ヨガインストラクター

近日、古巣LAVAにて、トップインストラクター向けの研修を行うので、自分の自己紹介を考えていました。今日は、私の話を少し。私は約10年前にLAVAという現在日本で一番大きいホットヨガスタジオにてヨガインストラクターをしていました。LAVAから独立した今も、私の大切な仲間たちが沢山LAVAで働いているおかげで縁を持ち続けられていて、こうしてたたまにお仕事させて頂いています最初はＬＡＶＡ船橋店のオープニングスタッフとしてＬＡＶＡに入りました。当時は今みたい

この店は、僕はブログでこそ書いていないものの実は以前からよく通っていた店である。しかし、ここ最近においては僕のお気に入り店であるインティラの代替店としての役割くらいにしかなっていなかった。というと単にその程度と思われてしまうかもしれない。しかしながら、この店には驚きのポテンシャルがある店でもあると僕は認識している。にもかかわら、めっきりご無沙汰していた。（ゴメンちゃい！）もう二年以上は行ってなかった。行っていなかった理由は、基本的に嬢の平均年齢が50以上だったからというのがあるかと思

いつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます5/11、5/12は東西線の東陽町～西葛西が運休になるという事でお仕事のある方は気にされているのではないでしょうか？私も日曜日のお仕事に影響があり朝一の仕事から、二つ目の仕事場へどうやって間に合うように行くか調べていました東京メトロが提案する電車での迂回ルートが結構遠回りで次の仕事に間に合うのか一か八かのかけになってしまいますシェアバイクで行くのはどうかなと思ったのですが、荒川を越えるとポ

こんにちは訪問ありがとうございます姿勢ヨガインストラクター小畑真紀（こばたけまき）ですプロフィールはこちら姿勢ヨガインストラクター小畑真紀さんのプロフィールページはじめまして。群馬県前橋市でヨガやマインドフルネス瞑想、姿勢矯正、ボディマッピングなど、心と体を整える様々なメソッドをミックスしたレッスンを、対面、オンラインで行っています。若い頃から冷え症、腰痛持ち。産後は更にひどくなり、度重なるぎっくり腰や、不眠症、体調不良でダウンする日々。そんな絶不調から、ヨガとマインドフルネス瞑想、

2024年5月5日今日は立夏二十四節気夏～立夏～|Harmony二十四節気立夏202４年5月５日・・・夏の立つがゆえなり・・・夏の気配が感じられる（国立天文台こよみ用語解説）夏を6つに分けたうちの1番目の節気太陽視黄経45度7/24番目七十二候初侯・・・鼃始鳴（かわず はじめてなく）5/５〜5/９蛙が鳴き始める次侯・・・蚯蚓出（みみず いずる）5/１０〜5/１４蚯蚓が地上に這出る末候…yoga.harmony-fukuoka.com

身体の硬い人でもできる、股関節を柔らかくする為のレッスン動画です。１０分ほどのシークエンスです。画面を見ながら一緒に動いてみてください。YouTube動画の目次ページを作りました。動画を復習したい人は、教科書的にご利用ください。・無料動画レッスン身体の硬い人はいません。いるのは、身体を硬くする使い方をしている人だけです。知れば出来る！！■お知らせ実際にパーソナルレッスンを体験したい方はこちらから⇒パーソナルレッスンについ

頭一つ飛びぬける！結果を出したい人気ヨガイントラになる為のスキルアップ指導者Astumiです。逆転系のポーズに関してご自身の悩み,またはイントラの方は生徒さんからこんな質問されませんか？▶何年たっても足が上がる気がしない▶いつも勢いで上げてしまう▶壁から卒業できない▶力が入ってしまうので終わると疲労感や首や肩腰などどこかが痛くなってしまう▶力が入って呼吸が深くできない

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/褒め活講座♡自分も周りも幸せにする講座全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ遊ぼう♪サ

●「オバショット」は、老けて見えすぎる…(^^;)「オバショット」って知ってますか？お笑い芸人の有吉さんが中年女性が写真に写るときにやりがちなポーズ”をSNSに度々投稿しているのが、「オバショット」なのです。「オバショット」の特徴で「おばさん」っぽく見える所以のひとつに…手を前で組んでいる、という点です。手を前に組むことで、胸が縮こまり、肩は巻き肩…これらの身体の使い方は本当に老けてみえます…(^^;)したがって、その逆。胸を広げ、肩は（若干）後ろに引き、手は身体の横に固定！す

2024年5月7日GWが終わり、今日からレッスンも通常通りに・・・私は短大を卒業後、東京の会社へ就職しましたずっと埼玉の学校だったら、就職は東京！と決めてましたが、バブル崩壊直後の就職難の時期で大変でしたが、バイトのコーヒーショップのお客様で、なぜか私の就職を手伝ってくだることになり・・・薬剤師さんだったので、製薬会社を勧められましたが、どこも新規採用なし、そこで医薬品の卸しの会社で話が進み、お陰様で就職することが出来ました憧れの東京での就職ただ、実家から会社まで電車

