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私の飲んでいるサプリメントです。どーん載せてないサプリもあります。朝プロテイン20gB501ビタミンC2ナイアシン2E4001マグネシウム2Zink50mg2リポ酸1メガベンフォチアミン1B6250mg1クロム1葉酸1B121花粉症対策にA.D.K.セレンDは10000iu飲んでます。花粉の量凄いみたいですが私には無縁ですお昼はプロテイン20gB50C2ナイアシン2また夕方プロテイン20gB50C2ナイアシン2鉄
双極性障害(躁うつ病)治療例症例;40代前半、男性。妻、2人の子供の4人暮らし。10年前から躁うつ病と診断され、A病院で治療を継続している。うつ状態時は、出社できなくなり、A病院に2回入院歴あり。H30にはECT(電気けいれん療法)を1クール受けた。躁状態は2回あり。興奮して家で暴れ、A病院に医療保護入院。A病院から訪問看護を受けている。本を読んだ看護師から話を聞いて、H31.1からプロテイン20gを開始した。H31.4、妻と共に当院受診。気分の波があり、落ち込むと仕事に出
おはようございます実は、月曜日位から、右の背中が痛くて、月曜日の夜は、背中が熱くて冷やす方が楽な気がして、保冷剤をあてて寝ました。ほとんど寝れず昨日はそれでも、自分のピアノの師匠の所へレッスンに行ったのですが、ずっとひりひり、チクチク、ズキズキ💦はじめは、寝違えか、筋肉痛?と気にしないようにしていたのですが、ちょうどブ○ジャーがあたる位置で、だんだん忘れていられない位の痛み。夕方、レッスンの合間に近所の内科に行ってきました。そしたら、「帯状疱疹じゃないかな?」と。でも、発
今、診察を終えて🚃の中です。ひととおりの説明を聞いた主治医。👱♂️これからの季節、体に熱がこもって寝つきにくい人が多い。エアコンは、外は冷やすけど、体の中の熱は出ないからしんどい。うちわであおぐのが良いよ。生の「きゅうり・トマト」は熱を取るからどんどん食べてね。あと「はと麦茶」もいいよ。寝る前に、足の付け根を指で、下に向かって押して、熱を流すと楽になるよ。と、押していただきました。👸「先生、リフレックスはどうでしょうか?」👨🦰眠れない時は飲んだらいいけど、あれは抗ヒ