底しています
lavaのファンシェイプパーフェクト受けてきました強度は3.5評価(個人の評価です)汗かき度★★★⭐︎⭐︎⭐︎難しさ★★★★★⭐︎楽しさ★★★⭐︎⭐︎ポーズの展開速さ★★★★★★ファンシェイプビューティの方は以前に3回ほど受けてきましたがパーフェクトの方は今日が初めてまずはどこにも書いてあると思いますがレッスン内容と感想について書いていきます①ヨガポーズ＆ストレッチ約20分いつもの一般的なヨガポーズに音楽に合わせてキープではなく動作を加えた感じこれは楽しかったダウンドッグと
背中美人ヨガ、初めて受けました、強度違うわよ強度3.5だよ！2.5じゃなかった！基本的にずっと背中を使うレッスン初め15分くらいは強度1.5よ、背中ストレッチメイン。座りストレッチと四つん這いストレッチ&軽い筋トレ程度。中盤びっくり！中盤フローその①長さは短めだけど強度3.5くらいのフローがあります。ダウンドックから片足を挙げて手と手のあいだに足を下ろしてローランジ、ローランジのまま両手をあげる、ローランジのまま女神のポーズで腕上げ下げ、肩甲骨を寄せて上げ下げするの。
今日は仕事朝から電車遅延なんとか会社には間に合って(´▽｀)ホッイオンから株主優待の返金引換証が届きました。５５００円ほど。イオンのiAEONアプリに株主優待カードを登録すれば自動的にWAONポイントとして入金になるらしい。ふむふむ便利かもと思ったけど・・WAONポイントよりカードで支払ってWAONポイントをもらった方がいいかも・・次回も現金で頂戴することにします欲しいものがなければイオン銀行に貯金して１円でも２円でも利息を稼いでもらうことにしようっと孫ちゃんたち
2023年11月。ゴールドウィンのファミリーセールに行ってきました！11月3日(金)はプレミアム会員限定です。購入品は最後に載せております。祝日に重なった今日。今までみたいに午後イチぐらいだったら、スムーズに入れるかなぁ？という感じで行ってみると…入場まで1時間半！！並んでいる間…ローソンに買い出しに行ってご飯を食べてる人も割と多く…からあげくんを食べていている人たち多数。手で食べて、その手を舐めて…それで…商品触るのかなぁ？ウェットティッシュ持ってい
数年前に、ここアメリカ西海岸にもUNIQLO実店舗ができ、本当～に助かっています。ユニクロがあることにより、生活のクオリティがまた数段とあがりました♪ブラトップなしの世の中は、もはや考えられない最近はヨガウェアに使えそうなスポーツラインも出てきていますね♪今期新発売のレギンス、ヨガパンツに使えそうだなと見に行きました。安い！秋色が可愛い。でも、「ラク」が命のわたしには、どうも伸縮性が足りなかった。。そして、履くと下着のラインが結
RintosullリントスルマシンピラティスLowerBodyMake-up＋強度2.5キャンセル待ちの嵐でしたがやっとキャン待ちあがりました！！高田馬場店で初体験元々、プレイグラウンドがあった所です当時はシャワー設備あったのですが、、Rintosullに生まれ変わりシャワー無し！という施設に変わっていました受付開始はレッスンの30分前からこれはLAVAと同じですねエレベーターがあくと、おなじみの靴袋があります靴を脱ぎ、靴袋に入れて受付へ向かいますLAV
明洞で色々ウィンドウショッピング（偵察）を済ませ…移動した先はCOEXモール。明洞のABCマートの対応がイマイチで。私が行きたいCOEXモールにもABCマートあるし、とりあえず移動しようと。夫は多少の睡眠をとりつつ、到着。詳しい場所を覚えておらず…彷徨いてたら着くかな？と思ってたら有名な本棚にたどり着いた。その後、うろついて…ABCマートものぞき…結果…違うエリアをうろうろしていたみたいで。案内所で教えてもらって、やっとたどり着いた。ピラ
Alohaご訪問ありがとうございますハワイ旅の備忘録ホテル編の続きです前回のブログはこちら↓『【2023年9月ハワイ旅】立地最高！シェラトン・プリンセス・カイウラニのお気に入り空間』Alohaご訪問ありがとうございますハワイ旅の備忘録今回はホテル編です私たちが宿泊先として選んだのはこちら↓オアフ島ホノルルのホテル|シェ…ameblo.jp今回はリゾートフィーに含まれているアクティビティーについてお話しますプリンセ
眠い、眠い疲れているんだなぁ・・と思うので早めに寝ようと思います。寝るのが一番良く寝て元気印のおばちゃんで明日も働こうここ最近は渡米も娘の出産も近づいてきてなんだかソワソワ貯金額の確認も怠っております減ってはいないと思うアメリカでの予算は１５万を予定しています。外食費、高いようですができればみんなでどこかでお食事ができればいいなぁ。大人３人、子供３人で３万くらいで行けるかなぁ・・あとは一か月もお休みするので、会社のみんなにもお土産を買っていきたい。ドル・・・落ち着い