ある日のお昼ごはん☆ちらし寿司☆インスタントのお味噌汁自分で作ると具の種類が少なくなるけど、お店で買うと様々な食材を楽しめるのが嬉しいです【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2

邪気を払う菖蒲湯。菖蒲を頭に巻くと賢い子に育つといわれているので、私もお風呂でこっそり巻きたいと思います。まだまだ賢く育ちたい…シシシ😬

昨日に引き続きGWの秋田帰省日記です『豊かな自然の中で』連日中はブログお休みしようと思いながら毎日書いていると意識がそっちに行ってしまって秋田からお届けしたい風景や残しておきたい思い出もあるので写真中心のブログにし…ameblo.jp5月のはじめのドライブ日和パパさんのおまかせコースで男鹿市と大潟村エリアをドライブ男鹿観光案内所内のアメヤ珈琲へアメヤ珈琲・自家焙煎専門店、秋田県内各店舗でコーヒー豆の販売、また移動販売（ケータリング）、ネット通販自家焙煎専門店アメヤ珈琲です、

おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント！こちらをポチ⇩ID検索：@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料「3分瞑想会」今日は牡牛座新月。ラッキーアクションのキーワードは「五感」と「安定」。

多くの男性にとって「ヨガ＝女性のもの」という印象が強いと思いますが、少しずつ男性でもヨガを取り入れる方が増えてきている感じがあります。でもまだ「男性がヨガを取り入れるメリット」を知らない方も多いのではないでしょうか？ここで、柔軟性の向上だけじゃない！男性がヨガを取り入れる事で得られる、３つの効果をまとめてみた男性がヨガを取り入れる事で得られる３つの効果①柔軟性UPでケガ予防男性は女性に比べて筋力が比較的ある為柔軟性の低い方が多く、それが腰痛や肩凝りの要因になることも。アイア

スリランカの旅行記書いています。初日の記事はコチラ。1日目①Day1-①スリランカに行ってきまーす②Day1-②スリランカ航空コロンボの到着は17時３０分の予定通り今日の予定はここで終わりではない！！このあと、キャンディへの移動がある。まずは両替、そしてタクシーを手配する荷物の受け取りなどは無事に終わり出口を出るとすぐにババーーンと両替所が横並んでいるので両替はあっという間に終了。レートの違いをチェックしたかったけど、それほど違い

お疲れ様です！3月末で某オンラインフィットネスの会社のレッスン発注停止を受けて4月から自分でレッスンしてます。1ヶ月を振り返ってみると予想と違う事が多くて（笑）今、定期的に参加してくれる方は…某会社Sの方や新しい方です。某会社Sを辞めた時に〜「参加します！」って方は皆無または1回くらい出てくれました。（笑）逆に…某会社Sレッスンの時に（機会があれば確りと指導したいなー）（コレでお別れねー💧）…みたいな方が参加してくれました。人はそんなもんですから（笑）今、来てくれる（受

こんにちは今日は午後から小雨の散らつく昌原です。ソウルの方は雪だとか☃️これから一週間ほどはぐずつくお天気が続くらしいです🌧さて、去年の春から書く書く詐欺で、途中やめでずーっと下書きに眠っていたソウルのヨガスタジオの記事をソルラル前に書き上げてしまいたいと思います一応ホームページなどで現在も営業しているスタジオかどうか確認しましたが、私が通っていた頃の古い情報になりますので、当時と場所や雰囲気などが変わっている可能性があることをご了承ください。それでは行ってみましょう☆*:.｡.

先月、一冊の本を購入しましたアイアンガー先生のお嬢様ギータ先生の日本語版の本が出版されました「女性のためのヨガ大全」7月の終わりに日本語版出版記念にアーカイブ受講でしたがインド⇔日本オンラインヨガも受けられて（しかも、ヨガ通訳付き）この本の出版に関わってくれた皆様方に感謝を捧げます家事が終わらせた出勤前の朝そして、夕方の時間帯瞑想・呼吸そしてアーサナの練習に大いに役

エンジェルナンバー267あなたは正しい道に進んでいます！信じる心とアファメーションによって、人生で必要とするものは必ず安定して流れてきます。物質的な要求を満たすために財産を増やしたり、うまくお金を管理する方法について、あなたは正しい考え方をしています。経済的なことについての考え方や気持ちを向上させれば、お金の苦労は少なくなるでしょう。エンジェルナンバー267を見る時はあなたが考えている財産を増やすためのアイデアは正しい方法ですよ。投資、宝くじ、新しいビジネス、副業などあなたの思考にアイ

