ヨガのポーズ

デモリッション・アーサナー使い手:カレクック倒れた相手に上空から逆立ち状態で落下し、足をあぐらをかくように曲げ、足の甲同士をくっつけ、両腕を伸ばし、合掌した状態で指先を相手に突き刺す技。文字だとちょっと何言ってるかわからないので、画像をご覧下さい(^-^;手の動きは分かるんですが、足がヤバイですね。何回かチャレンジしたのですが、足の骨を砕かないと出来なさそうな技です。あの足の動きに何の意味があるかは分かりませんが、矢印のように爪先を突進方向に向ける事で威力やスピードが増すって感

名古屋市東区白壁にあるエアリアルヨガ・マインドフルネスの「ヨガスタジオ”Shine-Grant（シャイングラント）”」広報部のNaokoですエアリアルヨガについて、もっとたくさんの人に知ってもらいたいと思うので、これからエアリアルヨガについてあっちゃん先生にご紹介していただきますエアリアルヨガは、おしゃれなイメージで一気に広がった理由は、ハリウットセレブや女優さんがやってので、メディアが取り上げたからですでも、効果がないとないと本物志向のセレブや女優さんは、すぐにやめて

メディカルヨガインストラクター講座は現在休止中ですが、ヨガのポーズに対するインストラクションの宿題が出ています。過去に自分でヨガレッスンに通ってヨガをしていた時はインストラクターの言葉に従って、気持ちよーくヨガに没頭していただけでした。でも！いざ自分がヨガインストラクターになった仮定をし、生徒さんに言葉だけでヨガのポーズを取ってもらう練習をしてみると、言葉が出てこないっ！！！なにこれ？すごく難しい～！！と思いました。生徒さんに、同じヨ