今日は初めてのマスターレッスン、心とカラダをつなぐプラーナヤーマ。トップインストラクターさんのレッスンでした。トップインストラクターさん4人目。レッスン内容は呼吸を通してエネルギーを拡大するみたいな。呼吸を丁寧に行う感じ。最初は仰向けでストレッチのような動き（ポーズではない）でゆーっくり呼吸をするの。ここで完全に寝たわ、夢を見たわ夢をカラダの前で腕をクロスしてわき腹を押さえてなきゃいけないのに謎に鎖骨を押さえていたわ。アジャストされ気づいたのよ。ふんわり起きて横
スタンプラリー25個達成をめざしている私が、疑問に思っているのが、「ダイエットヨガ」について。勝手に強度♥3くらいなんじゃないかなと予想。スタンプラリーにその項目はあるのに、レッスンを探してもないんです。これじゃあ、スタンプゲットできない！ということで、レッスン前にLAVAの受付さんに聞いてみました。👩🏻「あの、このスタンプラリーなんですけど、ダイエットヨガってプログラム、探しても見つからないんです」👱🏻♀️「確かに……レッスンの一覧にはないですね。確認してみますね」ということで
千葉県、松戸駅徒歩8分お子様ご同伴OKのソーイング教室（対面式）を主宰しております。メタクロソーイングスクールHP【手芸ソーイング教室】Metachromasia＜メタクロマジ−＞メタクロソーイング【手芸ソーイング教室】お子様同伴ＯＫのソーイングスクールメタクロソーイングスクールmetachromasia.net☆遠方でもコロナ禍でも安心なオンラインソーイングレッスンも開講中①火曜、木曜、土曜：午前②月曜、水曜、金曜、土曜：夜間オンラインレッスンを承っております。（他の曜
洋服よりもピラティス/ヨガウェアを選ぶときの方がワクワクする人です。ルルやアロをたくさん持ってるけど今回は韓国のピラティスウェアを試す機会があったのでワクワクしていた🥰韓国といえば…世界一のピラティス普及国かも？🇰🇷最近はドラマでもマシンピラティスのシーンが感激っっっしかもナムジャ👱♂️韓国はほんま美容に対する意識高いです。女優さんやアイドルは体型管理のために昔からピラティスやってるみたいだから11字腹筋とか言われる縦の線が綺麗に出てる人が多い🧘♀️
ママでも楽しめるプチプラ甘服を紹介してます♡サイズ：M159cm24.5cm体型の悩み：上半身やせ型足が太いイエベ春骨格ナチュラル詳しい自己紹介はこちら。こんにちは〜！ジム頑張って続けてます✊🏻毎日か１日おきに行っていて通い始めて半年経ちました😆はじめはツラかったですがすっかり習慣に✨✨✨そんなジム通いに大事なモチベーションはかわいいウェアで作ってます🤭🫶🏻どこの？と聞かれる可愛いすぎる
今日もマシン受けるため渋谷行ってしまいましたマシンピラティスAdvance強度4満員御礼でした。前回のHip&Legs(強度3)の方がきつかった気がする。今日のアドバンスは立ちポーズがなかったです。だけどもこの画像のななめのマーメイドポーズは最高にキツかった【ピラティス特有の胸式呼吸を行いながら、姿勢調整と有酸素運動を同時にできる、アクティブなレッスン。特にマーメイドポーズは、ウエストを全方向から引き締め、くびれ効果も抜群！トレーニング要素を強くしたい方、全身のボディラ
こんばんは(^^)岡山の整理収納アドバイザー・小児科看護師のYOKOと申します。ご覧いただきありがとうございます。昨日の記事も読んで下さってありがとうございました黒豆をつかむの得意な方いらっしゃいませんか？何か面白い特技をお持ちの方はいらっしゃいませんか？2023/01/05（木）TC療法④回の17日目。乳がん浸潤癌腫瘍径2.1cm手術中腋窩リンパ節転移なし→手術後マイクロ転移1個あり※手術中のセンチネルリンパ節迅速検査では転移なし→術後詳しく調べると1.3mmのマイ
楽天15冠受賞LUFT（ルフト）ケア＆デザインシャンプートリートメント本体+詰め替え+ヘアオイル50mLセットPPT美容液ノンシリコンアミノ酸シャンプーさらさらスムースタイプ【ご使用後も返品OK】楽天市場4,374円LUFT50%OFFです。1:59まで！子どもとプールや海に行きたいですが、水着は着たくないです。肌見せはキツイ&焼けたくない！私と同じ気持ちの方、こちらのラッシュガードおすすめです。スタイルが良く見えて可愛い♡♡♡UVカット機能がついているので、日
【アーユルヴェーダとヨガ】2024年4月のご案内YourChoiceforYourLifeアーユルヴェーダの姉妹科学であるヨガ。先月から改めて学びはじめている"ラージャヨガ"では、ポーズはもちろんのこと、呼吸法、瞑想、そしてその方法や効果も再確認・ブラッシュアップしているところです。ヨガはマットの上での練習だけでなく、日常に活かせることや学ぶことが沢山詰まっています。私も全く完璧な優等生(何を持って優等生と言うのかは不明ですが)ではありませんが、ラージャヨガの学びから得るも