こんばんは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいですGWは良いお天気が続き、気持ちよく過ごせましたね私は連休中もいつもと特に変わらない日々を過ごしましたレッスンの時間以外は、息子とふたりでピタゴラ装置づくりをしたり、ずいぶん前からピタゴラスイッチにはまっている息子。家では積み木や空き箱、キッチン道具を総動員されて、自分なりのピタゴラ装置を毎日飽きずに作っています。母は苦手分野↑何度も心折れかけました。笑あとは、いつもの公園で

開脚で胸はつくのに蓮華座が苦手な生徒さんから「足首の甲側が硬いせいですか？」との質問がありました。これは確かに関係あることはあるんです。ただし、ビギナーさんや、めちゃくちゃ足首が硬い場合においては。ただ、本当をいうと実は蓮華座って最終的には足首立てているので硬さ関係ないんです。蓮華座の足元って、こうではなく…こうしてます。動画だと違いが分かりやすいと思います。こんな練習をして股関節をもう一段階深めて無事に解決しました。これ、興味深

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒と甘いもの大好き♡アキコ先生です昨日は、とある場所の【鎌倉パスタ】でお食事しましたワインはどうしようかな→正確に言うと「どれにしようかな」（笑）うん、やっぱり『冬限定ワイン』でしょ♪パスタはこちらのプレミアムメニュー（右）を注文♡セット（別注文）のサラダと鎌倉バジルロール美味しい〜先に届いたパスタは2種の

記事の最後の方にアイアンガーヨガビギナークラス風景の動画をアップしているので、見て頂けたら嬉しいです​こんにちは。いつもお忙しい中、ブログを読んでくださりありがとうございます。いいねはもちろんの事、「このポーズをやってみてこんな効果がありました」などコメントを下さる方も増えて嬉しく思っています外も暖かくなって桜の開花を楽しんでいる姿を見ると、ワクワクしてきますね。最近のヨガスタジオエーには体験して頂く方も増え、コミュニティとして少しずつ輪が広がっていく感覚があり皆さまには

エンジェルナンバー337アセンデッド・マスターはあなたの選んだ道を祝福しています。引き続き、彼らと密なコミュニケーションをはかり、導きや助けを求めてください。あなたは、アセンデッド・マスターに囲まれています。あなたが正しく彼らの話を聞いており、完全に指示に従っていると言ってくれています。このエンジェルナンバーを見る時はあなたはアセンデッドマスターがあなたの思考に与えてくれたアイディアをしっかりと受け取り思考や行動の選択を正しく行うことができています。あなたが選んだことは正解なのです！し

こんにちは。Sakikoです♾昨日、走っていて思い出したことがありました☆『【Haveawonderfulday♡】』ViewthispostonInstagramApostsharedbySakiko.S(@saki…ameblo.jp20代後半めちゃくちゃジムにハマっていて、スタジオレッスン、1日7〜8本出てた時期があったんです😅（↑やりすぎ😅😅😅ボディパンプとかボディコンバットとかボディアタックとかエアロとかいろいろ😆笑）ハシゴジム

こんばんはYourSpace主宰さいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。三橋総合公園体育館のシニア椅子ヨガ改め…椅子でヨガ！2コマ。１０回で1クール。ゆっくり、じんわりと体を温めほぐしていくクラスです。椅子を補助にするので立位のバランスポーズも安全にとることができます！風が強かったです！来週もよろしくお願いいたします。『2025年５月レッスンスケジュール』こんにちはさいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ

Zoomの使い方やオンラインヨガで全身を映す方法についてご紹介したいと思いますそれではまずZoomの参加方法について書いてみますねZoomの参加方法についてオンラインヨガでは画面がある程度大きい方が動きが見えやすいのでパソコンやタブレットでご参加頂くのがおススメですがスマホからもご参加頂けますZoomを初めてお使いになる方や使い方に不安がある方は下記のリンクを参考になさってみてくださいね

●ヨガとマルチ商法…よくある話なんです(ﾉД`)おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こうやって名指しされちゃうと、気になる開沼（かいぬま）先生です…(ﾉД`)コロナ不安につけこむ「マルチ勧誘」の実態、ヨガやクラブハウスも温床に？上記のリンク先は去年の記事ですが、ヨガと「マルチ（マルチ商法）」との関連については去年に始まったことではなく、私がこの業界に足を突っ込んだ時から感じていることです。例えば私が体調を

ほとんどの方が間違えてしまっている「トイレタイムの常識」※詳細はこちらをご覧くださいねトイレタイムの正解発表！『トイレタイムの正解発表！FTPピラティスブラッシュアップ講座「骨盤底筋群」』昨日はGW合間の外部レッスン後FTPピラティスB-up講座「骨盤底筋群」無事に終了いたしました県内外でご活躍のインストラクター勢揃い！同期が久し…ameblo.jpこつばんていきんぐん骨盤底筋群の正しい使い方をまとめると↓↓↓トイレを我慢する時は股関